Metanoia

Arkadiusz Bazak先生，可称的上是一个明白人！ 世俗的自为空间被直接挤压 基本常识不在 更多的受持与某种观念

我们可能永远不能理解世界的本来面目，但人类从来没有停止努力，从工具-火-巫术-神话-宗教-科学，一路艰险，永不止步。

“有一样人类共有的特质却是克拉拉所缺失的，那便是自私——因为她是一个完全利他的存在。” “那里真有一样非常特别的东西，但不是在乔西的心里面，而是在那些爱她的人的心里面。”

老秦在这一季集中探讨了“家暴”这一种家庭现象，每一个公案相信或多或少取材于真实故事，文字故事具有教育的力量，希望有暴力倾向的人因此觉悟改正，长期遭受家庭暴力而无法解决的能够诉诸法律或者结束这段关系，现在没有谁离开谁就活不下去这种事。

我对佛教文化印象最深莫过于善有善报，恶有恶报这句话。知道这句话的人有很多，但是坚信并持之以恒下去的人寥寥无几，因为这个社会的诱惑太多了。佛教文化提到另一个很核心的内容就是修心，修行，就是修心，使其心无杂念，做到这点，我们需要的是宽以待人以及学会原谅这两点。在这个物质横流的我社会，面对种种诱惑，我们要坚守心中的底线，不做违心事，做好自己，用乐观，慈悲之心对待人与物，这就是做人的高境界吧。同时，佛教教育我们做人要谦虚，所谓出家人不打诳语，谦逊的人，我们从他的言行举止也能看出他的优秀之处，而没事吹嘘的人因为他没有真才实学，所以他才需要卖弄自己。劳动在佛学里面的理解也是一种修行，我们用自己的手和脚从事劳动，心灵得到一种满足就是修行的过程。保持一颗平静的心，勿以恶小而为之，乐观积极心态对待人和事，我们的心灵会更加丰富更加精彩。

这部剧对我最重要的影响就是让我意识到了跑步也可以是一件快乐的事情。只要掌握了相关的技巧，你会越跑越轻松。 举个例子，以前我从来没有注意过步频的问题，展辉教练告诉我们步频稳定的话可以让跑步变得更加轻松，保持在180步/分钟比较合适。我读到这个技巧之后当晚立马去试验，结果发现真的有用！我甚至体会到心流的感觉，之前我的步频一般是160步/分钟，跑7公里都觉得要断气，那天居然神奇地跑了10公里，而且跑完了下来觉得很轻松很愉悦。 这说明，跑步是有技巧可言的，掌握了越多的技巧，就越能够轻松的跑步，从而感受到跑步带来的快乐。 编剧提到的轻松跑，间隙跑，节奏跑，竞赛跑，就像是提到了一个游戏闯关需要过的一个个关卡，让跑步运动变得有趣而充满挑战。接下来打算一一去进行实践，如果我能够体会到一点点进步和新的体悟，一定分享给更多的朋友，让更多的朋友能够爱上跑步，爱上运动。