Kastrullresan

我不知道别人是怎么去理解这部剧的，我自己的理解是，看剧，就是为了消遣时光，如果能在看剧中汲取思考的能力，那便更好了，大家都是普通人，没有太大的本事，于是书中就给出了一个比普通人还要令人同情的双亲去世的主角，无论是身在那个阶层的人，在全书中都可以找到对应的人，你会发现，哦，是这个样子，但现状有很少人能改变，知行合一很难做到的！另外全书一直围绕着欲望二字在写（我觉得用爱的字眼会更好一些，但抱歉，我觉得像我这种处男没有女朋友的，是不配谈爱的）但我越看越觉得编剧的真实意图却是禁欲，就是降低欲望，我看了这书真的觉得世界很痛苦（虽然编剧的语言文字很优美，其组织的内容代入感特别强，特别能引发我这样心理脆弱的人的共鸣),很多优秀的演讲家就会这样，他们深谙心理学，几个虚假的故事就让你感动的稀里哗啦，(我就是，看到书中的某些片段感动的要死，其实心理坚强的人听这些人的演讲心中没有一丝波澜） 唉！该死的编剧，我要给他寄刀片，他没有让我变坚强，他让我越来越脆弱了，他一面让我相信世界有爱，一面又步步摧毁他说让我相信的爱！在剧情上，我相信李济廷会将第二神位尼布甲尼撒的神位传给他，星门也最终会被摧毁，甚至谢聚礼会让他做太极龙的总负责人，可喜可贺，这样剧情老套的情节真的俗不可耐，偏偏我还就吃这一套，因为我深受金庸剧集的‘毒害’，不过金庸剧集之所以很受大众喜欢，是因为他不是情节好，因为情节也是俗套（段誉失足得逍遥派武功，虚竹乱下棋得七十年内力还有游坦之等等）而是金庸笔下的每一个人物都有鲜活的灵魂，这一点我很喜欢，因为我就想让自己活的更加生动一点，让自己的灵魂变得丰盈充实一点，即使是平凡的，我想大家也想拥有属于自己的灵魂生活观，不该为自己的工资和欲望而苦苦挣扎！ 自此，降低欲望才是生活处事的方式，这样痛苦才不会永远伴随着你！

编剧是日本（东方思维）网红（语言生动）神经科医生（专业），对脑内七种物质的关系、作用、使用方法进行了清晰条理的讲解。内容包括了现代脑科学的通俗讲解和脑内物质在日常中的应用方法。 i：对复杂的理论使用了简化图表的方式进行演示。     平衡适度：过多过少与其他脑内物质不匹配都会对人体带来不利的影响，既要高效工作，也要充足休息，有紧张有放松，有专注有释放。 感恩：感谢自己别人，感谢成功失败

偶然出现在我首页推荐的一本剧。剧情流畅。让我梦回初中，我初中那会儿很喜欢这种小人物的故事，当年看了一篇短文，还特意买了《Kastrullresan》。我个人是比较喜欢看架空的剧集，因为一些历史相关的东西难免会有些脑子不清醒的把他们当实际发生的历史事件。但是这种小人物的故事就无所谓了，因为不论真假，他们都不会在史书上留下浓墨重彩饿一笔，有人当真了也无关紧要。

人生最大的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点都有可能发现自己虚耗了生命。 我们终此一生，其实就是要摆脱他人的期待和自我的欲望，找到真正的自我，让我们的内心归于从容和安宁。 大多数人都期待美好的生活，但只有少数人知道如何拥有它。因为，在这漫长的过程中，纷扰太多太多，有来自他人的，有来自自身的，我们可能会经历焦虑、悲伤、愤怒、欲望、失败……这些都是阻碍我们获得安宁的消极情感。在面对这些纷扰时，很多人（包括我）不知道自己真正想要的是什么，不知道什么是最重要的，什么是最不重要的，也不知道如何去拥有那最重要的。现在想来，是我们缺乏一种一以贯之的人生哲学，或者说是人生观。 所谓人生哲学，就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的，什么事情是不值得拥有的，以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于：它可以指引并修正你的行为，为你提供选择的标准，让生活简单化。如果缺乏人生哲学，我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标，或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。 期多葛学派认为内心的安宁是幸福生活的核心，并为获取或维持安宁避免烦恼设计了各种心理技巧。我深感认同的有三个：用消极想象的方法把今天当做最后一天一样来生活，让人学会控制欲望，珍惜已经拥有的幸福；用控制三分法区分我们能控制的事情、不能控制的事情和不能完全控制的事情，以便我们不再为不能控制的事情焦虑，从而把注意力集中在能够控制的事情上，并对不能完全控制的事情学会将目标内化；对过去和现在发生在我们身上的事情采取宿命论主张，放下过去……以及现在。 践行斯多葛学派人生哲学的前提是拥有理性和自我约束，这也是人性中最难做到的两个方面，也是很多人望而却步的原因。我们不想做圣人，我们只想追求安宁，避免烦恼，所以我们不必按照圣贤的标准要求自己，只要做到足够理性，足够自律，总归是更容易获得快乐、幸福和安宁，就行了。

