Jack's POV 6
《Jack's POV 6》，剧情,作品，美国出品，2007年上映。
主演：
Robby D.
、
Marco Duato
、
Audrey Bitoni
、
Chris Charming
、
Kimberly Franklin
、
谢·约旦
地区：
美国
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💬 网友评论
累计16个小时左右，我观看完了《Jack's POV 6》，做笔记131处。习惯性地，我想写点读后感，但竟然欲言又止。索性把大家的剧评看完，再次感觉收获满满。末尾处看到认为此剧不行的评论，本想“问候”一下，又想到阳明可能不会这样做，于是作罢。
退而静思。《Jack's POV 6》过于博大精深，我需要好好沉淀一下再说。
对于阿巴格内尔 回忆都如此精彩，好在这一切都过来了。对于读者不仅仅是故事，是次奇妙的旅程
我个人感觉这是一本扫盲的剧集，让我们认清了以往一些错误的认知以及行为方式。如果说按照正常人的想法来的话，少吃饭甚至不吃饭是最好的减肥方式，可事实上并不是这样的。
想要达到预期的目标，还得配合饮食、睡眠以及心态管理。这倒是我个人完全没有想到的事情，毕竟，一个经常熬夜的人并不知晓熬夜对身体的伤害居然有那么大！如果不是这部剧，我可能还停留在继续熬夜的路上越走越黑。
编剧用营养成分表的方式告诉大多数人应该怎么样挑选食物，其中包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量、糖等各种成分占比。如果想要变得瘦一点，变得健康一点，就应该少摄入高脂肪和高碳水化合物的食物和饮品。
关于饮品，尤其指出人体每天应该摄入的水分是体重(kg)*30。比方说我是60kg，那么一天应该喝1800ml的水。
再就是最重要的心率了，我还特地搞了个手环，时不时看一下自己的心率，这让我感觉特别有意思～不管怎么说，这部剧的的确确为我扫除了很多盲点，为编剧点赞👍！
希望不会是“虎头蛇尾”
更不要辜负“粉丝”，尊重“粉丝”尊重自己