Vollgespritzte Mundfotzen

John Thompson，之前只知道他在此领域有一定的影响力，创立了自己的品牌（在淘宝有售）－冰溪，还有自己的网站（具体名字记不得了），之前浏览过这个网站，卖的有咏薇堂这个牌子的产品，还有自主设计的防晒衣和防晒伞等，还有就是他还出了书，对笔者的了解也仅限于此了。 我喜爱钻研护肤，在产品的使用上也走过许多弯路，肤质敏感肌轻油，冬天护理不当脸会刺痛发红起疹，俗话说久病成医，用得多了，也自是有了一番心得，现在主要是修复皮肤屏障，不敢再拿脸做实验了，最大的体会就是不要频繁去角质，去角质一时爽，导致皮肤屏障受损，相信我，那样的话你肯定悔不当初。以下是我的主观体验∶修复皮肤屏障类的产品以五星划分，丝塔芙（一般，油皮慎用，两颗星），玉泽（屏障修复系列，皮肤状态不好，如过敏的时候，厚敷一层，因其封闭性，可以得到有效缓解，价格比较贵，四颗星）。薇诺娜（保湿霜，修红霜，确实可以，在冬天脸泛红刺痛时就是这个拯救了我，价格也比较贵，五颗星，肤感比玉泽好），至本（没有觉得特别突出的地方，肤感也挺好，价格也还可以，无功无过，四颗星）。德玛润（活泉乳，夏季就用这个乳，觉得还可，适合懒人，成分温和，保湿，没有其他功效，肤感也可，性价比高，四颗星）。 这部剧可以算的上是一本科普书，建议看看，能避免交很多智商税，敏感肌很多都是自己不当护肤造成的，而自己却不自知，到最后欲哭无泪。还有市面上所谓的美容机构，护肤博主之类的，很多护肤理念都是错的，比如用化妆水二次清洁，白天吃柠檬光感变黑，用化妆棉涂化妆水会更好吸收，洗脸仪缩小毛孔，防晒一定要卸妆，油皮不化妆也要卸妆，隔离能防电脑，手机辐射等等，这样的话，其实带领了更多的人走入护肤误区，理性看待产品推荐，某书安利，某宝宣传，有病去治，不要妄想护肤品可以使皮肤变好，护肤品只是锦上添花，就算是功效型的也始终有限，而且利用功效性（比如祛斑，祛痘，美白，祛黄）的产品，一不小心可能形成依赖，成为激素脸，当然这只是针对一些无良商家宣传的三无产品的，功效性的产品一定需要甄别，尽量选用知名度较高的产品。 内调外养，理性护肤，注重防晒，甄别营销，谨慎安利，功效迷人，易陷骗局。

简单易懂的好剧，对我这种对底层网络知之不多的人，帮助非常大。对于数据如何在网络中传输有了深层次的了解。现在回想起来，在平时的工作生活中，遇到的各种网络状况，都有了清晰合理的解释，同时明白了网络上提供的那些解决方案的底层逻辑所在。看剧明智，与书友共勉！

我打赌，陆老师也要大结局了，毕竟隔壁🐶缘已经大结局了，我感觉特么的，🐶缘倒数几章里面说的那个少年是陆老师

鲁萨诺夫的入院，让人想起了苏联电影——“办公室的故事”。其实远胜于彼，更深刻的、更精细的人性描写随故事展开。大概只有真正随风而去后，才有真正的平等。

故事是好故事，只是写的太啰嗦！就女主一家永远发生不完的坏事，还有一堆挣扯！

一般般，很平淡的感觉，总体看的进去，不过精彩的地方不多。15万字，5个小时看完，每小时3万字的观看速度。