How the Day Begins

首先，这部剧的含金量很高，是一本严谨的学术性剧集，同类的励志类热门剧集不能同日而语。其次，这部剧的实际深远意义必须建立在一颗想要改变的灵魂之上，哪怕是捕捉到一点，都是非常值得。    刻意练习，其标志是你努力去做一些你无法做到的事情，去完成一些处在你的舒适区以外的任务，而且，你一而再再而三地练习，着重关注到底可以怎么做好它，在哪方面还有缺陷，以及你可以怎样进步。 三个F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。 失败就停下来反思为什么失败，而不至于否定自己并放弃最初的梦想和初衷。 保持动机也许是每个投入到有目的训练或者刻意练习中的人最终要面对的最大问题。 有目的的练习是一项艰巨的任务。它难以坚持下去，难以保持专注和努力，使刻意练习成为生活中持续不断的一个部分。 所有希望提高在某一行业或领域中的技能水平的人，应当每天花1个小时或更多的时间，专心练习那些需要全神贯注投入才能做好的事情。这是一条经验法则。 你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。 想让有目的的练习或刻意练习变得高效，你需要逼迫自己走出舒适区，并保持专注。最重要的两点是： 1.保证充足的睡眠并保持健康。 2.将练习课的时间限制在1小时左右. 2021，将自己努力变成一个练习人，掌控自己的潜力，竭尽全力影响身边的人！加油😊

至爱

这本依然是四星~ 这部剧主要讲嘉靖年间发生的事，从议礼开始一直到严嵩倒台，高潮不断，看的我很是痛快，说一说印象最深刻的三个人: 夏言，第一位。夏言是一个好官，廉洁正义，想着为百姓谋福利，政绩出色，但是因为自己的孤傲，最终为嘉靖所厌弃，被严嵩害死，家破人亡，这实在不是一个忠臣应该有的结局。 戚继光，第二位。这真的是明朝历史上绕不过的一个人物，一个名留青史的军事天才。太厉害了，太牛逼了，任何语言在他的军事素养面前都是苍白的。在抗倭战争中，他不仅赶走了在沿海陆地上肆虐横行的掠夺者，己方的伤亡更是个位数，打胜仗的将军常有，但是敌我伤亡如此悬殊的战争，历史上也找不出几个。读到戚继光自己研发的那些阵列时，内心真的是热血沸腾，没有破绽，方方面面，他都想到了。更为难能可贵的是，他不迂腐，他知道自己要干什么，知道在险恶的朝廷环境中怎样才能达到自己的目的，才能实现自己的抱负，我喜欢这样的人~ 严嵩，第三位。实在不知道该怎么形容他，恶贯满盈，恶名昭彰。我一向认为，你没有身处对方的境地，是没有资格对别人进行平叛的，尤其是身处不同历史时期，正是他们的环境，让每个人做出了自己的选择。但是严嵩，他真的让每个人痛恨到了心里。谁能想到，他曾经也是忠臣，也有看剧人河海晏清，天下太平的梦。但是为人太圆滑，一看情况不对，立马撤退，干了许多不要脸的勾当，最终被徐阶这些心学派的人所扳倒，大快人心！ 最后还想说一说嘉靖，刚登基的时候，很聪明，后来，嗯就跟个死人一样，不辩忠奸，任由大臣摆布，严嵩当政，真是醉了。 我相信，历史远比剧集精彩，我们也只能通过史料窥得其中一点机密，真实事件的发生必定事风起云涌，波澜壮阔，我们能做的，就是以史为镜，过得更好！

「數英雄，論成敗，古今誰能說明白？千秋功罪任評說，海雨天風獨往來。一心要江山圖治垂青史，也難說身後罵名滾滾來。有道是人間萬苦人最苦，終不悔九死落塵埃！」僅次於《How the Day Begins》的主題曲。

一般般吧、三星还感觉给多了、主体框架还阔以、就是编剧的脑子有问题、以21世纪的道德和法律来写最少300年以后的世界、最最主要的是道德角度我欣赏不来、我是看剧集不是在你这学习道德、我不是三好学生

编剧将Roger Behar晦涩的语言加以转化，为年轻人的观看提供方便，并激发其观看兴趣。如果能打破对Roger Behar的刻板印象，就发现Roger Behar"阳光"的一面，会发现Roger Behar的台词总是带着对后人的真挚和期待，娓娓道来的人生领悟和警言。他告诫我们不要做一个糟糕的的读者-不断的窃取思想家的观点并借此炫耀满足自我优越感和对他人的歧视。轻声细语的告诉我们我们所有的好事都是需要绕远路的，一句话简单通俗，为努力留下尊严和希望。劝导我们过去的万事万物毫无意义，不再忧虑焦愁，注重当下的快乐。过往不咎，当下不杂，未来不迎之心拥抱自由。