Classic Albums: Metallica - The Black Album

作为一本科普读物，不管从命题还是取材角度，都十分贴合现实 是一本不可多得的科普读物

多行不义必自毙。那些危害社会秩序、侵害人民群众生命财产安全的各类犯罪，作为普通人我几乎无能为力。但希望无论是什么人、无论涉及什么人，只要是触犯法律，最终都将走向毁灭！

“情商”，已经不是一个新兴的流行词汇了，早已广泛进入大众的视野与生活并且被接受。说到底，情商一词的流行与普遍，本剧的编剧可谓功不可没。这是一本播出于95年的科普剧集，我们现在看到的这本，是10年后的重制版本。 人们对于习以为常的东西，往往不再费劲追问其内涵。“情商”也一样。人人都知道其存在，很多人懵懂知道它大概是什么。如果你问之前的我，情商是什么，我大概会说“就是我那些长袖善舞的同学让别人喜欢他们的东西”。嗯，高情商的人就是玩转人际关系的聪明人，这是我的狭隘认识。 与此同时，关心育儿/儿童心理/早教等的父母，可能会意识到另一个词汇的流行：情绪/情绪素养。它从各种渠道里出现，争抢着年轻父母们的注意力。比如，大V、专家还有自媒体公众号在探讨着“同情”，许多绘本针对于情绪教育。我也是一个年轻妈妈，情绪教育开始占据我的注意力，我也开始寻找可靠的渠道系统性地了解“情绪”和情绪教育。育儿路多艰辛，我觉得公众文是了解某一事物，但绝不是学习某一事物的最佳途径。零碎的讯息和育儿方法/招式，并不必然能帮助形成稳定的观念；它没有办法帮助你举一反三，或者应对自己娃独特的情况。 打个比方，大家都在说“共情”，好像这是安抚受到负面情绪困扰的娃的第一步。这固然要比那些冷漠、粗暴的父母好上不少。但是，为什么要共情呢？怎样才是共情呢？后续还能做些什么？我们要排斥所有的负面情绪吗？孩子为什么会有那么多负面情绪、显得那么不懂事？另外，共情真的那么好实现吗？孩子的哭闹，何尝不是向家长的神经上面火上浇油。 《Classic Albums: Metallica - The Black Album》一书自然不会被动地回答我上面枚举的问题，它毕竟不是一本育儿操作手册。它是一本科普书，其中讲述的原理可以促使主动思考的父母去解答上述问题。 于是，面对我两岁女儿在游戏时受挫、愤怒地扔掉玩具的情况，我现在会有这样的解读： 1. 深呼吸一口气，心里默数到10，告诉自己不要生气； 2. 发脾气、扔东西，看起来是一个很不得体的行为，但确实是和孩子的年龄相匹配的。这个阶段的女儿，已经体会过喜怒哀乐等核心情绪，但并没有办法做到节制、克制。 3. 愤怒是一种次级情绪，它常常掩盖其下另一层真实的情绪，但起码让人有某种权力感与掌控感。在我女儿这里，初始情绪是玩玩具不成功的挫败感。 4. 在愤怒的控制下，人类的原始反应就是暴力。这样看来，小孩子扔东西、打人，都不是那么不可理喻。 怎么做？ 1. 情绪发作是情绪学习的契机。既然愤怒已经发生，就让孩子认识到这种情绪和它所带来的一系列心理和生理的感受。辨别自己的情绪，这是情绪素养的第一步。 2. 终于可以开始共情了。共情是设身处地的了解。用理解的口吻对孩子说：爸爸/妈妈知道你生气了，玩具玩得不好，不高兴。 3. 用温和的、接纳的态度，可以和孩子的情绪形成协调，让他/她知道，自己无论怎样都会被父母所爱。不被协调的孩子，被父母冷漠以待或者打骂，也将慢慢学会这种反应。在未来，面对他人的情绪，没有办法待之以同理心，而是以习得的情绪经验对待对方。就我个人而言，我特别讨厌别人的软弱和眼泪，思来想去，大概因为小时候被休克疗法锻炼过胆子；胆子没有变大，却从鄙夷的眼神里学会了软弱是可耻的。 4. 虽然情绪的产生难以控制，但是情绪的反应可以学习，在以后需要的时候内化成自动的反应。我们可以引导孩子把发脾气的举动转为更温和无害的方式。对于低龄儿童，转移注意力是百试不殆的好办法。 回到剧集本身。这是一本读起来很简明、很有趣，但是又时常觉得编剧有点啰里八嗦的科普书。毕竟，浩浩荡荡写了800+的页数，在内容上有些赘余，不断强调情商的益处；同时，在集数划分上不够清晰。无所不包的野心造成了

有缘无缘都是自己争取的罢，虽然过程是心累了些，但终归结局是好的。

读了才发现是拿起来就不舍得放下的好剧，当年绞尽脑汁思索的股东合伙协议、期权方案、合同文本等等这里都有答案，而且有现成的版本马上复制，还顺便再温习了一下股份制公司的财务处理。通过大量最新的案件来讲解，看完之后，我觉得自己也是一个专家了。

极少写剧评。两星给创意，按照四季、节气选取古诗词，虽不是第一个，但好在选取范围较广，明清诗词多有选入。扣除的三星根据以下几点：1.注释、注音偶有错误；2.诗词翻译错漏百出，多有臆测；3.诗词后所附植物，与诗词毫无干系，有凑进度之嫌，且有图文不符之处。 喜好诗词者慎入。

曾国藩一生深入浅出，着孔孟之道。一生为振兴家族、尽忠职守、为民着想。一生虽无大成就，有不少痛点。但其人之行，识人之术至少都为后世做了不少贡献。对自己严格职守，始终不忘初心。对人才和意见都有自己非常犀利的采纳与作为。 读完这部剧后，我觉得他并没有传闻说得千古第一人一般神奇。本来我是带着这种感觉去读的，但是自从他识别到第一个人才之后，到后面的战争中，对他一次次失望。而又从许多侧面见识到此人的真本领。其实我觉得看剧不能用神化的角度去读。因为作书者是人，人无完人，要要贴合自己，就像个和一个朋友交流一样，不断与自己的思想碰撞。我自己大部分时间是在通勤读的，因为我这个人不太热爱看剧。有时候的想法会全盘接受，导致一些精华没有入木一分。慢慢来吧，不放弃是底线。