生命传承An Inherited Life

果断从书架移除！前面创作的挺好奇，反思是风俗还是什么鬼，思考起来性与爱情，思考男人？后面越来越扯，看到四十几章果断放弃，没看完一本剧会没有成就感，实在是不值得浪费时间去看，简直是老太太的裹脚布——又臭又长。本人不看玄幻不看言情，从来不碰，这次感觉又玄幻又言情，误入误入，不会浪费时间在这种没有营养也没有水平的书上。不过对于性和爱情着实让我有了新的看法……算是有点收获吧！

读刘先生的剧集，一是语言文字表达的魅力，一是故事情节的魅力。

看完之后受益匪浅，不像之前眼光和思想放的那么狭隘。挺不错的，支持Lexi Giovagnoli

我是个俗人，看到这本可以封神的书满脑子想的都是 真是相见恨晚，高考的时候如果看过这部剧，作文能提高好几个level，不信感受下 Kiersten Warren说，我爱那些冒着被毁灭的危险去否定过去和肯定未来的人。我爱那些因为敬畏神明而去鞭打神明的人。我爱那些无论遭遇到怎样的伤害。都能保持住自己之主义的人。我爱他们是因为他们最终一定会走到平地上来。  感受一下这开篇立意的气场。 啊，我真是局限

你写完这部剧是什么感觉？答案是没有感觉。我看完这部剧是什么感觉？答案也是没有感觉。历史就是这样，没有感觉，只有无法改变的冷酷。

怎么说呢，未经他人苦，莫劝他人善。但真的打破了我对乡村的认知，我虽也是乡村人，但却是在物质充裕，精神也相对能得以满足的时代，利益之下的人性较量就不会那么鲜明。《生命传承An Inherited Life》是时代的产物，其中的荒诞，错位亦是时代的体现。不如意的事总也会过去，还是愿意相信那些仅存的美好。

看完了《生命传承An Inherited Life》 从中收货颇多，下面一些让我印象深刻的观点： 1.追剧不是要你把编剧的观点陈述罗列一遍，不是要你完全记住书中的内容，而是找到书中最触动你的点，引发思考，做出改变才是追剧的真正意义。 2.运动的确可以让人变聪明，但模式很重要。“运动+学习”也就是运动后的1~2个小时做一些脑力活动例如追剧，背记，做题等等。因为运动会让大脑长出新的神经元，而运动后的学习会让大脑神经元产生连接，让其生根发芽茁壮成长。如果运动后只是去看电视，刷手机是狠难保住新生的神经元的。 因为现阶段处于生理期，跳绳运动暂时放下了，等生理期一过，我一定要充分利用运动后的这两个小时做复杂的学习内容，让自己头脑变得更灵活。 灵魂想要走得远，身体必须在路上。很喜欢这句话 3.关于睡眠时间点的观点也很有趣：人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。和朋友分享了我的观点，感觉很奇妙很有意思，解释了我平时有时候睡得少起来却是清醒的，睡眠足够却仍然昏昏欲睡。 根据这个睡眠时间节点，我可以这样安排我的睡眠时间： 💫每天23：30睡觉，早上七点起床，刚好为7.5小时的时间节点，中午午休半小时，不仅可以让一天神清气爽，精力充沛还保证了每天的8小时的睡眠时间。 4.学习也可以很快乐，我们要充分的运用本能脑和情绪脑强大的能力，让理智脑来操控，而不是让弱小的理智脑去卖力。把每个学习任务拆分成一个个小目标，每一个小目标就是一个关卡，比如背单词，我一天的计划是背100个单词，我会把它拆分成10组，一组10个，一组一组的背效率高很多，感觉10个很快就背完了，就再来一组，反而比一下背100个更快更轻松。因为直接背100个单词就是将自己放在了困难区，很容易半途而废。而将其拆分依次进行背诵，是让自己从舒适区边缘到拉伸区的一个过程，10个单词自己稍稍努力就能做到，也说明了编剧说另一个观点，要在拉伸区学习才能更加持久有效，难易适中的地带才是更容易专注达到心流状态。 另外，背单词也不只是重复记忆，这只是在舒适圈内打转，不会有多大的提升和改变，我们还要在记单词之后进行自我测试，找出不熟的单词加强记忆，这才是学习区域的拉伸区。 5.通过这部剧，我更加清楚的知道冥想之所以能够提高专注力的原因了。冥想就是让大脑中的7颗小球同时关注呼吸这件事，提升我们的专注力，我们有眼保健操、健身操，冥想则是健脑操，坚持做定能让大脑更加聪明。 还有一些编剧整理的方法论 复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 感谢这部剧打开了我的认知，从中找到适合自己的方法论。

花了39个小时终于把儿时看的书重温了一遍，不得不说，这本这么厚的书，只记得了其中三个故事