Space Daze

上海一家著名妇幼保健院的院长讲过一句名言：一个优秀的产科医生应该是背起双手在产房隔壁喝咖啡的。意在强调产科医生要将教育和督导工作做在产房之前，一旦产程开始，要相信女性身体的智慧和力量，不轻易干预生命降生的自然过程，更不轻易出刀伤害产妇的身体

名家名作又是长篇巨著，评价起来水平受限，只能从小处着手，表述个人之见。 关于人，托尔斯秦说过这样的话：“有人徒劳地把人想象成为坚强的、软弱的；善良的、凶恶的；聪明的、愚蠢的。人总是有时是这样的，有时是另一样的；有时坚强，有时软弱；有时明理，有时错乱；有时善良，有时凶恶。人不是一个确定的常数，而是某种变化着的，有时堕落、有时向上的东西。” 剧集中两条线索中的几个主要人物～卡列宁和安娜，列文夫妇，他们身上表现出的人性特点对映了作家以上的分析～人是多面性多元化多变数的复杂精密设置构件。这个系统运行是否正常完好，要看原生组合，更要看核心定位。 安娜需要自我救赎，需要心理咨询，需要正视现实，需要走出完美。 对情感病态般索求，与人与己都会令人唏嘘。

『新手效应』带来的结果是，有多少教练，就有多少能产生一点效果的新手训练计划。这些计划都能产生效果，是因为初级训练者能够在24～72小时快速适应超负荷活动。这意味着，只要初级训练计划能够提供某种程度的超负荷，运动表现就能得到提高。其实就是说，初级训练者使用任何训练计划都符合塞利一般性适应综合征理论。任何刺激都能产生适应状态，因为先前几乎不存在任何适应状态。每个人都是正确的，只是有些人比其他人更为正确，有些人只是偶然碰对了而已。『更为正确』的意思是训练计划是基于运动员的最佳恢复速率来制订的。大多数人凭直觉就能明白这一点。在世界各地的健身房里，很多毫无训练经验的人仅靠自己训练就知道，自己每次训练都能比上次增加一些重量，而两次训练一般间隔2～3天。除非某些可能更内行的人告诉他们不要这么做，否则大部分人会一直这么做下去。大部分人都喜欢用更大的重量或完成更多的重复次数来测试自己。这样的提高能给他们带来愉悦感和成就感，但当进步停滞时他们也会感到沮丧不已。人人都喜欢简单的渐进方式。这种方式行之有效，很多体弱的人都以这种方式快速变得身强力壮。

虽然文笔稀烂，遣词造句比较粗糙，但是神奇的是人物结局合情合理，情节也都和前八十回和脂砚斋点评对上了，后二十八回是战地护士吴某的孙女何莉莉续写，吴某曾在救治伤员的时候收到伤员送的一本石头记，后来遗失了，遗失以前，也就是何莉莉小时候，经常在奶奶家看到并翻阅，后来长大就凭记忆续了后二十八回。这部剧令人称奇的地方是，1宝黛被准成婚被抄家打乱，（而且跟前八十回王熙凤戏笑黛玉要她给贾家做媳妇呼应，而大家从来没有说要宝钗做宝二奶奶，反而宝钗一家反复上赶着提金玉良缘。）2 宝钗改嫁贾雨村（乍一看颠覆三观，宝姐姐啥时候变这样趋炎附势了。但是！不仅有/钗于帘内待时飞/之句，而且有/好风频借力，送我上青云/啊，大家觉得宝姐姐这么一个精于世故，才华出众的人可不可能陪宝玉清贫度日，而不是跟贾雨村（时飞）在官场钻营，名利双收。宝姐姐的理想可是相夫教子，封侯拜相，这跟宝玉在根源上就有冲突。宝姐姐跟着雨村兄想一飞冲天很合理很正常好吗？希望大家不要受到高鹗续书和87版连续剧红楼梦的过度影响）还有其他人物在前八十回也有呼应，我就不一一说了，如果有人觉得文笔稀烂读不进去，没关系，有人已经读过了（我真是个小机灵鬼）哔哩哔哩上up主女王泡面有关于癸酉本续写的解读哦(´-ω-`)！如有不足，欢迎指正！

至少，它告诉我们封建王朝那些常人不得知的刑罚，和那一群慷慨就义的英雄与特殊执业者（外甥，小姨，姥姥），世界这么大，什么样的人与事都有，很多是我们常人一生也见不着的，人物刻划很深刻很完整，钱丁与媚娘的爱情，赵甲与小甲的呆痴和刻板，一群有情有义的叫化，还有那些慷慨受刑的孙丙…、钱飞雄等，，，，值得一读

整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也

读这部剧的时候往往惊叹于编剧的奇思妙想和渊博的知识。这是一本剧，也是一个视频平台的索引，通过它你可以找到其它有意思的书和大家！据说姜文导演很推崇博尔赫斯，我们可以从他的电影中找到大作家的影响！

很多心理学类的书的名字都好有鸡汤味啊～不是樊登看剧推荐，可能看名字就弃了…