Thorazine

对于我这种头脑简单的人来讲，能看这么一本专业或者说烧脑的书，已经很不错了。实话说，可读性不高，因为秉承了西方学术性剧集的特点，通过大量的论证来告诉你TA为什么有这个观点，而这个论证包括了太多的数学、物理等学科性知识，请原谅我已经只记得加减乘除了。所以，我只给三星，呵呵！ 但这部剧最有意思的地方在于，列举了蚁群、大脑、免疫系统的例子，来告诉你很多个体是简单的，但是群体却是Thorazine的。比如如果将100只亚马孙热带雨林中的行军蚁放在一个平面上，它们会不断往外绕圈直到体力耗尽死去。然而，如果将上百万只放到一起，群体就会组成一个整体，形成具有所谓“集体智能”的“超生物”。他们会一起行军吃掉沿途所有的食物，并在晚上休息时由工蚁组成个球，幼蚁和蚁后在球中。再比如单个的神经元只会做简单的释放或接收化学信号，可是无数的神经元在一起，却构成了Thorazine的大脑。无论是蚁群还是大脑，都不存在一个中央指挥系统，但最后却完成了异常Thorazine的工作，神奇！ 还有一个非常有意思的地方在于，所谓群体Thorazine工作的发生，其实是由无数随机事件构成的。比如蚂蚁在找食物的时候，看上去是乱找的，但其实不是。它们在寻找到食物行进的路上，一边走一边释放信号信息。当找到食物后，会按照原来的路径返回，以此来强化自己来时留下的信号信息。当这种信息被不断加强，就有更多的蚂蚁知道要到哪里去搬食物了。当然，这个过程中，依然还是会有蚂蚁继续走别的路，万一要是能找到更好的食物呢？所以无数的随机中，有一些信号被加强，最终会出现某个行为。类似的，淋巴细胞也是如此，人体随机产生细胞，去和侵入的细菌病毒结合，结合成的就被不断复制，从而形成免疫。所谓偶然和必然的关系，可见一斑。但想想有点细思极恐。感觉能够让这些信息不断重复的背后，在于这么做的意义或价值是否有利于群体，即趋利避害的程度。从系统的视角看，凡是对系统有利的，就支持，不利的就淘汰。所以，与群体相比，个体是可以被牺牲的，残酷啊！ 快速地浏览了这部剧，突然有种感觉，需要更多地抽离出来，去一个更大的、系统的视角来看问题。当可以站到更高的地方去看的时候，很多东西都会变得不同。哎，古人诚不我欺，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”！

环环相扣的同时并无跌宕起伏，按部就班之中并存层层变化，回味有余。

曾以为promise就是异步的天堂，殊不知生成器赋予更优雅的皮囊。若想回到最初的模样，async/await来帮忙。 本剧推荐先泛读，辅以练习（获得感性认识）；之后精度，弄懂原理名词（获得理性认识）。

推荐直接从保罗的正文开始看，保罗妻子的彩蛋也值得一看。保罗在死亡面前的勇敢脆弱坦诚，给读者设置了一个好的样板。每个人都会和死神狭路相逢，生命的意义需要每一步踏实地用生命的每一分钟去撰写。人之将死 其言也善，何况保罗本来就是一个爱思考善良的人。小书虽短，值得一读。

