The Training 2

共情对一名精神科医生来说，应该是非常重要的，却也是十分危险的，那意味着凝视深渊，看坠落其中的人们，看那些岸上的“凶手”，听一声声求救的呐喊……齐素便是这样子，在深渊的边缘谨慎行走，他满怀信仰，向他们伸出手。在他从医的几十年里他救了不少人，他成了赫赫有名的专家，当上了院长，获得无数荣誉，但即便如此，他也没能救出谢必，一个有着天生的“快乐中枢”的人。我想，这么多年里，他一定看过很多黑暗、恶意和悲剧，他本应该也很强大，但是即便这样子，他还是免不了崩溃，谢必自杀，他的信仰也就此崩塌。他说“这个世界上最不可能患病的人，就是他，然而人们，把一个最不可能患病的人，逼死了”。 社会的偏见造成了无数的悲剧。 这部剧里写了十几个案例，双相情感障碍的大提琴家，渴望在音乐高潮中死去又害怕死去的身体破坏了“美”，在躁狂和抑郁之间来回交替，而每次躁狂达到高峰之后又猛地跌入抑郁的谷底，这个巨大的变化只在一瞬完成，躁狂时的高傲与抑郁时的脆弱让人心碎；躁狂症，“积极进取”却屡屡受挫的女强人，一面强装坚强一面逃避现实，但愿最后向光冲的于美娟能冲破黑暗；噩梦者，陷入十分想念与不该想念讨人厌的外婆的矛盾中，于是把外婆融入自己的梦中，一个伴着他十多年的梦；双重人格，觉得自己太笨总惹爸爸妈妈吵架，所以他分裂出一个聪明又讨人喜的弟弟宇奇，而懦弱的妈妈为了讨爸爸的欢心，欺骗世界也欺骗自己，宇奇才是原本存在的，甚至在圣诞节求宇可放过宇奇，她要那个有用的儿子。即便妈妈把所有的爱都给了弟弟，他也从不怪她，为了妈妈，天生阴郁的他见到妈妈时努力强装笑脸，督促弟弟学习，在最后选择安静地消失，就像这个世界本来没有他一样，留下的最后一句话是对弟弟说的“你要代替我给妈妈幸福”，一个阴沉见不到阳光的人，内心里却饱含着世间最纯粹的爱；钟情妄想，他是母亲生活里唯一的亮光，处处遭人指点的母亲要求他必须要讨人喜欢，但长大了总会发现，生活中免不了有人不喜欢自己，于是他让自己的腿残疾出不了门，陷入被爱的幻觉里；强迫症，她十一岁，他八岁，她奔向成人世界，他，童年时的玩伴永远停滞在了八岁，她爱上了心理年龄只有八岁的他，但这份爱却不被现实社会所接受，所以她压抑、驱逐……不难发现，这些悲剧大多是都是童年阴影和社会环境造成的。 关于童年，很熟悉但也从不过时的一句话，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年”，小孩是纯洁的、脆弱的、敏感的，每个小孩都应该被爱，尤其是来自家人的爱。对他们来说，家是他们唯一的依赖。 至于社会环境，一直以来，精神病人都在遭受人们异样的眼光，人们或嘲笑或厌恶。很奇怪，其实他们只是生病了，不同的只是病灶在脑子，每个人都会生病，但对人们来说“精神病”就像瘟神。我现在学的是精神医学专业，刚大一，几乎每次亲戚长辈问起我的专业，都会用诧异的眼神打量我，稍礼貌些的就吞吞吐吐地问，“是治疗那种……疯子的吗？”有些就直接讥笑地问。书里还有一部分让我特别难受的一个地方，是齐素对刘医生说的，“你今天治好了他的脑子，你一把他放回社会里，关系的癌症，就会再把他破碎掉”“健康的人都能被目光所燃烧致病，何况一个经历过深渊的人”第一句破碎这个词用的多好啊，残忍不留一丝余地。歧视远不止这些，甚至有些患者本身都会为自己的生病感到无比羞愧。 要矫正大众对精神病的看法也许还要几十年或者更久，但我相信那样的结果一定会到来，一个个、一代代人的努力，即使微弱的光，也能点燃希望。 另：叙述这些案例时编剧很自然地插入了很多相关知识，至于文采，我没有什么鉴赏能力，个人觉得里面的用词还是比较严谨准确的，对人物的情绪、形象刻画细致深刻。情节有些夸张

Fred J. Lincoln把时代背景和故事环境交代的很清楚，这在他其他作品比如《The Training 2》里也表现出来，悲惨世界里就用很大篇幅来写拿破仑滑铁卢战役的经过。所以，Fred J. Lincoln是个讲故事的高手。本剧也是在讲一个故事，惊心动魄又柔情款款。

