I Love Sunrise

如果你刚接触管理，有管理需求。 这是一本不错的说明书。 从具体的事来说。而不是摘抄一些管理制度来糊弄人。 道理都懂，但做事需要抓手。 这就是具体的工具。 例如，PDCA大家都懂，但具体怎么做？三报四会

只能说，那样的年代、那样的经历，成就了这样一个了不起的作家Autumn Haze！

更新太慢了，能不能快点更新！同感的点赞，再不快点更新我们就放弃了我靠啊！

很好的一本剧，总是能引起共鸣和对人生一点肤浅的思考，王阳明说“心外无物”，所谓世界，只不过是内心的投射，而现实世界，往往又会塑造独特的思想，所以发生什么不幸的事不一定是坏事，也不一定是好事，事情本身没有好坏之分，而是你自己对事情的感受，未经审视的人生，是不值得过的，苏格拉底到死也不肯低头，坚信自己的理念是正确的，通过提问的方法，找到问题的本质，突然豁然开朗，心性明朗。叔本华觉得众生皆苦，底色是悲凉，这种细腻认真的悲情，显得有点不合时宜，如果人生不心存希望，就不会失望，不对幸福生活有执念，接受生活的平淡，这是人生的常态，好吧，至少你是认真的悲伤。尼采觉得，成功是代价的结果，而不是方法的结果，人生就像爬山，不去爬山就是平庸，爬山的过程又很痛苦，坚韧不拔的品质是必要条件，山顶的风景尽在眼下，成功很难，那是你对自己太舒服。

刘亦菲美美美，最喜欢灵儿了，这个剧现在来看真是良心剧啊。

有收获，推荐，但不是我最需要的。这部剧是技术层面，但意志力，自制力，自控力，自律力这些异名同义的词，最重要的是心的层面，即自己的心想要。自己的心，不想要，再怎么设置闹钟，还会继续睡。厘清思维

后面提到的几个具体的小建议，都是从身边的小事做起的，尝试去做并且尽力做好已经是一种积极的改变了

用一个周末看完了《I Love Sunrise》系列。看完最大的感触就是对警察这个职业的敬意。他们保卫着城市！ “我是警察，就算死去，也是一个警察。”大概是这么一句。还有邢至森死去时无法着警服，让人悲痛。烈火中的乔教授。都让人难忘。 心有光明，能够照亮他人。 （另外，我喜欢各种职业的人写的剧集，可能写的没那么好，但是总有种不同味道）

和 人性的弱点有 异曲同工之妙。 “一心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。”对目标有清晰透彻认识的人，必然能够拥有从容不迫和泰然自若的品质。可以说，选择了什么样的目标就会有什么样的人生，每个人的道路都是一个自我选择的过程。 真正变得很强”，是即便遇到挫折、坎坷和困难，也不对现实屈服，而是从这些苦难中汲取智慧，变得勇敢、坚强。很多时候，只要善用自卑，去除伪装，有勇气面对现实，我们就能到达一个令人意想不到的高度。 人们通常是为了达到某种目的而利用情感，并不是被情感推动，受情感支配。绝大多数情况下，情感的出现其实是为了操控对方，让对方按照我们的期望和愿望行动。 但性格并不是一成不变的。外在的因素，比如生活环境、受教育水平都可以影响一个人的性格，但最终起决定作用的，还是我们内心的意愿。只要内心想改变，每个人都可以通过自身的努力和习惯的潜移默化改变自己的性格，并不存在“我天生就是这样的人”“我们没有办法改变自己”的道理。 改变性格，并不是改变与生俱来的脾气，而是改变使用情感的方式。小时候，阿德勒曾下定决心告诉自己“不要生气”，自此之后他停止频繁使用“愤怒的情感”，慢慢变成“几乎不使用愤怒情感”的人。由此可见，世界上没有真正“性格火暴的人”，只有“频繁使用愤怒情感的人”。只要改变自己使用情感的方式，我们就没有必要改变自己的性格。 有过失败恋爱经历的人，对下一任恋人热情就会少一些，防备多一些。也有人觉得自己变得阴郁是因为前任给的伤害太多。但其实，这一切都在于自己的选择。选择重新开始，用一张白纸的心态开始新的恋爱，我们会重新享受阳光和人性中的一切美好，选择待在旧情伤中凄凄惨惨戚戚，所有遇到的人，都带着前任的影子，让你灰暗。 很多人都非常在意自己是否得到鼓励，或者被喜欢，但对整个人生而言，你并不需要太在意别人对你的看法。十个人当中，有两个人喜欢你，就很不易，其他人如何，完全不用太放在心上。你只需要在乎那两个完全接纳你的人。不要为不喜欢你的人消耗能量。 人无法独自存活，所以就要学会与烦恼共存，用积极、乐观的心态去面对烦恼，解决烦恼，而不是让它阻挡我们前进的步伐。某些时候，烦恼也能成为我们人生的快乐回忆。

芝媛睡得香甜，嘴角流出一大摊口水。难得在外悠闲地喝杯咖啡，美味程度自然更胜以往。