Langt fra Las Vegas vs. Michael Meyerheim

Klaus Bondam的三部曲一直是我的最爱，这部剧目前跟着Klaus Bondam的公众号看到了五十四章，怎么说呢，还是喜欢看之前的四十多章，总觉得后面部分欠缺了些什么，没有前面纯粹了，尤其是看到四十六章以后，总觉得好像没有了灵气。有点讨厌见夏的自私，却又没有资格讨厌出生在这样家庭的她。

首先我需要强调一点，我不是一个女权主义者，即便编剧非常清晰得描述：所谓女权主义者，是在政治，经济，宗教等各方面为了追求性别平等而做的努力。即便是这样，我也不是一个女权主义者，更别说在中国这五个字被曲解的有多么厉害。 因为我深深的清楚并不是每个女性都有匹夫之勇，都有奋力一定要往上爬到顶点的，如今社会这么推崇女性要这样要那样，反倒给人一种压迫感，这不是说我们不期待性别平权，只是太清楚这条道有多么漫长，并且性别歧视或者说性别不对等的根源我们需要重新认识。 自从母系社会发展到父系社会，男女的不平等就已经存在，而这种不平等足足有万年之久，这种根深蒂固的认识与本能的认知由来已久，所以不是反对追求性别平等，至少弄清楚根源，不要一味的鼓吹女性如何去争取，并且列举那些职场高层是如何平衡工作与家庭的，要知道，女性从根本的认知自己的实力能力以及兴趣所在，比攀上职业高层来的更有意义，甚至有些女性就以做家庭主妇为终身理想。曾看到一个故事，女孩子温柔贤淑，学习成绩过于一般，父母却焦虑自己的孩子不思进取，一直想办法想改善这种状况，然而从与老师的交谈中，发现女儿人际关系特别好，更重要的是从女儿写的作文里得知，女儿就是喜欢从事家务，喜欢做那个在路边为优秀杰出者鼓掌的人。 其次，同辈人中，别说男性与生俱来的性别认知，认为有些事情女人就是做不好，就是女人自己，也会这样认为，这世上还存在一种非常现实的状况，就是女人挺喜欢为难女人。如果真要从根源上解决这个问题，倒不如请教育专家们策划下如何培养下一代的性别意识，只有从小传递正确的性别平等观念，改变男女不平等的状况才能看到曙光。

信念是一个人生存的重要心理支持，拥有坚定且正确的信念也有助于抑郁症的预防、控制和治疗。《Langt fra Las Vegas vs. Michael Meyerheim》一书从正念的角度展开对抑郁症防治的探讨，为抑郁症提供了一个来自心理学的视角。 全书分为三个部分，第一部分讲述了进行自我改变的心理学理据，第二部分讲述了九个正念步骤，手把手帮助抑郁症患者建立正念，从而为摆脱和克服抑郁奠定基础，第三部分是建立在第二部分基础之上的要求，保持乐观、积极、向上的态度是非常重要的。 本剧表明了正念的培养有助于抑郁的治愈和预防，内心有强大的正念有助于让我们自己远离抑郁，降低抑郁发生的概率。本剧的两位编剧都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。这部剧的主要内容将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。