Roco, ang batang bato

满分10分的话，给6分，原本不在自己要读的追剧清单之列，错过了可能一辈子也不会翻开这部剧，缘分吧。现在俄乌局势，正好点到哪个链接就进来了，整本剧能读下来，风格还是很鲜明的。 乌克兰基辅一个想当作家的单身中年男性维克托认领了一只企鹅，动物园倒闭，企鹅都无家可归，米沙也是其中之一，并且是有缺陷的那一只，心脏不好，又有点抑郁，和维克托有点相依为命的意思。 维克托维持生计的手艺是给别人写讣闻，跟这有点关联的貌似都有点不吉利，再加上他的圈子不大，朋友也不多，生活枯燥乏味。机缘巧合，维克托又多了一个可爱的小姑娘索尼娅（小姑娘父亲莫名其妙死了，孩子托付给维克托），慢慢的屋子里就有了烟火气息，生活也多了一些色彩。最后因为给孩子找保姆的原因，又认识了尼娜，并且产生了感情，这个感情又有点微妙。 从寒冬到春天，壁炉前和厨房是主要的故事场景，有温暖画面，也有很多心理活动的呈现。故事的结尾分不清到底谁是企鹅谁是人，有点黑色幽默。 生活在那片土地上的人虽然离我们很远，但他们的心理活动我们多多少少也是能感受到的，好好的，突然国家没了，然后就是漫长的恢复调整期，对于普通民众来讲，物质上的恢复比心理上的恢复要快的多，未来肯定是越来越好的。

作为屌丝，对废柴的部分有很强的共鸣，但人家到底还是Roco, ang batang bato血统，不是俺这种纯屌丝啊

看完unnatural把这部剧又找出来看看，差别太大了，味道不错。

打开读科幻剧集的新大门，然后就掉进了Roco, ang batang bato的坑里。如果真有外星人来攻击，那银河系是一盘散沙被击破还是变成盖亚那样一个整体？

6 后边真的很难看

我认为，做人需要的技巧就是真诚，做事需要能力和方法，说话要有智慧和觉察——包括对自己说话的觉察与对他人情感的觉察。 有老师指出我在说话方面的不足之处，提醒我看相关的剧集，才意识到自己确实有这方面的不足，大方承认，感谢指正，并提醒我要多观看，帮助我有意识地考察自己，并观察别人是怎么做的。 做人最重要的是真诚。 做事情需要权衡好时间和方法，需要有较为突出的能力，并且有高效的做事方法，才能把事情做得很好。当你能力足够强的时候，你做事情就会比较顺利，事情不会一蹴而就，需要耐心去做，这个过程也是一个锻炼的过程。当你有能力的时候，你会更加自如放松，更加自信，更加懂得去尊重他人，与他人协作。 说话之间的语气词，连接处，比如“然后”不要太多，习惯用语少一点，大家都会更加舒服。需要有人来提醒你，不然就需要自己的觉察能力，毕竟成为习惯后，自己也很难感受到。 或许我们都需要刻意练习吧，有时候不需要说的那么官方，有时候又需要一些比较规范化的语言，让说法更加顺畅，正式。 无论如何慷慨大方做人，用心做事，自如表达，每天都修身养性。时间在飞逝，为群众集体去考虑，做一个心态稳的人，做好各方面的细节。做人，办事，说话这三者同样重要，抓住每一寸光阴。

作为女生我真的是与减肥作旷日持久的battle，对自己的身体好奇，看完纠正了我平日里一些惯性思维错误，迷思还是有，条条框框也存在。还是学到一些饮食知识，人的身体千奇百怪对同一食物的吸收摄取也因人而异；像打理花园一样照顾肠道微生物，少吃精加工食品、多吃蔬菜补充纤维素增加食物摄入种类丰富肠道微生物菌群，偶尔的断食也对身体有益。 49💫