The Scarlet Oath
《The Scarlet Oath》,其他作品,美国出品,1916年上映。
主演:
Frank Powell
、
Travers Vale
、
Gail Kane
、
Philip Hahn
、
Carleton Macy
、
Lillian Paige
地区:
美国
🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
头部互联网公司都在学亚马逊,本剧以开会为题,但并不仅仅讲开会。成功企业的管理行为总会被拿来作为标杆,学的时候切记只学了形,而没有学实。比如拘泥六页纸,拘泥一页纸,开会时先沉默,而没看到是不是真正理解这件事,真正在有效的时间内消化了这几页纸。想到luqi的一个习惯,他会在会前熟悉资料,而不是像很多人会上现读,其实还没看完就开始提问
本剧对于培养富有习惯的步骤比较明确:
首先是要觉察自己生活中的一些习惯。这虽然是个开始,也是比较难做到的,尤其是一些知识能力和思维认知水平相对较低的人来说。觉察并记录自己一天的行为习惯,然后进行评估。才是发现并改变坏习惯的第一步。
其次,就是开始建立好的习惯。这是一个循序渐进的过程。分为晨间、日常、夜间习惯。每个习惯的持续时间为一周,进而进一步的巩固和加强。
最后,就是正确的坚持和不懈努力,最终形成肌肉记忆而达到毫不费力的习惯周期。
习惯虽微小却力量非常强大,培养好的习惯,可以让你在这个过程中重塑崭新的自我。
关键词:正念、禅定、慈心。
正念:客观而好奇的去看一个对象,看到就行,包括行为,语言,感受,思维等。
禅定为正念提供力量,正念帮助看到更深的自己。
慈心:对自己,对敌人,对一切事物保持慈心!