Hard Time: Hostage Hotel

一句话总结：用关键对话的方法去沟通，让沟通更有效。 观看类型：沟通类剧集 观看评价：五星 编剧：科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克、艾尔·史威茨勒 全书总结 关键对话两大原则—— 1.明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标； 2.在对话的过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无压力地和你展开沟通。 WHY：为什么有这样一本剧 我们都知道沟通是很重要的，然而怎么重要，怎么改进的研究却没有人去做过。我欣赏西方的理论就欣赏在这里，不会玄而又玄的让你自己开悟。虽然这部剧还是以案例调查为主的，但方法具有很大的实操性。从案例中提炼出沟通技巧还不够，还要用一个搭建一个“关键对话”的体系。论搭建体系，我佩服西方人民。 用关键对话的方法去沟通，让沟通无障碍。 WHAT：这部剧写了什么 关键对话是什么——关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 关键对话有什么作用——个人创业、改善企业、改善你的人际关系、改善你的健康 关键对话怎么做——7个原则 1.从“心”开始，如何确定目标（第3章）——关注你的真正的目的；拒绝作出“傻瓜式选择” 2.注意观察 如何判断对话氛围是否安全（第4章）——关注交谈何时会变成关键对话、关注安全问题、关注你的压力应对方式 3.保证安全 如何让对方畅所欲言（第5章）——在必要时道歉、利用对比法消除误解、利用四步法创建共同目的（1、积极寻找共同目的2、识别策略背后的目的3、开发共同目的4、和对方共同构思新策略） 4.控制想法 如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话（第6章）——行为模式回顾、区分事实和想法、留意3种小聪明、改变主观臆断 5.陈述观点 如何循循善诱而非独断专行（第7章）——分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试 6.了解动机 如何帮助对方走出沉默或暴力状态（第8章）——询问观点、确认感受、重新描述、主动引导、赞同、补充、比较 7.开始行动 如何把关键对话转变成行动和结果（第9章）——记录决策并进行监督检查、决定如何决策 HOW：这部剧是怎么写的 用的是倒金子塔的方式来写的剧集。前面是分论点，最后一个集数是概括总结。我边看边注意划线，好吧，没想到后面有一个大的总结，我还是喜欢正金字塔的结构。不过编剧的总结还是很棒的。 两大法宝——注意观察、营造安全感 七大原则——从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动   沟通看似简单，其实不简单。为什么要死磕沟通这门课程呢，因为总觉得自己还没毕业，沟通的弯路也没少跑，想少跑一些。 用刻意练习的方法去学沟通这门课，第一要义就是要观察，了解沟通是什么，怎么能更好的沟通，这都是有方法可循的。时刻注意自己的内心戏，注意对话的目标，时刻提醒自己，对话是要过脑子的，善良是对自己苛求一点，对别人好一点，心直口快是种病，得改，基于开心交流沟通的目的，那就意味着时时刻刻要注意沟通的风向，不要因为一个话题有点分歧而不开心。人类的幸福本源就是参差多态。 表11-1 关键对话联系表 这个联系表是全书的总结表，一本剧清清爽爽的框架图。

诗都是好诗，才也是大才。但老子不爽啊，初中高中，六年时间，都在研究你们营造了什么意境？抒发了什么感情？运用了什么艺术手法？反映了什么社会现实？寄托了什么样的情怀？表达了什么样的追求？流露了什么样的倾向？发出了什么样的感慨？袒露了什么样的心迹？苦不堪言。

比第一部文笔好了，各种细节的描写也让人更压抑。法医这个职业真的不容易啊！

说实话，Hard Time: Hostage Hotel，书如其名这部剧真的是读着读着就情不自禁泪流满面，读完内心特别沉重，但同时也有种如释重负的感觉，故事虽然太残酷，却又是那么的真实，让你在唏嘘它的残忍的同时，也感受到生活的不易，是的，真真切切感受到生活的酸甜苦辣，但无论怎样，带着爱生活总比带着恨生活来的从容些，。 童颜是可悲的，天生丽质的她最终是自己心中的恨毁了自己，更喜欢书里的童娟，唯有自爱才有能力爱人，也唯有平凡才是真实的，我们无畏平凡，人的生命只有一次，无论怎样都不要为难自己！好好生活，好好爱自己，不负芳华！

虽然情节中有太多的巧合，每每在危急关头总会出现转机，使夏继成的角色带着强烈的光环效应，但还是喜欢这个故事。喜欢里面的一句话：“也许每个人能坚守的东西是有限的，但是该坚守的地方，不能退让。”像顾耀东这样真正有信仰，守初心的人不多，所以更显可贵。

孤独与生俱来，Hard Time: Hostage Hotel需要我们正确的面对自卑，面对合作。自卑既是人类奋斗和成功的基础，也是我们所有心理困扰的由来。当一个人找不到一个适当的、具体的优越目标时，就会产生自卑情结，导致一种逃避现实的冲动。这种逃避的冲动表现为优越情结，而这只不过是一个无用的、徒劳的目标，提供了一种虚假的成功的满足感。

虽然有错别字，但情节跌宕起伏，矛盾冲突合情合理，引人入胜。是本难得的好剧。

很差的译本。相比于面纱，编剧的把控感稍弱一些，大概圣徒的形象实在不易创造，又或者是在体现自己的将信将疑。 我想起前总监与我折腾甘地的一篇文章时，翻来覆去地提到名为「蕴藉」的气质，我显然没能做到将这种气质捕捉于笔端，但倒也不觉得对方就可以。 拉里反而是这样的，不需详加说明就可以理解他是多么讨人喜欢。故而伊莎贝尔和艾略特的存在是重要的，试图在生命的诗歌中加上「我常混迹欧洲上流社会之中」的可笑与庸常和充满情欲的片刻凝视才提醒我们，简单纯净的心之所向是多么遥远。