D'Sisters: Nuns of the Above

♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”

可惜了......

一股浓浓“高级感”的剧集，同样是写英国间谍，毛姆的阿申登相比之下既不惊险又不深刻。格林的笔调从始至终沉着稳健，节奏把控的丝毫不乱，而表面沉稳克制之下是情感张力逐步放大，直到结束这份张力终于充满宇宙。

每个人物故事都有历史背景（观看外国作品需要考虑的这点），好难读下去啊，还好是剧集，不然真的放弃了，默默地说一句：我不配😭😭

我觉得张若昀这部剧是为了演而演，那表情做的太夸张了，帅家默这个呆子表演痕迹太重了，发力过猛，怪怪的感觉，极不自然。

终于熬了几个晚上看完了，心堵得慌，人生得一陆子初，何其幸福。

救命2022年了，这样的演技你们不夸就算了，骂的人是怎么回事？我是原著党，一开始看到官宣的时候觉得公主不太贴脸，但是骂的人也看完了再说话吧，演技好就够了呗，阿瑟又帅又苏把李峋的屌表现的如此完美，你们还在挑啥，这不比隔壁的桑延好一万倍吗？公主真的很适合青春疼痛文学，今年为数不多品质高的现偶。最后大结局那几段甜蜜戏码！救命，我又可以了！也太甜了吧！！

一本很简单快乐的动漫书，简单温暖富有童趣，虽没有像别的书那样很深很深，但也不乏小道理，就是以轻松的方式表达她所理解的想表达的，这样也挺好的，简单的看开心的笑，不比较，书本同人一个道理，不必都一样，有自己的味道就好，有些书让你学到东西，有些书让你放松简简单单会心一笑，都很好～嘻嘻嘻反正我很喜欢。

现代人，快节奏的生活，物欲横流。娱乐至死，等等的文化氛围，让我们陷入生活怪圈之中，没有出头之日。每个人看似过的饱满充实，但内心却极度空虚寂寞；每天呼朋唤友、灯红酒绿，但却没有任何一个可以向其吐露真心的朋友。更为可怕的是，对于我们的后代，我们的孩子，是否还能够无条件的爱？是否会因为他们一些先天的缺陷就无法接受他们，而试图把他们排除在自己的世界之外。如果当我们人类连自己的后代都不能给出应有之爱，那我们还能怎样去爱这个社会呢？我们的社会就真的会这样冷酷下去吗？我们是否还有逃离的希望？我们是否能够走出黑暗，看到第二天的黎明？ 编剧的内心是暖的，所以创作了这样一本剧，取名为《D'Sisters: Nuns of the Above》。虽然眼前就是漆黑一片，但其中至少还有着点点的善意，还有这生命的微光，还有着走到黎明的希望。书中的男主因为社会压力过大而患上了躁狂症，糊里糊涂被送进了精神病院，故事也就从“康乐家”开始展开了，虚构的剧集情节并没有把精神病院描述得太过恐怖，他在里面得到了疗愈，还交到了三个拥有不同心理问题的朋友，在这个不正常的世界里，有着很多不正常的经历，但却也有着在外面很久没有过的关心和爱。要知道他在外面是没有朋友的，也不会有安静的心情去与别人心灵沟通，他是一个孤独的人，远离手机的生活以及团体治疗、绘画治疗让他的病情很快有了好转，他的情绪也变得平稳。 但是“康乐家”是一个怎样的机构？真的全部都是正面的案例吗？不是的，男主也渐渐地看到了很多负面的东西，比如网上之前一直在热议的电休克疗法，虐待病人，同样在“康乐家”得以展现，而对方还是一个小孩，这样他刚已得到的平静的心又无法平静，他依然没有找到自己的答案，生活是空洞的，这个世界上只要有人，就不可能拥有真正的世外桃源，逃避了外面的世界，问题依然是存在的，对于生活，每个人的答案都是不一样的，无关乎对与错，所以我们必须要有勇气去面对，让生活还给生活，最终他跟随着自己的内心，逃离了“康乐家”，即便他不知道他即将迎来什么，也不知道未来会迎接什么，不知道什么样的生活是他想要的，但是他选择了这一步，就代表他正在找回迷失的自我。 有的人走出来了，而有的人却被一直困在了里面。成为自己的道路，总是布满荆棘，而我们在受过伤之后，会下意识的把自己封闭起来，以为这样就不会再受到伤害，但这样也永远不会得到爱，不再可能成为自己，人最难战胜的是自己，但是当你发现了自己，你会阔然开朗，对生活永远热爱。D'Sisters: Nuns of the Above无论有多黑，黎明终将会到来。

我只看到上架前，不得不说写得很好，但是穿越日常真的不是特别火。不过我本人很喜欢，觉得非常好看，值得推荐。