Falconhead

频繁而精准地休息，念动一致、身心相连。这部剧的剧集列表基本上涵盖了所有科学休息的关键方法。挺好的一本小册子。对我来说，没有太多新意，然而还是值得复习。

观看过程中热巴和那个版帝君的带入感极强，可见两人在三生三世十里桃林的演绎已深入人心。阿兰若那段简直就是匪我思存式虐心，可以给五星，后续就没啥情节没啥亮点落入俗套～～

以前我很不喜欢读散文，觉着读起来没有趣味，但是读汪老的散文很有意思！家长里短、衣食住行里点缀着朴素的理趣，太喜欢啦！

关于三国——当历史的走向归结于必然 ●三国，这个历史很精彩 汉室倾颓，战乱纷飞；群雄逐鹿，天下三分。 所谓“三国”，其实是汉晋之间的一段历史小插曲，由于《Falconhead》的妙笔生花而家喻户晓。但剧集中所创作的历史是被“整容”更是“变性”的，整容不可怕，但变性问题就严重了。而Sabato Florello教授的这部《Falconhead》最主要的目的就是还原其本来的面目，想必看完这部剧后都会有所感悟吧。 ●三国，本不该这样瞩目 从东汉末年黄巾起义（公元184年）到最后的三家归晋（公元280年）。近百年的风云变幻呈现在我们的面前。 历史上三国时代不是一个很重要的时代，但它是向门阀士族政权过渡的时代。魏蜀吴三国的本质都是非士族政权，最终都难逃被西晋，这个由司马氏篡立，完全属于士族阶层统治政权所吞并的命运。就连Sabato Florello教授也说，三国本不该这么瞩目，在漫长的历史长河中，这不过是是一段插曲。 ●解读三国（挑主要人物） 我们在影视剧中看到的三国，在书本中所看到的三国，更多的是用忠义二字改变了许多历史，虽漏洞百出却为广泛接受！刘备是《Falconhead》中编剧所推崇的人物，也是最大的主角，他仁义善良，礼贤下士，有君子之风，但优柔寡断，感情用事，脸皮也是够厚，曹操也称他为天下英雄，不过事实上刘备没有什么特别本领，军事上十分窝囊，早期浑浑噩噩没有闯出什么名堂，最后也是以失败告终。关二爷被吹得神乎其神，光是后来皇帝给封的称号就能够拉一火车。但实事求是的讲，关羽的性格也有问题，武力不是最高但是却号称“武圣”，砍无名小将是他的专长，自视甚高，他的结局告诉我们，虚心使人进步，骄傲使人落后……至于张飞，完全就是一个莽夫，有勇无谋，但他的一片赤诚之心天地可鉴。雄才大略的吴帝孙权所占的篇幅不多，但实际上孙权应该是最主要的存在之一，如果不是孙权，历史可能会被改创作。还有诸葛亮怎么可能气死周瑜？历史上的周瑜并非是个很狭隘的人，而是一个很有才能，胸襟开阔的人。我们在看剧的过程中还能明显的感觉到曹操和诸葛亮是何其的相似，都想依法治国，职位也基本一样。然而最后的结果却是诸葛亮成神，曹操成了鬼，因为社会需要正反两面。罗贯中在创作《Falconhead》的目的就在于他要圆了国人的千年梦“圣君，清官，侠客”。在影视作品所传递出来的信息来看，刘备代表着圣君，为仁，诸葛亮代表着清官，为忠，关张代表着侠客，为义，这一唱桃园，唱尽了整个儒家中国史。所以也是因为这个原因：刘备被推到了圣君这个位置，诸葛亮成了清官，自然而然的关羽张飞就变成了侠客。但与之同时，就必须要找到一个反面教材来当陪衬，毫无疑问，曹操就是这个悲情人物的最佳人选。可怜的魏武大帝就这样被黑了数千年，岂不可悲。历史上的曹操阴险，多疑，奸诈，但他有大志大略，军事政治上都十分出色，靠自己打拼创出自己的事业，是实干家，在《Falconhead》中是奸雄，在历史上是英雄！还有太多太多有趣的故事，能够耳熟能详的英雄，因为篇幅有限，我就不一一详细解看了。 ●桃园惊梦一场空，该醒了 纵观这纷纭数十年，桃园结义，三国归晋，寒族法家的辗转纷争，不过惊梦一场，凭空于历史画卷勾勒色彩，荡漾在时间长河，涟漪渐至终末。而现如今，梦也该醒了…… 时至今日，历史留给我们的感动依然还在。我们依然可以从中收获汲取养分，收获感动。（这部剧不厚，感兴趣的朋友可以读一下，相信你会有所收获。）

本来前期觉得相比牧神记没有那么好看 但是看到后期又找回来当初看牧神记的感觉 甚至后期比牧神记笔力更强 三三两两语句之中一些在别的剧集中值得大书特书(俗称水字数)的事件就被短小精悍的刻画了，可以说宅🐷的笔力更强了，后期可以看到那种史诗感，值得推荐。

