Miss Julia

看不下去了，抖机灵+缺心眼的人物，故事线一塌糊涂，形式上过于做作到不像一个真人剧，真是吃不消导演这种刻意为之的冷幽默。

仅次于花少2的神作，综艺天花板。

幸运的生活在当下，我们青春韶华，我们经得住命运的磨砺，用我们的真诚和坦然去面对命运吧，至少我们行走在这世间，不畏黑暗，不觉羞愧。一个人活得没有价值，就像那弃枝，只会拖累果树的成长与结果，最终只落得个被剪下来丢弃的结果。谁甘于一生压抑？人终需相信自己，人终需依靠自己。每个人都是独一无二的，上帝选择了你，是你的福气与罪孽。用你的生活，去挑战并战胜你的罪孽，活着便精彩。

很好看，很治愈人。

2021-8-5《Miss Julia》20210806观看 书名是大实话，每个人吃什么，身体就呈现什么状态。看过此剧纠正一下追剧前的误区，吃素好，低盐少油好。七月体检结果，我是脂肪肝。我就纳闷了，我没少运动，也不吃肉蛋奶。医嘱说：少吃咸的，油炸的，多运动。疾病发生发展的过程遵循由量变到质变的规律，慢病往往是由长年累月的不良生活方式导致的。 我总结：营养要均衡，肉蛋奶蔬菜水果都得有，不能太饱，适量运动。有规律生活，保证睡眠，不要太累。今年五月份，有点累，免疫力变低，得了带状苞疹。身体一定不能透支，熬夜是杀手。 蛋白质与嘌呤同源，细胞里有嘌呤也有蛋白质，二者都是生命物质。 做豆腐的时候，已经把含嘌呤的豆汁基本隔离出去了，所以对于爱吃豆制品的患者来说，这种食物相对来说会好一些。 含有的果糖比葡萄糖更容易转化成甘油三酯，最终产生更多的脂肪，成为脂肪肝和腹部肥胖的罪魁祸首。 绿叶蔬菜虽然嘌呤含量高于冬瓜、黄瓜，但是营养价值很高，多食用它们的利远远大于弊，也鼓励痛风患者足量摄取。吃绿叶菜最好采用煮、焯等方法去做，这样既可以降低嘌呤含量，还可以减少草酸含量，避免草酸干扰尿酸排泄，降低形成肾结石的概率。 嘌呤是什么呢？它存在于细胞核里，一部分来源于人体自身细胞的新陈代谢，一部分来源于饮食。嘌呤在肝脏、肠道和肾脏中分解代谢为尿酸。当尿酸升高到一定程度，就会成为痛风。肾脏是痛风患者除了关节以外最常受到侵犯的部位。痛风肾是痛风患者死亡的主要原因。 化疗是一把“双刃剑。白细胞是我们体内的战士，它的减少使免疫力变低。 人类的心脏体积相当于一个拳头大小，重量为250～300克。别看只有拳头这么大，但是它的作用是任何人也不敢忽视的。 一个人在安静状态下，心脏平均每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，也就是每分钟心脏约泵血5000毫升。如此推算一个人的心脏一生泵血所做的功，大约相当于将3万千克重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所做的功。

我是非常不喜欢董卿的，如果是一个普通人把孩子生在美国没有任何问题，或者只是主持一下综艺节目就好了，可是这样一个美国妈妈却上开讲了去教中国孩子怎么爱国？！董卿在这件事上是既虚伪，在中国生活得风生水起却仍然故意美国产子，能谈得上对这个国家热爱吗？同时董卿又是精致的利己主义者，没有人反对你或你的孩子追求所谓更好的生活，但是中国孩子还轮不到一个不爱国的美国妈妈来教育中国孩子怎么爱国！

我读到的核心点，要引导孩子学会积极的行动和积极的自我暗示。其它的条条框框学不了