罗马丽人行Two for the Road

原是镜花水月，又何患到头来竹篮打水一场空。只是从当局里走出来的人，无法释怀罢了。金华爱过清秋吗？他不爱任何人，爱的不过是妙龄女子的芳华罢了。清秋爱金华吗？她不过是那年春心萌动，刚好遇见一个愿意关怀她给她花钱的公子哥罢了。如此一来，散就散，无甚惋惜。只是看客们，读完记得，勿以托付男子终生为人生目标

阿西莫夫看了罗马帝国的兴衰史，阿西莫夫写下了这本鸿篇巨作。对于没有什么文化，肚里没有什么墨水的我来说，也就看懂了些许皮毛。 就个人而言我喜欢科幻剧集，刚开始是初中无意接触到大刘的《罗马丽人行Two for the Road》，然后开始真正爱上这类妙不可言作品。罗马丽人行Two for the Road的观看也是朋友介绍给我的，这部剧令我获益匪浅。不论是书中那个庞大帝国的兴衰，还是宇宙的浩瀚都是那么的让人向往。说到宇宙的浩瀚，又不得不感慨人类的渺小，但是我记得阿西莫夫《罗马丽人行Two for the Road》尾声册的名字“苍穹一粟”。《罗马丽人行Two for the Road》中说道“十二粟而当一寸”，在我看来在编剧笔下的苍穹渺小而又庞大。 阿西莫夫无愧于“神一般”的人。

1、提高用餐质量，减少对零食的渴望。 2、用餐品质至上。 3、装点起居室，减少零食诱惑。美学至上，舒适其次。 4、当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。 5、从不在走路，开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。 6、允许自己不时有饥饿感，培养好胃口。 7、白天多饮水，保证身体水分充足。 8、优先考虑均衡的饮食，保持食物的储备。 第二章： 通过每日为你和你的家人提供最好的食物，你锻炼了自己的头脑，提高了自己的品味也由此有了对食物和用餐的健康态度，而且你也告诉了大家：你能够感受到食物带来的快乐。 养成对食物和用餐的正面态度。 培养对优质美食的热情并且乐于谈论它。 专注于你的每一餐。 在假期中或在自助餐前保持节制和风度。 不管周围环境如何，运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。 不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆放足够诱人。 尽量吃优质食物。 总之，享受你的每一餐。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣。 第三章： 让运动融入你的日常生活与工作。 培养对身体的正面看法--聚焦在你身体的优点而非缺点上。 每天都积极地挑战自己。 步行或骑车认识你的周围环境。 让闲暇时光活力四射。 最重要的是，千万别偷懒。 第四章： 应该把最大的花销用在以下单品上：大衣，鞋，太阳镜，手袋，晚装裙子，牛仔裤，手表以及首饰。 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。 仔细挑选10件单品。 在严格完成了迷你衣橱试验之后，记住什么是对你有效的，什么是无效的，并且按照需要增加或减少单品。 最重要的是享受这一过程。迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢上衣橱里的每一件衣服，并且总有体面合适的衣服可穿。 第五章： 作为一个女人，你必须了解最适合自己的颜色是什么。 只处于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。 定义你的真实风格，帮助指导你选购衣服。 穿衣的时候思考你想向世界展示怎样的自我。 听从你的时尚直觉，在内心深处知道哪些合适，哪些不合适。 第六章： 在某些文艺场合要强化眼妆。 在决定化哪种妆之前，先考虑你当天的衣着和日常生活。 使用定妆喷雾来保持妆容。 享受尝试的乐趣，别忘了时不时来些改变。 打造一种简单自然的日常自然妆容，展现你最好的一面。 第七章： 运动是应对压力的最棒办法。 安心做自己就好了，再没有比这更重要的了。 试着放下你的不安全感，只去管你自己是谁以及你感觉怎么样。 控制你的压力，当你感觉压力逼近时，就做些积极的事吧。 事前做些研究，购买预算范围内的最好的护肤品。 最重要的是，不管你的皮肤目前处于什么样的状态，努力保持自信。 每日搽防晒霜保护皮肤。 第八章： 想要改变世界，先要改变自己。--甘地。 保持容光焕发，是对你自己，你爱的人以及那些和你接触的人的尊重。 切勿让自己一团糟。扔掉那些不合适的衣服。 每天穿着得体，即是尊重自己也是尊重周围的人。 记住，第一印象非常重要。 出门前从各个角度审视自己。 旅行时穿得漂亮，有利于搞好气氛，提高自己的档次。 绝不把最好的衣服留到以后穿。 选择一个容易形成风格的发型，而且要适合你的生活。 头发一定要整洁。 第九章： 在不同环境下观察你自己和做记录。 培养美好的仪态，时常提醒自己，最终让它成为你的一部分。 探索香水的世界，要么选择一款你的标志性香水，要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程，因为香水是生活中的大乐趣。 永远不要忽视自己我意识，幽默感，冒险精神等无形的女性特质，它们是最重要的魅力之源。 第十章： 切勿把最好的东西留到以后，日常都要用最好的。 用最好的餐具，杯子，餐巾和桌布来提高就餐的档次

