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心理学，是让人幸福生活的理论和方法。本剧系统、全面地讲述了如何获得幸福的理论和方法，让我们认识自己、掌控自己、超越自己；找到自己的使命，实现自己的价值，在残酷冰冷的世界感到温暖与幸福。本剧包含3大人生主题、13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家经典理论/研究，入门好剧。
这部剧对婚姻和情侣之间的帮助很大，能够教会你学会情绪管理、表达感受和想法、允许对方存在差异、给予对方成长的空间、影响对方。幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。
幸福不在别处，就在于自身，向内找，才能找到它。
存了一个月的书币才买到的，两天看完。期待有点过高，但平心而论，内容不错。仅有两点不甚满意：1.“你听懂我的意思吗？”这种表述是让听的人有“你把我当白痴么？”的不好感受，要改的。比较好的句子是“我讲明白了吗？”2.我不喜欢邱晨，不知道为什么。