The Streetsweeper

认为可取的点： 1.一个时间段内集中做一件事情，做最重要的一件事 2.计划要细分，要能掌控，容易做成一件事，有成就感 3.不要拖延，先让自己开始，让自己开始就成功了一半

我发现人真的不能跟混得不行的人长期呆在一起，要不然稍微努力一下，就会觉得自己很辛苦很上进了。其实我鸡血的动力……都来自于我的客户们和心上人。 我觉得他们可太厉害了，比我权高望重，还能保持大量观看效率，还能有空去上商学院和做作业，顺带管那么大公司，还能顺便谈个恋爱结个婚生娃之类的。 更别提，还会有一些其它休闲习惯，比如去滑个雪，踢个球或练个钢琴什么的。 这些日常强度，是我作为凡人想都不敢想的。 换多年前，光是旺旺上回复二三十个客人消息都要累死我了，更别提还要拍产品、区分色号、定价，做链接等工作。 没做两件事，整个人的精力就透支了，话都不想说了。 但随着我的圈子越来越好，我发现这些人丝毫没比我少下功夫，人家还表现的云淡风轻的，不会像我这样把难堪样子摆在台前。 当我开始不把自己做的事儿特别当一回事儿，就开始发觉自己做什么都没那么累了，因为没有那种表演性人格在了，所以也不会晒奔波晒劳累……所以，我现在只能体会服务基层人民的工编剧艰辛之路。至于其他职业，我真没办法共情太多，总觉得是过去日子过得太好了。 再加上🤔一个人如果老是容易累，就还挺让我下头的呢。

本剧从不同角度讲历史，以考古为基点解开历史发展中的偶然性必然性。

看到了原生家庭对人物的影响。 林双鹤和程鲤素来自幸福的家庭，同是京城潇洒公子，自由自在，出门有钱，遇事找爹，可以无忧无虑的摸鱼逗鸟。 肖珏和禾晏是一类人，都背负仇恨，但同时能得到亲人的慰藉。肖珏的哥哥嫂嫂体贴入微，禾晏重生后的父亲和弟弟关怀备至，让他们光明的一面远大于黑暗的一面，终创封云将军与归月将军的佳话。 楚昭来自不幸的家庭，为了活下去，每一步都需走的小心翼翼，一生都在算计在权衡中度过。从未拥有过什么，但失去的却很多。 在文中看到了三种人生，现实又何尝不是如此。

【2022.4.1】 先从一句话开始吧:“先学好了，再决定要不要放弃” 浅浅写哈书中对自己有用的方法和关于自己的想法。 1.当你产生有挫败感时，你该想想了。 当你对某些人或事感到挫败时，试着退后一步观察自己的行为。愤怒和失意偶尔会扮演走向成功的激将法，但它们也会关闭大脑中用于学习的关键区域。因此，不断增加的挫败感往往是个有益的暂停信号。它在暗示你，是时候转换到发散模式去了。 2.对于学习要慢慢的来，别老是想一口吃下去。 学好数学和科学最好的办法就是“每天进步一点点”学习新概念时，你要在一天之内就再次复习， 3.睡前回顾 4.回想比重复观看更有效率 即提取练习，效果比单纯观看材料好得多。当书本（或谷歌）摆在眼前时，大脑会产生错觉，以为学习材料也同样存入了大脑，可这只是小和尚念经。追剧毕竟比回想简单多了，学生因此执迷于自己的错觉——坚持低效率的学习方式。确实许多人求知若渴，也费时费力，却没学到什么东西。著名的心理学家兼记忆专家艾伦·巴德利写道：“只有用对了学习策略，求知心才不会落个竹篮打水一场空。”在学习中进行回想——让大脑提取关键概念，而非通过重复观看被动地获取知识，将让你更加集中高效地利用学习时间，如出一辙的是，学生也常误以为重新读一遍面前的教材就能学会。因为近在眼前的答案让他们产生了能力错觉从笔记里挑一个数学或科学概念，或者从书中某一页挑都行。读一遍，然后拿开，看看自己能回忆多少内容，同时，试着去理解你正在回忆的内容，然后再把目光转回来，重读概念，再试着回忆一次。在练习的最后，你可能会惊讶，仅凭这样简单的回想就能大幅度地增进你对此概念的认识。你需要让大脑逐步接受这个道理：仅知道怎样使用特定的解题技巧还不够，还得知道何时何地去使用才行。尽可能地穿插混合着学习。不管在教室还是哪里，学生应在每个学习或练习的单元时间内，把学习内容量尽量最大化，也就是应该让自己的学习时间得到超值的回报。怎样才能做到呢？文献无一例外地回答：与其在同类技巧、概念上投入太长时间去学和练，不如把精力分配到更短的学习时间段上，以避免过度学习。这不是说长时间学习就一定是坏主意。只要学生不在同类技巧或概念上投入过多精力，那么学习时间长一点并没什么坏处。一旦理解了概念“X”，学习重心就应该转移到别的概念上，过几天再来回顾概念“X”现实就是，我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。 5.习惯分为四个部分。 .信号(计划或是手机里微信或QQ信息) .反应程序。这就是你的出窍状态——你的大脑在接到信号暗示时做出的常规性、习惯性的反应。你的计划一开始可能不会顺风顺水，但一定要坚持。必要的时候可以调整计划，要是计划有效果再去享受成功的喜悦。别想一口吃个胖子。番茄工作法——25分钟计时法，在改变你对信号的反应上尤其有效。 . 奖励机制。记住，习惯的强大之处在于它能造成神经层面的欲望。要想克服之前的欲望，就再来一个新奖励。只有当你的大脑开始期待这个新奖励，关键的转变才会发生，你才能养成新习惯。 . 信念。 6.若是你无法开始做时，可以试试以下方法: 我经常发现，当我觉得很难开始去做一件事时，我就先去跑跑步或者做点别的运动，等我回来了，我就会发现它容易得多了。           ——凯瑟琳·福克（Katherine Folk） 7.学会关注过程 如果发现自己选择逃避是因为某些任务让你难受，有个好办法可以改变这种情况：学会关注过程而非结果。 过程指的是时间进程以及与时间进程相关的习惯和举动。 25分钟很短，在这种短时间内保持注意力几乎是所有成年人和准成年人都能做到的。完成一小段工作之后，你可以舒服地往

明明我没有看过这个电影，为什么看解说好像自己看过一样呢？果然出轨的男的就是要被杀杀杀。

实名感谢全剧组把我当个人看！！！！！！！！！我真吹爆，天底下怎么可能有人不爱赵媛媛！！！！！！！！

有点暴力 有点血腥 都不说