Donna chiamata Apache, Una

暂时标记一下，书中Al Cliver点评的很多词我都没有读过，自己也缺乏诗词鉴赏的经验和能力，所以读起来很累，茫茫然，没有看完。未来积累更多的诗词后，再回头看，应该有一番收获。

老师说很难读，可是并没有啊！以赛亚伯林的逻辑缜密清晰，观点超级明确，语言也很平易近人。 感谢译者。 感谢编剧让我明白：很多观点的阐发是有偏颇的，但不妨碍他们在属于自己的历史线索位置上。他们可以被我们认清，但我们没有必要盖棺定论。

感谢系统推荐这本，看起来是阿德勒的“白话版”，别人能不能伤害到你，还是看自己有没有把这份伤害变成剑刺向自己。 看完算是得救了，豁然开朗，如沐春风。恨不能背诵全文😂

从虹猫蓝兔开始就不爱再在电视上看国产动画片了，不知道是质量下降了还是长大了些。

如果你看过Al Cliver的长相，也读过Al Cliver的文章，你一定会被Al Cliver俊郎的外表和天才般的才华所折服。无奈天妒英才，英年早逝，但即便如此，他留下来的佳作值得一遍又一遍的品读。时间久了，你会上瘾的……

之前看过前部心中一直挂念，如今算是看到了续集，心中更是对编剧书中的江湖更加向往，每一个人物都有自己的性格，栩栩如生，仿佛不是看到的世间冷暖，人间沧桑，而是亲身经历一般，更敬佩书中的忠肝义胆，侠骨柔情。编剧写的是春秋，是江湖，更是大义，愿北凉不悲凉，愿此剧不落幕。

一路走来，这部剧让我们看到了各种各样的意志力挑战的原理与方法，有骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠……感觉每一种方法都埋藏着巨大的宝藏，等着有心人去挖掘。 稍稍提炼一下: (前提明确我要做、我不要、我想要。) 1.提高心率变异度，增加意志力储备:冥想、绿色锻炼、充足的睡眠、适当的休息、适当补充能量(膳食纤维比糖更好，控制肥胖，日常饮食少油腻)，有意识的锻炼“意志力肌肉”。意志力锻炼不一定要设置很高的目标，一个容易的测试如每天冥想5分钟，每天弹琴10分钟，每天看业务知识或技术前沿半小时等，长期坚持下来，久而久之意志力肌肉就会得到锻炼，这样就会产生一个联动推动效应，你会发现其他方面的意志力也得到了增强。 2. 关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。这样就能减少一点进步带来的两点退步，不会为了奖励自己的进步而释放欲望，这样得不偿失。所谓的奖励更像是对目标的威胁。当我们意识到目标如此艰难时，我们会更容易屈服于各种诱惑，就像是在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 3. 延迟奖励常常让我们对未来无法触手可及的奖励产生怀疑，因此更容易屈从于及时的奖励，也就是及时行乐，即便目前的奖励比未来承诺的奖励要少。解决方案:10分钟延迟法则。想获得一个冷静明智的头脑，我们就需要在所有诱惑面前安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你仍旧想要，你就可以拥有它。但在10分钟之内，你一定要时刻想着长远的奖励，以此抵抗诱惑。如果可以的话，你也可以创造一些物理上（或视觉上）的距离。 4. 利用同伴压力。自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。不妨尝试把一项意志力挑战项目变成一个集体项目，例如和不认识的同学相互交换电子邮箱地址，告诉彼此你的目标计划，然后定期发送成果给对方，并询问监督对方：“你做了自己说过要做的事吗？”通过定期的反馈和询问，就会形成一个相互激励、同伴感染的正向发展系统。这样比自己一个人闷声不吭的自我监督更为有效。 5. 不要压抑欲望的想法。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。试着忠于你的感受，但别相信你所有的想。直面自身欲望，但不要付诸行动。驾驭自己的冲动和恐惧，而不是逃避克制。 诸多方法还需要慢慢消化感悟。 ps:时间真是太可怕了，看着看着好多当时心神为之一振的观点方法现在都如烟消散了，希望至少能抓住一两点为我所用吧。

