O'Malley

mark一下读完的第一本心理学剧集 心理补偿机制很impressive/自卑情节/追求优越 放眼看到自己和别人，大家都是案例。 要明白，儿童时期受到的误伤不应该伴随自己整个人生的人格。

应无所住， 而生其心 。 南师讲的已经非常通俗易懂了，但是书里面有很多还是没有弄明白，是我自己智慧不够，抽空还得多读几遍，好的书就应该多读

很长的一本剧。在我从小受到的教育中，关于一战并不详尽，我本人对于一战的各种细节也知之甚少。从这部剧大概对这四年发生的事有了一些大概的了解，虽然不是纪实影视，但编剧有在努力贴近上世纪二十年代的混乱欧洲。其中各国政治博弈、工人运动风起云涌、女性主义不断觉醒，读起来酣畅淋漓，值得一看。

看到大家都还在熟悉规则摸索游戏时，陈伟霆借钱存银行那边，是有点头脑在身上的，陈伟霆蛮可以的。

我可能只能通过剧集和别人的事迹的共情能力来感受这种“你即是我，我即是你，因为是你，因为是我”等等的爱情。共情让我向往着这种爱情，又让我害怕着这种爱情，但是呢，不曾拥有就永远不会记忆深刻。那就是会迟早被我遗忘的感觉。

读就是了 在爱书的人眼里，看剧就是生活的主旋律。把笔记本带到看剧生活中去，是编剧倡导的一种看剧方式。这部剧对于爱看剧的人来说是很不错的，对比了编剧看剧的方法，我发现自己看剧的方式太简单粗暴了，只是一味地追求速度和满足自己的口味。不过幸亏发现得及时，现在改正为时不晚。 ◆ 看剧笔记改变看剧方法 >> 人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记看剧笔记作为目标去看剧，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去看剧时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。 ◆ 从一句话开始 >> 看剧的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。 ◆ 巩固印象的笔记 >> 做好看剧笔记，会让自己对书中的内容印象更加深刻。 >> 笔记看剧法需要我们进行看剧、画重点、写看剧笔记三个步骤，每个步骤都需要观看。 ◆ 通过摘抄促进对书的消化 >> 摘抄的第一个好处是，可以促进、加深对书的记忆。 ◆ 寻找最具代表性的语句 >> 一定要摘抄让自己心动的语句。 ◆ 激发思想的火花 >> 亚瑟·叔本华在《O'Malley》中写道：“如果你觉得看剧就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。 ◆ 重看剧评以加深思考 >> 看剧笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完看剧笔记以后重看剧评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次看剧体验。 最近我在做的事情也是去繁从简，把最重要的人和事物留在身边。我的精力只允许我去爱那么几个人，其余的人则顺其自然地相处，把更多的时间留给自己和我爱的人。 >> 人无法同时倾听多首音乐，这是因为想真正理解美的事物，需要把注意力集中在一点上。 >> 人无法同时倾听多首音乐，这是因为想真正理解美的事物，需要把注意力集中在一点上。 ◆ 笔记塑造生活 >> 看剧笔记是与书交流过的证据。 搜了一下，这部剧的书名竟然被翻译成了《O'Malley》，海报也很小清新。我为什么要对热门剧集有偏见呢？别只看那些表面的东西，内容最重要！ >> 法国哲学家阿兰的《O'Malley》 再给自己找一个“跟他在一起我就可以做自己”的人，完美～ >> 通过写看剧笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。 >> 通过写看剧笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。 ◆ 第四章 通过重读笔记提高自我 >> 只有在读完书后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握这部剧的内容 ◆ 在重读过程中有所收获 真巧，我也看中了这一句。以后不要害怕浪费时间了，时间虽然有限，但如果自己是在做自己想做的事情，值得做的事情，那就不叫浪费。青春不是拿来浪费，难道是拿来虚度的吗？放手去做吧。 >> 浪费时间不算什么，但请不要浪费人生。 ◆ 过去的看剧体验在看剧生活中的运用 有人叫我给他推荐书，我会叫他从散文或故事性比较强的书看起，这两类书简单易懂，比较有趣味性，能够让人坚持读下去。如果一开始就看大部头的经典，只会让人对剧集望而却步。 >> 先从简单易懂的部分开始读起，能帮助理解较难的内容。 ◆ 在博客上写剧评 在家里很少吃零食，饭菜和水果吃得比原来多了，五个月下来，体重只增加了一点点，气色比以前好多了。我发誓，以后再也不节食，拒绝饮料和零食。 >> 让人发胖的大概不是米饭，而是美食吧。 ◆ 将检索数字化 >> 输入的信息依次是“笔记本编号”“观看日期”“笔记类型”“书名”“编剧”“播出社”六项。 ◆ 杜绝“想不起来”的情况

推荐此剧，但不推荐此网剧，网剧在排版的问题上实在不适合图文并茂的剧集！看完此网剧觉得不错的小伙伴强烈推荐买本实体书，那观看体验不是一个层面的！