很不错，最大的惊喜不是黄刘搭档，而是小郭襄杨幂，超喜欢她

《罗马丽人行Two for the Road》 这部剧教你用数据思考，实事求是，颠覆认知，摆脱焦虑，充满希望，变得理性，变得乐观。 十三道测试题我做对了九道😂，数据显示只有10%的人回答得比大猩猩好。编剧叙述了十个人类本能，或者说是误判思维方式，并举例说明以及追求实事求是的世界观所需的方法。 1.一分为二 事情不是非黑即白，有很多中间地带。注意只比较平均数、极端情况、只俯视不仰视的做法。 2.负面思维 对过去错误的记忆；媒体负面消息的报道；只要有坏事情发生，世界就没有变好。不好和更好可以同时存在。好消息不是新闻。循序渐进的进步不是新闻。更多的坏消息不代表更多的坏事情。警惕过分美化的历史。 3.直线思维 事情的演变有多种方式 4.恐惧本能 恐惧本能曾帮助我们祖先幸存下来，而今天也帮助那些记者保住饭碗。恐惧占据大脑，无法理性思考。恐惧和危险是两个不同概念。采取行动前先冷静下来。唯一需要恐惧的是恐惧本身。 5.规模错觉 注意局部忽略整体是本能之一。关注比例，对比数字。二八原则。 6.以偏概全 下意识的演绎和归纳。 实事求是分类方法： 在同一类别中寻不同。 在不同类别寻相同。 在不同类别寻不同。 注意大多数、极端案例。 保持谦卑和好奇，不要认为别人是傻瓜。 7.命中注定 认为事物内在属性将决定其命运，无论是人民、国家、宗教、文化。这样的思想认为所有的落后都是他们的内在本质造成的，而这一点是永远不会改变的。 方法:缓慢的改变也仍然是改变，量变引起质变。 更新知识，与老年人对话弄清价值观的变化。 收集文化改变案例。 8.单一视角 手中有锤，处处是钉。意识形态主义者，古巴，穷国中健康水平最高的国家；同等健康水平的国家中最穷的。 方法：检查想法；有限的经验；锤子钉子；关注数字但不仅仅关注数字；认识到事物的复杂性，兼收并蓄适当妥协。具体情况具体分析。 9.归咎他人 职责他人会揭示自己的思维模式。 寻找原因，而不是寻坏人。 寻找系统，而不是寻找英雄。 10.情急生乱 陷入恐惧，紧迫时间压力，过分思考最坏情景，做出愚蠢决定。 放轻松，这永远都不是真的，事情永远都没有那么紧急，而且事情永远不是非黑即白的选择。 保持谦卑，保持好奇。 Stay hungry, stay foolish.

