西雅图夜未眠Sleepless in Seattle

非常客观地反应了红军的发展历程及领导人的思想发展历程，若干年后，仍然具有极大的学习和研究价值

首先夸一夸原创剧本太难得了，张震倪妮演技超赞，配角出彩，音乐应景又动听，剧情紧凑不拖沓，整部剧三观超正，立意、格局、态度都非之前仙侠剧所能及，没有狗血为虐而虐的情节，看的太爽了！

一口气看完了老秦的法医系列6部书，学到了很多法医学的知识同时，也让我时刻思考着这些案件背后的诱因和动机。一位专家曾说过，幼年时期最好和母亲一起，让幼儿从小有安全感，有阳光健康的心理。所以她呼吁全社会给女性三年的带薪休假来抚育孩子，社会的健康安宁靠每一个家庭，每一个家庭靠母亲的爱和陪伴。

《西雅图夜未眠Sleepless in Seattle》也是梅格·瑞恩先生的代表作，我觉得故事内容构思思路清晰，很好很可以，我觉得情节很有趣，真的很有道理 我觉得里面别有一番风味。

读完本剧让我意识到一个人的成功绝非偶然的，他的价值不光是一个时代发展机遇给予的，更多的是自己内在精神支撑，知识储备和独立的人格。巴菲特的经历很让我受启发，体会到坚持和专注力的重要性

看剧集嘛，以某些视角增加生命的体验和思考，光讲中心主旨容易空洞，只看细节又过于片面，天真和感伤结合，恰恰是复杂而迷人的。

汤姆·汉克斯老师的书，通熟易懂，用经典案例做论证，让每个观点都跃然纸上，生动鲜活，支持，推荐！

书围绕探索寻找真我（爱、平和、喜悦）主题作为“圆”中心展开，层层递进：身体与联结、情绪与觉察、思想与定静、观察、身份认同与分析这样不同因素相对应方式来让我们体验人生游戏。 编剧以一种问题咨询方式书写，记得文中一段描写由细胞源头至出生那一刻的情境，由在母胎与现实冲击下，我们产生幻觉，误以为我和我的身体是和这个世界分离的，为了寻自我感，而抓取我们所有能抓住的东西，好证明自己的存在，从而产生不安全感焦虑是消除不了的，就像我们没有办法去除黑暗一样，我们只有学会带着觉知的光进去才能驱散黑暗，这属于群居动物本能反应。 另一细胞观点印象比较深刻是胜肽，如果你不断重复做某件事情，从从生物学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定联系，最后形成你得一个情绪模式，也就说如果你一直自怜自艾、悲伤，即使很长一段时间你没有悲伤，但你长久积累的模式会唤醒你对悲伤饥渴，称之为细胞饥渴。 整个篇幅都是以温柔方式在探索心灵成长，对编剧来说直至现在还需不断去体验：亲爱的，外面没有别人，所有外在事物都是你内在投射出来的结果。沉静内省自我，当你不断强化内在自我时，看待事、人、物的心态会更加包容及宽容。 感恩编剧提供很多看待自我视角，认同所谓真我即是空，而爱、平和、喜悦乃是副产品，从原子视角可这解读，但整个篇幅下来能让我产生问题思考的东西并不多，也许带有个人偏见或与自己现阶段观看底层规律知识面有关，能感知编剧是在了解关于人各个层面理论知识面来拓展书写感悟，不可否认这部剧在情绪化的时候值得观看或需要实践来感悟消化这些内容。 总体上很感动，能去揭开自己脆弱及有勇气去面对迎接新的生命力，本就是一种正能量循环模式，做出改变与下定决心做出改变是两回事，智慧在于你有内在力量去寻找情绪源头且不断去接近真我，这是一生业力。 建立底层知识储备，或许在你观看其它感悟性文章时，会更加融合深刻理解自己循环了那些模式，老天的事、他人的事、自己的事，假如你观看了解人的大脑结构、生物进化论，也能更好地理解，人基因本能、人的局限性可控与不可控范畴。

强大到无法用语言来形容，是一本值得终身收藏的好剧，或者是特级宝藏，高难度的索引用典，极丰富的推荐观看，让人惊叹，相见恨晚！