Biography Bobby Darin: I Want to Be a Legend

财务自由对于去年以前的自己想都没想过，感觉遥不可及，但是现在我不这么认为，因为我坚信我也能做到40岁前财务自由。 书中有几点还是讲的挺收益的：1，“理财意识远比能力更重要”，毕业后五年的财务意识基本决定了一个人未来的财务状况。拿买房来说，以前的炒房团现在全都财务自由，北上广深买一套的也身家500万以上，没买房的难道那时候真的买不起吗？不是，是因为大多数人压根没有买房的“财务意识”，压根没有想过占据全球人口百分之20的发展中国家随着“城市化”加剧房价暴涨会必然。 2，投资越早越好，“少钱少投资”，还是说“财务意识”很重要，否则，钱多了，也不可能马上学会财务管理。 3，愿望清单，消费清单，消费流程，“只买一见钟情的非必需品”，这一集数讲的简洁明了，都是编剧自身实践过的方法，借鉴性很强。 我们愿意看剧是相信终身学习的伟大价值。 我们愿意付出所有去追求一份真爱是因为爱情给人世界上最美妙最幸福的情感体验。 我们（圣人除外）都喜欢钱，那么为何就没有把“财务自由”从大学开始就当做一生的财务梦想去践行呢？ 财务自由真的遥不可及吗？对于普通老百姓来说上亿身家有些困难，但几百万真的还是可以做到的。 伟大的爱因斯坦曾经这么形容复利：复利是世界第八大奇迹，威力比原子弹更大。股神巴菲特也称其为，世界上最伟大的发明。

字里行间无不传递着一种温柔，喜欢她的文字，平凡而又清新恬淡，让这颗浮躁的心获得了安宁

原来真正的金燕西是这样薄情寡义，而冷清秋又是这样的果决和倔强，哎

总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性

我如何度过我的一生？我把自己的资源分配到了我最看重的事情上了吗？我对自己的人生有规划吗？我有明确的目标吗？我如何评价自己的人生？ 这些问题发人深省，引人深思。 是的，当打开这部剧的时候，向自己提出这些问题的时候，我们人生就开始发生变化了。

编剧通过细腻的笔触描创作了七十年代苏北一个乡村王家庄普通百姓的生活。通篇读起来感到绝望和压抑、挣扎与无奈。这种压抑最后把猪逼疯了，把狗逼疯了，把人逼疯了！

成于演讲，败于演讲。因为是演讲，所以口语化特征明显，不会太晦涩；但又是即兴而做，插科打诨太多，条理性和逻辑性稍差。关于故事与情节的区分，以及圆型人物与扁型人物的概念，足以立住剧集理论界的开创地位，但后劲儿还是不足。提出了幻想与预言、模式与节奏的概念，但是就是说不清楚到底是个什么玩意儿。

这部剧就像一杯茶，需要慢慢品味其中的味道。沸腾的是生活，浮上浮下的是人生，沉淀下来的心境。慢慢品，细细品，也许结果并不会如你所愿苦尽甘来，但无论苦甜，幸与不幸都是人生，重要的是心境。

领袖也会有错，但毛泽东是无私的，在他人生最后的十年，他傾进心血为国家的未来所作的努力，今天我们仍然能感受到。我们永远爱戴他！

期待陈朵！