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共情是理解他人。 共情是站在他人角度的感受，理解他人的处境与内心需求，充分理解他人才能与其更好的相处，有了共情，就有了共同的立场，也就减少了分歧，产生共同的话题。 共情需要在情绪上保持一定的距离——你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来一点，跟它们产生一定的距离，在这个距离空间里，你的想法才能对你的感受产生镇静的效果。共情需要把有倾向性的偏见放在一边，并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动；还要把复仇的渴望平息下来，取而代之的是渴望理解他人，而这最终可能意味着要原谅他人。

要不是看到埃布·罗提么说他无意中写了本以成功为主题的剧集，我还一直以为这部剧是写宗教信仰的呢！虽然我是个没有宗教信仰的人，但我常常为别人虔诚的信仰感动，更多的是为仪式所感动，比如祈祷、做礼拜、三跪九叩……但是我讨厌被长辈逼着跪拜神佛，虽然我不会反抗，可是一旦我有选择权，就会坚决逃离。老家村里有一座基督教堂，信徒多为老人，小时候常常看大家周末一起去教堂弹琴唱歌，觉得很是羡慕。一旦有信徒离世，所有人就会一起相送，非常的温情脉脉。相比之下，佛教的仪式好似滑稽了些，小时候常被那些穿着藏蓝衣服念经的老人吓到，觉得气氛诡异。而且逢年过节必定要到寺庙里去烧香拜佛，人山人海，香火鼎盛，又是被挤又是被烟熏得直咳嗽、流泪，真的好烦人。家长们还特别爱让我去求点什么，我虽不是无欲无求，可是我也实在不好意思拿自己一点小事去麻烦菩萨呀！只好求点健康，可是我从记事以来，就没怎么健康过啊！还拜什么拜？说起来，小区楼下一座小寺庙的对联就写得极好：诡诈奸刁到庙倾诚何益，公平正直入门不拜无妨。只要做个善良正直之人，知道自己要的是什么，有没有宗教信仰又如何呢？

喜欢你的作品，幽默又有深意，内容贴近大学生活，希望能拍成电视剧，加油加油

台词又搞笑又自然，演员表演也不让人觉得尬，重要的是女主某些角度很像万茜。

因为看到一句话：“外面没有别人，只有你自己”而找到这部剧，最近的时间或者心态都挺巧合，一天看30分钟左右，将一本剧一点点的看完了。懂得了每一章的故事都在透漏着一个大道理或者是管理自己身心灵的方法！ Burton Gilliam以一种别致的角度说着他人的故事，读者可对号入座，寻找解决自己问题的方法，真实，贴近生活，且有方可寻，完全好评😄 情绪来自内心，一切都可先向内求，找到让自己痛苦伤心的根源，用觉察检视抚慰那一道伤疤，带来阳光，驱散阴郁，愈合伤口～ 身体：饮食与锻炼，强化外在的自己 内心：冥想，瑜伽，腹部呼吸等觉察自己 心灵：臣服自己的情绪，向内看，治愈自己

电视剧版的《Quake》拍出了想要的感觉。不过郑爽的演技实在是不敢恭维。