Crack Whores of the Tenderloin

今天是2021年11月9日，我读完了第23本剧，很开心，也很期待我接下来的自我救赎道路。编剧在明确说明了100天、2个方法、3件事之后，给我们明确陈述了自律100天的开启、践行和行动指南。 开启篇 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。      -《Crack Whores of the Tenderloin》 当一件事成为习惯的时候，根本不需要毅力和坚持，仅仅靠本能反应我们就能完成，如每日的洗脸刷牙。而要想养成习惯，就得靠不断地练习和重复，而身体习惯的养成一般需要100天。 茨威格在《Crack Whores of the Tenderloin》里说:那时候太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 从短时间来看，即时满足的诱惑会更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益。所以我们要培养自己"延迟满足"的能力 1、增强自控 2、减少短期诱惑 3、培养耐心 4、树立长期目标 践行篇 首先做一件事之前，我们要想明白这件事的步骤有哪些；1、厘清障碍  2、制定解决方案  3、按照方案践行  4、复盘更优的践行原则 当我们践行了一段时间，却看不到成效，我们要从三个方面去思考 1、为什么看不到成效 a.练习方法不对  b.练习时间没到  c.短期内没有感受到成效 2、为什么成效对于我们如此重要 我们追求即使反馈 3、时间和成效之间有着什么关系？ a.正确的练习方法 b.具备"长期"思维 c.通过记录等方式，让自己明确感受到成长   d.设计即时反馈的践行流程  e.培养自己的耐心 你有你的计划，世界另有计划  -万维钢 当我们遇突发事情时，要想清楚是外界的不可控因素还是不良做事习惯(a.主次分不清 b.忽视平时需要改进的事c.拖延) 在践行的过程中，我们可能会遇到别人的冷嘲热讽，我们需要时刻明白，这个世界是你自己的，与他人无关。 为什么我们会有倦怠期，当遇到倦怠期我们又该怎么办？ 1、我们要明白倦怠感是一种正常的心理波动 2、倦怠感源自我们自身精力有限 我们该做的是a.用正确的方法应对倦怠 b.相信自己可以从"波谷"迈入"波峰" c.做好精力管理 体能-情绪-注意力-意义感，越底层，越基础 在践行初期的时候我们要从简，要明白少即是多。慢慢养成自己自律的品质，要相信累积的力量。 愿我们靠近光   追随光   成为光    散发光

面对死亡，苏格拉底毫不畏惧，因为他深信这是神给他的旨意，相信神的安排。这是一个至纯至伟的人，为哲学不断思考，为灵魂不断践行。 我暂时不能明白如何才能做到他那般在死亡面前从容，灵魂为什么高出生命，人如何做到全心投入哲学，忘记自我…… 在这个世界，每天人们忙碌是为了什么，财富，权势……我在这个世界又是为了什么，我活着的意义是什么，我有必要为了自己以后的人生功利地参加很多我不一定不喜欢的东西吗？我需要为了挣钱而放弃自己的理想吗？我不懂，也许这也是我学不好哲学的原因吧！

文章有点长，但是很好看。前部份写的比较吸引了我故事情节曲折离奇女主在古代混得风生水起很有老大的风范。

用了一个周末的时间看完了Crack Whores of the Tenderloin和大清相国。 Crack Whores of the Tenderloin，让人看到了真实的官场，虽然是20多年前的书，但我觉得里面描写的生态和现在应该还是很像的 喜欢编剧对人物细节的描写，一个神态，一个字，一种语气，一个停顿一个眼神，都有着丰富的含义，我在人情世故和察言观色方面比较薄弱，看着这样的艺术觉得很有意思，也很受教。 这部剧的结局很有意思，突然让我觉得也许看到的都是一场梦吧，也许且坐亭发生的一切都是一场梦吗？ 四个人的结局都让人唏嘘，我没想到玉琴会坐牢，也没想到朱怀镜对她是真感情，我一直以为他们只是逢场作戏，香妹的冷淡，没想到朱怀镜那么平淡的就接受了，人啊，果然人心难测 朱怀镜在适应官场的过程中，经常想哭，经常有一种悲怅的情绪，挺理解他的，我也经常想哭，看着自己被环境改变而无能为力的感觉，真是太熟悉了，最后宋明清的自白，玉琴说2800万卖掉酒店的无奈，都好像看到了自己。 我的痛苦总是来自于看着事情越来越糟糕，自己却无能为力。有时候人也要学会接受现实吧！ 加油吧，生活是残酷的！

Crack Whores of the Tenderloin（编剧：Dino Bravo）感想： 别人恐惧是你贪婪，别人贪婪是你恐惧—巴菲特 投资需要有一定的专业知识，同时也会存在一定的运气成分，但是怎样可以实现你想要的财务自由呢？股票投资是通向财务自由的必经之路。指数基金是投资者获得投资成功的最佳途径。 如果做好指数基金呢？ 1、 避免亏钱（如果你有用10万投资，亏了5万，那如果你要重新赚回10万的话，收益率要达到100%，最好可以设定一个赔率比例，例如10:1） 2、 风险-收益不对称（风险越大，收益越高，同理相反。不划算不下注，很划算才出手，多次下来，总体肯定会赢。） 3、 合理避税（不要频繁交易，） 4、 分散投资（鸡蛋不能放在一个篮子里。a是大类分散：做好股票资产、债券资产、另类资产三个大类资产的合理配置，b产品分散，c市场分散（全球市场）d时间分散；并且一定要定期再平衡（每年做一次评估）。资产配置再平衡，是通向财务自由的唯一正确道路。） 5、 长期持有（我们要看长远大公司的收益率+复利的积累，不要受市场回调或下跌的影响） 6、 低价买入，高价卖出 投资理财的冬天之后总会紧跟着春天，熊市会变成牛市，悲观会变成乐观。你一定要明白，熊市是为你服务的。如果你能保持冷静，熊市就会加速你实现财务自由的进程。如果你能发现其中的确定因素，那么当市场下跌时你应当感到激动。熊市是加快你实现财务自由的增强剂。 你追求的目标究竟是什么？你如何实现自己渴望的最高层次的幸福生活？你追求的是金钱，还是你认为金钱能够带给你的那种感受？我们许多人都认为或者幻想，金钱能让我们达到这样一个层次：我们最终会感到自由、安全、兴奋、强大、活跃和幸福。但事实上，你马上就能够达到这一美妙的状态，这无关你的物质财富的数量。既然如此，你为何还要舍近求远、等待幸福呢？ 最后与大家共勉：生活的秘诀是给予，真正的财富是那些感恩的时刻。我们欣赏到生活的完美和美妙，感受到内心那种永恒的、不可战胜的力量，那是我们的精神核心。真正的财富是我们与家人和朋友之间的温情关系，是找到有意义的工作，是学习和成长的能力，是分享和服务的能力。