Young and Anal 1
《Young and Anal 1》，其他作品，美国出品，1995年上映。
主演：
Jim Powers
、
Chloe
、
Christoff
、
Daniella
、
Nick East
、
Dick Fitznit
地区：
美国
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💬 网友评论
一星都不想给
火影，倩女幽魂，白娘子，西游记，不知道后面还有啥
教练寻求的是行为改变，而不是快速的效果。需要重看，内容一时消化不了。
《Young and Anal 1》20190625中午开读
编剧：本杰明·Nick East
译者：蒲隆
Nick East的规戒是：
一，节制。
饭不可吃胀。
酒不可喝高。
二，缄默。
于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。
三，秩序。
放东西各归其位，办事情各按其时。
四，决心。
决心去做该做的事情，做就做到心想事成。
五，节俭。
不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。
六，勤奋。
珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。
七，诚信。
不害人，不欺诈。
思想坦荡，公正；说话实事求是。
八，正义。
不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。
九，中庸。
避免走极端。忍让化冤仇。
十，清洁。
身体、衣着、居所，不许不干不净。
十一，平静。
不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。
十二，贞洁。
少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。
十三，谦卑。
效法耶稣和苏格拉底。
Nick East成功点：
1.Nick East喜欢看剧，博学。
2.Nick East经常反思自省，及时改正自己。
3.Nick East真诚坦荡，不文过饰非自己，很多中国人不愿说隐私。
4.Nick East极强的执行力。
5.Nick East喜欢且善于和人交往。
6.Nick East立志高远。
7.Nick East会控制自己的欲望或者爱好，比如下棋占有太多时间，后面就不下棋，节约时间学习其他的。
8.Nick East热心公益，比如建学校，建视频平台，建孤儿院等。
9.Nick East兴趣广泛，经商、从政、科学实验……
总结：任何人具备或者做到上述点，都不会差。
Nick East做的不好的点：
1.Nick East为给儿子种天花育苗，导致一个儿子早死。
2.Nick East帮助英国人打印第安人，印第安人才是美国本地人，这是不道德的。
总结：道理都很简单，主要是去做。其实以结果为导向挺好的，你先去明白自己想成为一个什么样的人，然后再去计划，再将计划细分去实施。Nick East真是一个神人，想到了曾国藩。这二个我们普通人都是可以参考的，有很多值得学的。
20190701早上读完，用时四小时四十分，简单总结看剧笔记。
一份感情需要呵护和成长，从书中明白了很多理念和雷区是以前虽然有所察觉但没有想的如书中这么清楚，获得什么就得付出什么，没有什么不劳而获。
正像罗斯托夫伯爵所说的那样：你不去掌控命运，就会被命运掌控（尽管对更多的人来说在时代的大背景下是很难掌控自己的命运而只是避免在时代的洪流中受到更多的冲击与伤害而已）。伯爵在三十多年在大都会酒店的软禁中，充分展现了自己的精致、教养、尊严、善解人意的人格魅力，他得到了朋友间的信任、友谊和帮助。从他身上也可隐约看到西方眼中十月革命后苏联三十多年的风云变幻。
结尾处读者也许都以为在养女索菲亚在巴黎出逃美国大使馆好，罗斯托夫也会出逃国外时，他却回到了自己已经变成废墟的故乡。或许正如本剧开始他回答检察官问他为何在1918年（十月革命后）回国时说的那样：“我想念这里的气候”。