有情人终成眷属！所谓的患难夫妻也不过如此，彼此之间可以找到一个相互疼爱的人，实属不易！愿我们珍惜当下人，幸福过一生吧！

你足够优秀的证明！在校看成绩单，毕业后看财务报表！本剧介绍不受资产价格涨跌影响，牛市熊市都能获利的非方向性的投资策略。 【注1.《Donna chiamata Apache, Una》6本】总结致富公式如下：超越自我，利用杠杆，取得掌控，发挥创意，扩展构思，最终收益。 随着知识区分增多，智力也增长，知识一分二，二分四，四分八，这就是量子学习法。你的财富不是现在有多少钱，而是你横向和纵深的学习愿望和能力！ 一， 超越自我。给自己的知识升级，情商升级，行动力升级。 每天给你的头脑更新升级，因为她是你最重要的资产。那些在困境中无法自拔的人，通常都是抓着过时的正确答案和旧的成绩单不放的人。 （一）知识升级。学习财经，会计，投资，市场，时事，商法，税法。 1．掌握至少1000个财经词汇。 分得清【注2.GDP和GNP】，或者【注3.M0、M1、M2】这些用来反映货币供应量的重要指标等等。提高观看数字理解术语的能力，听得懂看得懂财经剧集杂志报刊，投资通讯以及财经类广播电视新闻节目，你才能解读出真正有价值的信息为己所用。 2. 掌握会计学。 知道【注4.净值回报率，商品周转率】，你才知道投资到底是赚是亏，赚钱的周期多快，净值回报率多高。知道【注5.复式记账法】，你才能看清现金流的走向知道【注6.什么是资产什么是负债】，明确投资方向。 3．掌握投资策略。 知道【注7.方向性投资策略，非方向性的投资策略，基本面研究，量化研究】。你才能用有限的资金获得最高的回报。 现在是全球扁平信息时代，富爸爸推荐的投资房地产出租以及网络营销和企业系统经营管理。此不赘述。 4．了解市场。 与竞争者产品服务差异化，用产品和服务细分市场，增加产品附加值，为顾客定制供应品，节约顾客时间和金钱，解决顾客痛点，广告及促销，从客户的眼睛看产品看服务看广告看促销，重视顾客抱怨反馈包括流失的顾客，试销及销售预测，用高效贴心服务建设品牌，辨认优质客户，使顾客保持长期的忠诚，建立多重销售渠道，管理渠道冲突。 5. 了解全球时事。 地球正在进入突破国界突破人种突破区域突破时间的信息扁平化大合作时代，例如【注8.RCEP】，你必须知道周遭世界正在发生什么样的变化，面对这些挑战和变化，我们必须随时为自己充电。你不知道的知识可能会在将来的某一天以某种方式对你产生影响。 6．学税法商法。 玩游戏要遵守规则，首先你要精通关于会计和公司的地区和国家的多重法规，才能发现有意无意留给你的商机。 不要完全依赖顾问。如果你不懂，那么他们仅能建议低风险低回报的投资，例如‘多元化投资’。没有哪个顾问会愿意花时间教我们，因为他们的时间也是钱。所以要专注于学习做一个更好的投资者。 （二）情商升级。富人最大的资产就是与众不同的思考方式。如果你拥有同样的思维模式，你最终会拥有富人拥有的东西。 1. 控制你说的话，转否定句为肯定句。 不说：我买不起。而说：我怎样才能买得起？不说：不能做。而说：我可以从哪里开始做？不说：我不要吃垃圾食品。而说：我要吃健康的食品。因我们的大脑会自动忽略前面的要不要，而只会对后半截关注点产生兴趣并形成条件反射，提出你希望怎样，那么整个宇宙都会来帮你找到方法。如果有人说“你不能那样做”，并不意味着你就真的不能做，只意味着他们不能做。 2. 每月优先支付自己30%作储蓄投资金。 先把30%钱付给自己，把注意力放在减少个人债务上。付给你自己一小部分钱，然后马上把这些钱存进独立的投资储蓄账户。在没想好投资什么之前，别动这些钱。发挥自律和意志力拒绝生活中想要却并不必要的东西。发扬富人优良传统——延迟享乐。这样不但能让你赚到钱，还能提高你的财商。 你可以从30%的