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天然有机的蔬菜，健康的生活环境，充足的睡眠，低糖，大脑训练，乐观心态
编剧文中给出了强大的数字佐证
380页后具体做法详解
本書分四大部分，分別寫了春天、夏天、秋天、冬天、每一個季節都有不一樣的心情。
現如今打零工不是長久之計，要想混得好就得找一份安定而固定的收入才能過得比較好一些，要是自己有頭腦也可以做做生意，賺多賺少那都是自己的事咯！若不是生活所迫，誰會千里迢迢背井離鄉到某地某地方工作呀！現實中有太多的無奈🤷🏻♂️，有許多事情我們人是無法改變的，為了更好的生活，我們只能拼命的工作或者開發自己的大腦🧠想想什麼才能賺到更多的money。
编剧寫這本書主要告訴我們：打零工是不可能的，只有有穩定的工作、穩定的收入才能使我們的生活變得更加美好！所以我們要勇敢地邁出第一步，在現實中認清自我，努力奮鬥實現人生一個又一個看似不可能的事情，實現人生價值的意義。
经典摘要《薄煎饼Tortilla Flat》
1、做物质的减法，精神的加法
2、保持审美的品格，比单品不重复更重要
3、世界上最让人感动的，是遥远的相似性
4、“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念
5、薄煎饼Tortilla Flat注重的不是物品，而是空间
6、为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量
7、先从将来也用不上的东西开始处理
8、只有坦然地面对自己的感觉和感受，才能看清楚哪些东西是“不合适”“不愉快”的
9、同一作用的东西选取最好的留下
10、买东西是选取质量最好、自己最喜欢的
11、买东西买质，不买量
12、遵守“处理一个，收纳一个”的原则
13、分类别整理好
14、从小地方着手
15、一放手，减压力，笑容多
16、为了真真正正地下定决心“不再买东西”，我们要下狠心，让自己真真切切地记住这种“痛苦”，不再重蹈覆辙
17、舍得难舍的，获得应得的
18、“有舍，便有得”，是千真万确的。薄煎饼Tortilla Flat，人生新陈代谢的催化剂
19、薄煎饼Tortilla Flat，是清爽流畅感的“场”“空间”“时间”的创造方法
20、人际关系无论是双方距离走得太近还是太远，接触频率太高或是太低，都会出现问题
21、越是亲密的关系，双方越要有意识地保持恰当的时间和空间的密度
22、只进不出的空间，会让我们的生活停滞不前
23、表达出自己的感情，才不会被他人的观念所左右
24、明白了舍弃的辛苦，就更慎重地对待获取
25、有意识地入手对自己发挥更好机能的东西
26、不久，物品量压缩成适度，生活范畴也得到最优化
27、不管自己多介意别人的东西，也不要随意地处置
28、自己心情愉快地对自己的东西进行薄煎饼Tortilla Flat
29、对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好！”，主动地开始行动
30、只保留自己喜爱的物品其实就是提升花费的时间、精力的质量
31、以“坦然和真诚”面对自我和他人
32、每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西
几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀
只有在日常生活中不断地练习如何放手
才能坦然地接受烦恼
甚至衰老、病患和死亡
33、东西越压缩，就越激发对当下的人·事·物的珍爱之心
看到300来章 感觉有点压抑 感觉编剧写感情部分太拗了。还不如多写的科幻方面的。这个题材蛮好的
维克多·弗莱明带着情怀与仁义，开启了辉煌的事业，却在资本市场中，死于对资本运编剧的情义与信任。不能说她没有阅人无数，这样的结果只能说对方用心太险恶，秉持着良知的中国企业家，在陌生的资本环境中输给了诡诈和沆瀣一气。
即使被骗得血本无归，名誉扫地，维克多·弗莱明仍在说这件事是“快”与“慢”的不相容，可见其大度宽宏。然而从本剧，也得知了资本市场的残酷与冷血，如果遇上人性的恶，失控难免。
最后，我相信维克多·弗莱明还会站起来，九条命的她，绝不会那么容易倒下。
加油，维克多·弗莱明！
加油，有中国良知的企业家！
口能言之，身能行之，国宝也；口不能言，身能行之，国器也；口能言之，身不能行，国用也；口言善，身行恶，国妖也。治国敬其宝，爱其器，任其用，除其妖。好作品！
致敬所有为禁毒事业默默奉献、牺牲的英雄们，愿世间再无毒品再无分离