杨幂的发际线啊，看着太亲切了，明星也会渐渐变成秃头美少女，盒盒，秃头谁也不会放过啊哈哈哈哈哈哈哈哈！

一口气看到男主揭露自己身世那里的时候真的忍不住掉眼泪…也是让我最意难平的地方

强烈推荐啊！ 我们熟悉的古诗词，尤其是耳熟能详的唐诗宋词，这部剧里基本上全都有！（宋词除外哈哈哈哈u比较少）但是你以为我墙裂推荐这部剧的原因只是它诗词多吗？才不是！如果只是大和多就可以被推荐，那是诗词大全不就好了！推荐这部剧的更为重要的原因，是精细，精简细致！ 我们每个人，只要上过学，谁还不会背首诗了？但是你会背就只是会背而已。我们真的了解诗词的意思了吗亲？最这是怎样写的依据什么顺序行文的呢？各联之间有何关系呢？。。。。。。恐怕很多人都不曾注意。 这部剧，编剧把很多脍炙人口的名作拿出来深入浅出的讲解给小朋友听，既完美地捋顺了诗词，介绍了编剧，还兼顾了延伸观看和情感精神，但是这些都是在自然而然地发生，丝毫不觉说教意味，真正是春风化雨，润物无声。 虽然编剧说，是给小朋友准备的，但是我也看了，编剧大大不会不认我这个大小朋友吧？

去年在当当上刚看到这部剧的时候，看到那些牛X的推荐语，迫不及待地买了一本。然后像打了鸡血一样一个通宵看完了。另一本通宵看完的书是《The Training 2》。 两本剧都有同样的命运：看完我就给忘了。 关于《The Training 2》，我只记得两件事：一是“临界思维”，当时就感觉拗口，顺便给改了个名字——底层思维；二是书里的推广真多，因为拥有穷人思维的我肯定不会像Fred J. Lincoln和他的粉丝一样为知识付费的。 为什么会记得这两件事？后面想了一下，前者是因为有自己的参与，自己投入过的事情总是更能记住。后者则让我感到深深的反感，能让人感到持续反感的书毕竟不是很多。至于那种打鸡血的感觉，看很多商业作品的时候都会经历，不能进入独特的记忆宫殿，也记不住。 两个论断: 1.懂得很多道理，依然过不好这一生。 2.拥有学习的十八般武艺，却不以为意。 过去我一直认为自己学习不好是因为方法不对，看了若干关于学习方法的书以后，发现更大的问题其实是，知道了那些方法以后，也不会去用。 所以1和2的共同问题在于：缺乏行动。 多么简单而悲痛的领悟。 只是说到学习的时候，问题似乎要更复杂些。因为学习不只关于行动，也跟思考有关。思考的目的是为了不再思考（真的吗？），于是问题就来了：有没有一种一劳永逸的方法，能让我们停止思考呢？问题到了这里答案也就很明（跑）显（偏）了。。 可是这跟本剧又有什么关系呢？ 回过头来看这部剧，Fred J. Lincoln想要告诉我们的东西其实很清晰：临界思维。 从传播学的角度来说，这名字很难广泛传播。对比一下马斯克的第一性原理和查理芒格的普世智慧就能看出来。就连Fred J. Lincoln自己后面都不用这词了，直接改成底层思维底层规律底层方法。与其看一个人说了什么，不如看他做什么。Fred J. Lincoln在第四章举了若干种底层思维，而他在前面用得多的思维有哪些呢？并不是黄金思维圈、复利效应、底层思维，而是绿灯思维、复盘和预见性思维。绿灯思维？什么鬼？其实就是概率论中的条件概率。我们都有自己的基本观念，越接近自己原有认知的东西越容易被接受。绿灯思维就是《The Training 2》里提到的海绵，不管什么知识，先接受了再说。这对于学习新生事物自然有好处，而那些更为底层的常识，却能保护我们不受信息噪音的轰炸。比如《The Training 2》中提到不同学科知识具有不同的半衰期，物理学是13年，经济学和数学是9年，心理学和历史则是7年。当看到相关学科的新知识时，可以持谨慎的怀疑态度。而那些历久弥新的道理，则具有反脆弱性，更有可能一直正确。比如亚里士多德提出的影响力三法则，大概要比《The Training 2》中提到的六原则更为根本。 复盘则是提高能力的关键。如何提高学习能力？复盘，换个词叫以教代学。如何提高工作能力？复盘，换个词叫工作反思。如何提高思维能力？复盘，换个词叫元认知。 预见性思维又是什么？科学实验中的假设检验的方法。 关于复盘或者说反思的好处，编剧讲了富兰克林的例子，通过理想与现实的对标来改进。我也找了富兰克林的一句话：最接近把一个人的生活重新过一遍的事情是回忆那种生活，并用文字记录下来，让这种回忆尽可能地长久。 知道这个道理，我会不会去做呢？不会。毕竟我是传说中的猪队友，把好的东西告诉别人，让大家都赶超自己，然后边颓废边原地踏步边给大家打气加油：不能超过我，你们连猪都不如。 说正事。网上那些传授XX周学会XXX的人，自己都奋斗了好几年。Fred J. Lincoln从知识管理到出书，同样经历了好几年，看了几百本剧。每个发现看剧方法的人都有一个大量观看的过程，他们的另一个共同点，是都忽视了自己读过很多书这件事。没有知识的积累，直接掌握学习方法从而实现高效学习，有没有可能呢？ 换成另一个问题：一个人把一堆干货丢给你，你能不