A Boldogság színe

千年晃若浮云苍狗，诸葛亮执着的理想与智慧传奇式地驻进每个中国人的心。看完本剧，让人扼腕悲怆：壮志未酬之遗恨，家国间之选择，亲人之悲欢离合……

莫德自由了，苏也自由了。李先生、绅士和大娘的离世，终结了两个姑娘各自暗黑扭曲的关系，历经万难，终于！终于！

“人生而自由，却无往不在枷锁之中”。欲望、缺陷、宗教、本能、道德、理性，在男主30年人生路上一一粉墨登场，用不同的声音回应灵魂拷问。平实的语言，琐碎的细节，结局温暖得出乎意料，觉得更像是Ildikó Bacsa在不幸的童年后颠簸浮沉的中年期递给命运的一张投名状——认怂就是幸福。人生没有意义，你终究成为那个正在成为的自己。

说服他人的6大原则 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致 1互惠 人们希望通过自己的选择得到更多，付出更少。 如果培养关系是当务之急，互惠、喜好和联盟最为适用； 如果减少不确定感最为重要，那么社会认同和权威原则最适用； 倘若激发行为是基本目标，那么用到的原则就是承诺与一致原则与稀缺原则。 心理学家埃伦·兰格（Ellen Langer）：我们在请别人帮忙时，要是能给一个理由，成功的概率会更大。因为人就是单纯地喜欢做事有个理由。 真正想买好东西的人对价格低的东西是看不上眼的。 “东西贵＝质量好”的原则 ‘’便宜无好货”的原则 “启发式判断”（judgmental heuristics） 我们不是先思考专家的论点，看看值不值得相信，而是直接忽视论点，仅仅因为专家是“专业人士”，就选择相信他们。 在某种环境下机械回应某一信息的倾向叫作自动化反应或“按一下就播放”式反应； 对所有相关信息进行彻底分析后做出反应的倾向，则叫作可控式反应。 对比原理：当两样东西一前一后地展示在你面前时，我们要怎样看待其间的区别，对比原理又会对我们产生怎样的影响。简单地说，要是第二样东西跟第一样东西相当不同，那么，我们往往会认为两者的区别比实际上要大。 捷径反应的优点:它的效率和经济性。只根据一种常见的信息触发特征自动做出反应，能节省人们宝贵的时间、精力和心智能量。 “如果立场互换，我相信你也会这么做。” 一个人靠着硬塞给我们一些好处，就能触发我们的亏欠感。 伴随互惠原则出现的亏欠感，并不仅限于最初提供和接受援助的个体，该个体所归属的群体中的其他成员也会受到影响。 违背互惠原则，接受而不试图回报他人善举的人，是不受社会群体欢迎的。 在家庭或稳定的友谊这类长期关系中，纯粹的互惠交换并无必要，也不受欢迎。 互惠原则的2个特征：1）激发不对等的交换，2）发起持久存在的社会安排。 拒绝-后撤策略：先提出较大的要求，遭到拒绝后再提出较小的真正要求 光环效应：一个人的某个正面特征就能主导其他人看待此人的眼光。 请求者还有另一种利用相似点提高好感、增加顺从概率的办法，即假装跟目标人群有着相似的背景和兴趣。 2喜好 我们特别喜欢被人赞美奉承。 光环效应 尖角效应 关联原理能潜移默化地影响我们花钱的方式。 影响好感和顺从的因素：1外表魅力2相似性3关联 3社会认同 社会认同原则：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。这一原则尤其适用于我们对正确行为的判断。特定情形下在判断某一行为是否正确时，我们的看法往往会取决于其他人是怎么做的。 社会认同原则最适用的条件有3项：当我们不确定怎么做才最好时（不确定感）；当最佳做法的证据来自大量其他人时（从众）；当证据来自跟我们类似的人时（相似性）。 社会认同原则的三大因素：有效性、可行性和社会接受度。 社会认同原则的一个病态例证：这些人根据其他陷入困境的人的行动，决定了自己该怎么做。 人们会效仿跟自己类似的其他人，尤其是在对自己不确信的时候。 4权威 5稀缺 尤其是在存在风险和不确定感的条件下，人们更愿意去做出避免价值损失的选择，而不是选择去获得某种东西。 从进化的角度来看，“避免损失”优先于“获得收益”。有理论可以解释这一点：如果人本来有足够资源可以生存下去，这时，资源增加只不过是锦上添花罢了，但资源减少却可能致命。因此，在适应性进化中，人变得对损失极其敏感。 每当有东西获取起来比从前难时，说明我们拥有它的自由受到了限制，那么我们就会越发地想要得到它。不过，我们很少意识到，是逆反心理带来了这种想要的迫切感，我们只知道自己就是想要。为了解释这种莫名的