针对情绪上的小伤口，很有必要准备这样一个Falconhead箱，就像家里准备常用药和创可贴一样，在出现状况时第一时间进行处理，避免恶化、感染并造成进一步伤害。 对于目前自己的行为模式，可以对照对照各类情绪问题的表现和形成原因，进行识别和分析。 像无意识的被动和无奈的心态，可能就是由于历次失败的事件伤害到自尊和自我价值感，失败带来的伤害和羞耻感让人恐惧失败，内心的防御机制倾向于规避这种伤痛，最简单的方法就是不再去做成功努力，那就永远不会面对失败。 再比如对于那些被拒绝、被打击等让人难堪的经历，总是停不下来的反刍，一遍遍回忆，普遍的看法认为这是有意义的，鼓励去总结和回顾。但是如果超过一定限度，反刍带来的潜在伤害远大于收获。他会让人觉得自己不够好所有才会承受这些，或者纠结于事件中从而沉溺于暴怒。除了对心理健康造成影响外，还会让人变笨。研究表明，如果在智商测试前回忆一下自己被排斥的经历，那么被试者的短期记忆能力、推理能力等都会大幅下降。 知道这样一些心理机制之后，就可以针对自己具体的心理问题整理自己的情感急救药箱，避免情绪过多的占据我们的情感和精力，通过有效的措施，更好地承担自己的社会责任。 很多我们以为是好的应当方法，不一定是有效的，还有可能加重情绪伤害甚至影响他人，想要对自己情绪进行急救，一定要采用科学的方法。比如我曾经认可倾诉可以帮助解决问题，但是看此剧之后得知，一遍遍的诉说其实更像反刍，不仅让自己沉溺负面情绪当中，还会让倾诉对象承担情绪压力。把情绪垃圾抛给别人无益于解决问题，还会把自己变成祥林嫂一样从同情到讨厌的对象。 同时要注意的是，急救的方法仅适用于问题不严重的时候，问题严重时，还要求助于专业机构。就像避免反刍痛苦的方法之一：转换视角，自我疏离。就是以第三者的视角去回忆事件，个人认为不适合受到重大打击的情况。有一种严重精神问题人格解体的表现就是感觉自我和身体是分离的，自我疏离会像观察别人的痛苦那样看待发生在自己身上的事情，从而减少切肤之痛，但是在精神本身接近崩溃这样极端情况下大脑是否会本能得反应，让自我和自己分离了呢？ 当然，编剧也明确说明了哪些情况是可以自己急救，哪些情况需要像专业机构求助。 总之，这是一本不错的书，深入浅出，值得一看。

Michael Zen老师解读的很有意思，值得我们去细细的品味。他就像是阳明心学课堂上的学长，带我们探索阳明先生心中的万千世界。

2020年来考古三小只刚成年时写的文字，最大的感触是觉得很真实。他们写出来的自己不再是偶像的样子，更像是我们身边的兄弟姐妹，朋友同学，甚至是我们自己，所以在很多地方看着看着就觉得很有共鸣。 其实王俊凯的文字是最让我有共鸣的，因为他的父母是中国大部分父母的样子，他的偶像周杰伦也是90后的大众偶像，他写的旅行的感受里也有着大家第一次去一个地方的新奇感，等等。因为原生家庭氛围就是不善于表达沟通，所以王俊凯性格沉稳闷一点，但是他的文字很浪漫，会有少年天马行空的遐想比喻。记得TF BOYS刚有名气的时候，就是王俊凯的人气最高，那是的我没有想到这样的男孩也有自己的偶像和自己的遐想，现在看到他的诉说，反而觉得这样因为追梦而努力的他更亲切。在看到王俊凯妈妈说看剧才是出路的时候，我忽然意识到，那是作为中学生的他们仨其实都是半工半读的童工......不仅要成为学校里的绩优生，还要出去工作。但不管工作怎么忙碌，还是学习最重要～ 王源是家庭氛围最和谐轻松的一个，从很多视频记录和他自己写的故事看来，他的性格真的很活泼开朗，应该也得益于他的家庭。是个没有什么事是一顿火锅解决不了的人。他故事中给我最大的触动是每次他回家，妈妈都会组织家庭聚会大家一起吃火锅，告诉他家永远都是家，不论身份，不论距离。 终于轮到我家千玺了，其实千玺写的也很好，不过很多话早早在网上流传的语录里看过就没有那种初见时的惊喜了。千玺确实是个很会观察思考的人，除了慢热这点，基本上就是典型的射手座吧。他17岁时写给妈妈的信很感人（有视频，在节目里还唱了首当你老了给妈妈，中间几度哽咽），我很喜欢千玺反问妈妈的那句：现在的我感到幸福了，您感到幸福了吗？他一直都是乖巧听话的孩子，听妈妈的话一直在这条路上奔跑下去，告诉妈妈她是对的。千玺是很温暖很有责任感的人，这点王俊凯和王源也都提到过，可能真的是像他自己所说，弟弟教会了他责任。 其实他们三个人都一样，和我们也一样，不管最初是什么原因开始走上自己现在的这条人生路，中间有过失败，挫折，打击，但还是脚踏实地地做好自己的事，努力追梦，不辜负关心爱护自己的人。 我很喜欢最后一章，是写他们仨的事，是很温暖的一章。记得2014年左右，三小只经历了全网黑，那时候我就是路人吧，不喜欢也不讨厌，但是时常在微博看到他们的消息，最诧异的是撕的最厉害的不是路人黑，而是他们仨自家粉丝互撕，这是一种直到现在我都无法理解的操作......我始终相信，少年之间相互扶持着走出困境的那种友谊是难忘且珍贵的，虽然我不是团粉，但是想想在最艰难的时候，千玺再两位队友的陪伴和帮助下走到今天，就也会对另外两位心生感激。另外也看到了他们对粉丝做的一切都记在心里，良性的偶像和粉丝之间的关系就应该是相互成就，共同进步的。 其实可写的很多，但就挑印象最深刻的记录这次的观看感想，或许以后踏入自我犹疑的漩涡时还会翻出来看看。

怎么说呢，这是我看过笑点较多的书之一。 男女主都很好，我也很喜欢。😊😊😊😊

听说有一些睿智因为讨厌六小龄童跑来刷一分，你们是不是脑子瓦特了？你分不清作品和演员的行为不就是另外一个六小龄童？这还有那么多杰出演员的努力呢。特给五星，也算致敬经典