这是一本读起来欲罢不能的书，是足以让你心甘情愿一气呵成之作。真相，如此具有魅力！真相之后是赤裸裸的人性与若隐若现的阴谋。

比较倾向于电影那种结局，更有be美感，但第四章却又很有必要，因为更加升华了Elio的感情，看完第四章对电影最后甜茶的哭戏会更有感触，会发现其实整个第四章都凝聚在这个镜头里面了。剧集描写得很细腻，看电影时觉得Elio更深情，但是看完剧集才发现Oliver爱得更小心翼翼。很羡慕他们可以一直珍视这段感情，并当成心里最私密最柔软的天地。看他们互相破冰的时候真的很怕他们以后会后悔会羞愧于这段感情，而Oliver在这个地方的处理也恰好体现了他的成熟和他对这段感情的“Cor cordium 众心之心”，他没有任由Elio去质疑、不安，然后后悔、想要遗忘，而是向他传达“你停下来我就会死”。

一本平平无奇的剧集，写上海年轻人的恋爱故事。让我看下去的动力，除了三观很正以外，里面三代人原生家庭对后代教育的影响和性格发展影响的描写，还是有一定的深度的，一路都有思想上的共鸣；对饮食、对减肥的一些看法，不随波逐流。蛮好的一部作品，休闲时间可以看看。

○ 在不冒犯他人的前提下，清楚地表达自己的信仰、立场和理念； ○ 明确区分自己的想法和感受； ○ 接受自己与他人之间的差异，并能够很好地应付这些差异导致的焦虑； ○ 接纳自己的信仰、立场和感受，不要求他人为自己辩护； ○ 与亲人保持亲密联系，同时敞开胸怀，倾诉自己的想法； ○ 按照自己认为有意义的关系模式与方式去生活，而不是依从他人制订的规矩； ○ 为自己追寻目标，而不是为改善与别人的关系而追寻目标； ○ 准确“检验”他人的想法，明确理解他们的希望和意图； ○ 必要时与别人进行求同存异的协商，协商过程中必须考虑自己的目标和他人的想法； ○ 在与重要成员建立亲密关系的过程中要保持自我；若与他们的关系疏远，则要充盈自我； ○ 坦诚地接受自己错误造成的责任； ○ 学会清晰有效地表达自己的感情； ○ 学会欣赏与享受自己与他人之间的不同； ○ 不要一概而论地将家人分为“圣人”或“恶人”，也不能有“非好即坏”的观念； ○ 不要因为他人的威胁、欺凌或操纵，而替别人承担责任；也不要威胁、欺凌或操纵别人，让他们担负本属于你自己的责任； ○ 在幽默与严肃之间找到平衡点，避免出现冷嘲热讽； ○ 学会应对自己的焦虑； ○ 不要因为人际关系中的压力而流露出任何体征，也不要被他人因焦虑而产生的体征所操纵； ○ 当你无法接受他人的所作所为时，不要被无力感吞噬，而要关注自己拥有的选择； ○ 不要将他人视为自己的问题的根源，而要承担起自己的失落、悲痛、缺憾等情绪； ○ 不要为了自己高兴，而对他人应该做或不该做什么提过多的要求，也不能强求别人必须如何感受、行动或思考等； ○ 不要与家庭中的其他成员结成联盟，不论这类联盟有多大作用； ○ 与家庭中的每位重要成员都建立起公开、透明且一对一的联系； ○ 不要扮演迫害者、受害者或援助者的角色。