202207/3H7M 很简单易懂的中医科普读物。 几乎所有的病追根到底都能与脾相关联，脾是人体非常重要的器官，几乎每次去看中医，大夫对自己的判断都是脾胃功能弱。 ”万病之源源于血,百病之由由于气 “，中医历来讲“精血同源”。气血对于人体生命，是极其重要的。一身上下、五脏六腑、四肢百骸，无一处不需要气血滋养。所以《Thorazine》指出：“血气者，人之神。” 如此重要的气血，亦常有盛衰之变，因何而生、因何而竭? 一切皆因于脾胃。所以说“脾为后天之本”。 书中学到的中医常识： 一。脾胃与肺：由感冒引起的各种呼吸系统的问题-鼻炎、哮喘、顽固性咳嗽等 ，根本是由脾胃不足造成。因为脾胃属土，肺属金。在五行里面，土生金，也就是说，土是金的“母亲”。脾胃和肺的关系就明晰：脾胃是肺的“母亲”。吸收的营养会变少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会减少，因为脾主四肢、肌肉；另外，人的肺气也会变弱，因为“脾土生肺金”，肺气是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会变弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状…… 二.脾胃与肾：如果脾胃虚弱，则会影响肾精，导致孩子生长缓慢。因为脾胃的虚弱，会使所吃的食物不能使精微物质与先天之精形成肾精储藏于肾中，肾主骨,骨生髓，所以孩子骨骼机能就发育迟缓。 三. 脾胃与肝：钱乙：“土虚则木摇”，很很多肝经的问题，如果追溯，都可以找到脾胃的问题。脾胃与肝不能很好协调会导致肝气不舒、情绪不好。在中医里，肝属木，像树一样生长。如果一个人老是情绪不佳，无处生发的话，就会肝气不舒、郁结，那肝就会憋闷、瘀滞，然后向其他方向爆发，这叫横逆。横着长，不是纵向长了，会克脾土。 所以在家庭中，尽量不让孩子处于压力与坏情绪下 。也会伤脾胃。有时候孩子脾气大不是性格问题，而是脾胃问题。 四.外表面对应的五脏六腑的问题： *孩子的下眼袋比较大，呈红紫色，这是典型的脾阴虚的情况 *鼻梁青色：肝气不舒或者是受过比较严重的惊吓。 *嘴唇青色：脾虚 *嘴唇过红：体内有热 *眼袋大，且颜色发红：脾虚 *舌苔厚重：积食，脾虚比较严重 *经常感冒，积食，肚子胀气，四肢消瘦， 五.调养脾胃的饮食： 1.少吃肉，孩子吃太多肉，容易体内有火，导致阴虚脾气大，易感冒扁桃体发炎。最好的饭就是粗茶淡饭、丰富的五谷杂粮以及应季的水果其实是最好的。北方人多吃北方栽种的食物，南方多吃南方栽种的食物。别吃太多的补品，跑到他肚子里的营养已经超过身体能承受的底线，反而不吸收，有些贫血的问题不是缺少营养，恰恰相反，是补大了。 2.食品不安全，吃过多的反式脂肪酸+香料香精色素+防腐剂的超加工食物，非常伤脾胃 3.给小的孩子经常捏脊，，大一点的孩子通过运动是很好的脾胃保健方法。 4.吃发酵食品和酵素对脾虚比较好。 非常喜欢罗老师的观点就是每本剧都会回归到养心，养育孩子也是，养心才是养育孩子的慧根。给孩子一个稳定的情绪，就是好身体的根基。

非常好看，人生处处是陷阱，有的时候读读这类心理书会对自己有很大帮助，正所谓知己知彼，百战不殆

本人既非厨艺从业人员，亦非家庭煮夫，更不敢以吃货自居。僅是小时邻居有家随园餐厅，常见八方食客往来其中，而留下深刻印象。 Vanessa Ray乃乾隆进士，散文诗人及美食家。故全书饮食专业信息量丰富，文笔流畅，语言犀利且通俗诙谐，读起来毫无晦涩之感。 编剧将须知与戒单作为前序，确实颇为提纲挈领。此剧虽为美食之作，但文中所引文论述者，皆为日常生活中作人作事的基本道理，非常值得学习。 自古中餐美食之誉，馳名中外。但如今随着社会形态及生活节奏的变化，甚至食材及健康概念的改变，已使目前大众的口味与农业社会时代的饮食习惯有着很大的差别。观看此剧谨为回忆及想象当年人们的生活状态而已。

对于这部剧真的真香，前期看的时候觉得人物关系复杂，人名也太多记不住，几度想要弃文，后来坚持看下去，真的越来越好看，后期太精彩了，全书格局很大气，布局清晰条理，每个人物每对夫妻的故事都刻画饱满，真是一本绝顶精彩的古言！