剧情还可以。虽然故事比较简单，但也算讲得完整。剧总体比较稳，后期有一些平，从原书里搬的台词很不错。演员嘛，总体其实还可以，可是大女主戏，景甜的演技比不上她的美貌。她演得太紧，不够自然。冯绍峰稍微好一些。不过他们俩演出来的人物只是剧情要求他们谈恋爱，实际没有CP感。副CP感觉好一些，但是王丽坤也并不太适合她的角色。只能说演员方面是凑合看了。我给的7.5分有鼓励性质，毕竟这剧算是女性成长题材的，三观也还不错。实际这剧的分大概7分吧。

这是看的托老的第一本剧，我好像很少接触俄国影视，好像潜意识里一直觉得俄国影视作品很沉重，里面挤满了痛苦，那种阶级间的压制争执经常让我难以呼吸。 男主在一次法庭审判中遇到自己的初恋，在竭力为她争取公道的过程中接触到不同阶层，不同职务不同命运的人，不断进行自我诘问，重塑自己的价值观，最后达到了灵魂"罗马丽人行Two for the Road"。 我想，这似乎是两个人的多次罗马丽人行Two for the Road。 对于男主（害我现在就记不住他的名字了），在重新遇到马斯格娃的那一天，就开始罗马丽人行Two for the Road，他对自己身处的阶层追剧产生了厌恶，并且付诸行动去解决自己的关系问题。第二次罗马丽人行Two for the Road是在回乡处理土地问题以及遇到各种劝阻仍坚定"做自己应该做的事"。第三次是在观看福音书，领悟到"忏悔与爱"才是人生本质。也许是宗教问题，我很难对教义内容理解得透彻。 对于马斯格娃来说，我想她有两次罗马丽人行Two for the Road。第一次是她初初发现男主要向她补偿的时候，她再次感受到真正被爱，开始为他改变，开始害怕他和别人一样误解自己。第二次罗马丽人行Two for the Road也许是提出要与西蒙松结婚。毋庸置疑她的深爱着男主的，她终于坚定至极地作出牺牲，不再利用风情去利用他人。 说是"罗马丽人行Two for the Road"也许太过严肃，我更愿称之为"醒悟"。在对环境与人际的观察思考中不断醒悟成长，我想这是人类的一种幸福。活着的意义是什么？何为英雄？何为救赎？ 感觉写歪了哈哈哈，托老在书中展开的社会百态才是重点吧。我想，托老很多关于时代社会的想法都通过男主的独白讲出来了。阶级的距离，生命的升落。我觉得，托老笔下的俄国百姓有着一股韧劲。在命运折磨下的隐忍，在地主压榨中的隐忍，坚韧得像一股尼龙绳，要在忍耐中耗尽最后一口气。 最后，我觉得在看的时候颇有一种看鲁迅作品的感觉。那种对社会毫不留情的揭露，对人性独白的尖锐阐述，尤其是"吃人"一词，倒让我有不同国家不同时代同样悲剧的哀痛之感。 最后的最后，对于我来说，这部剧有几点没有读懂的小遗憾。支线故事太多，很多小人物一起出场时难以留下印象，内心的活动展示不十分足够，难体会到人物的多层次醒悟转变。 这大抵是需要多次回看的书，隔几年吧。

不过不得不说，他做编剧的时候，从来不是个合格编剧；但是做制片人的时候，确实是个狡猾和聪明兼备的制片人。

在数字时代，人人都陷入数据漩涡难以自拔，想学会自处，就要有强烈的自我意识。 书的主体分成三个部分： 一，结构。 把要写的内容分类成事件，任务和想法。提炼核心，用简洁清晰的短语或词来描述，加以适当的记号辅助阅览。 二，实际操作。 大部分人在做规划的时候死在了操作这一步，原因很多。关键是要明确自己的目标，寻找意义，再不断分解细化任务和时间安排，在点点滴滴的成就中稳步前进。学会接受执行中的不完美。 三，艺术创作。 熟练以后可以设置个性化集子，进行个性化调整，但是注意形式与功能的平衡，不能舍本逐末。在追踪习惯的时候不能只关注结果，要用过程来反思，关注自我意识。 尽管大部分内容只是积极心理学，但在很多时候，在不必要的负面情绪严重影响正常工作产出时，偶尔刻意的调整，起码能带来一些勇气，让自己再次变得无所畏惧更加强大。