挺好。用中文的语法观念，对照来理解英文语法，估计有利有弊吧。还挺全面的。巩固了些已经淡忘了的小知识点。例子非常多。 这样入门级别，举例丰富的德文语法书来一本就妙了。 ◆ Lesson17 其他常用介词 >> 既然已经学了in和on两个介词的用法，我们当然也该学习一下其他常用介词的用法。 ◆ Lesson21 定冠词the的用法及无生命的所有格 >> 无生命的所有格写法＝“部分”属于（of）“全部” ◆ Lesson39 常和动词搭配的介词to / with / for >> “to”通常也是用来连接“动作”和“目的地”的，而“目的地”大部分都是“名词”。例如，“跑去公园＝run to the park”，就需要“to”来协助“run（跑）”指出目的地是“park（公园）”。但是若遇到here / there这样的地点副词，因为本身就已经具备辅助说明“地点位置”的功能，因此就不需要介词to来协助说明要去哪个方向，请特别注意！home作副词也类似。 ◆ Lesson42 常跟时间搭配的介词at / on / in >> o’clock是副词，用来辅助说明“……点钟”的意思，写法和hundred是“一百的单位”一样，后面不用加s ◆ Lesson43 原级 / 比较级 / 最高级的用法 >> 两者比较时，彼此的地位应该要对等，因此主格的写法也要一致，所以后面的“他”也要和前面的“你”相同，用主格写法he，不能用宾格写法him。 ◆ Lesson53 将来完成时的用法 >> 不过“by”和“before”在含义上还是有些微小的差异。“by”指的是“截止到什么期限以前”，所以“by two o’clock”指的是“2点以前”，且包含“2点 >> before主要用在表达“在……事件之前”；by主要用在表达“在……精确时间之前”。

这部剧探讨中年的意义非常好。局限于男性的理解和思维，编剧有一些观点有失偏颇。也许有一部分原因是是研究女性的相关资料不够多的原因？

感觉很久没看这么甜兮兮的剧了。刚开播就看到全程姨母笑。杨紫演的很可爱，小女生心态拿捏恰到好处，李现表现也很符合高冷人设。这剧看的很轻松、很快乐。

了解历史，看伟人胸襟，品伟人视角，虽己普通一介凡生，看剧甚少，也在平凡中，砥砺前行，不负此生！

压力是现代人常面临的重要问题，当压力来临很难自行消解，这是它如此重要的原因。我们需要有科学的指导来认识压力本身，以便能和与生俱来的压力共存。 日本知名脑科学专家Erik Desfosses在《A Boldogság színe》中解答了这个问题，而且关于减压的具体方法，给出了科学的答案。压力真的是无法抗拒的，你无法战胜压力。当你处于压力之中，大脑中对压力的痛苦感觉是客观的，你只能忍受，但是减压有方法。 编剧从三种普遍压力说起，三种压力分别对应三大脑，以对三大脑——“学习脑、工作脑和同感脑”的神经递质的区分来说明其神经束功能的不同。通过分析三大脑的操纵快感、危机管理和总指挥的机能，进一步证明了三大压力和三大脑息息相关。 在介绍了脑的压力机制后，编剧提出了三种减压方法。应对身体性压力要让大脑皮质休息和睡眠；因得不到快感产生压力时需要通过激活脑的血清素能神经来激活大脑皮质；而所做的事得不到认可的压力则以能切换为同感脑高度兴奋的眼泪治疗最有效。