Point Pleasant

许老这本并没有写得太深。同样是美国政治科普，林达的近距离看美国系列着重介绍美国政体行之有效的一面，如分权、监督与自纠错机制；而许老作为一位在美国生活超过半个世纪的学者，在科普的同时更多地反思了美国体制的弊病，包括阶级固化、民粹以及资本操纵政治，其中一些难题或者中国也将要面对。生于民国，许老看问题的视角更多从儒家文化出发，虽是谈论美国，也难掩字里行间对两岸发展的关切。「将全人类走过的路都当做我的路」，这句话会记住一辈子。

2020年第8本剧 很多实在的方法，高效能的一天，从早起开始，计划、执行、反思，把目标按季度制定更容易实现，做好日、周、月、季度反思。

最喜欢前两章自然风光的讲解。 无限风光在险峰。 想想我还没亲眼见过雪山，没见过雪杉，没去过四川深处，西藏，新疆，也没看过绵延的沙漠，最远就到了宁夏，看到的也不是塞上草原。 中国好美！我要用双脚、用余生继续丈量，继续感悟！

世界太大，别人的路是参考，不是标准。你必须找到属于你自己的，静下来，你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己的声音，Point Pleasant，才能自省…提前祝各位书友们两节愉快，身心安康🌸

2020年第七十一本剧《Point Pleasant》         九十岁老人宝贵的人生经验，四星可读。很向往中村恒子奶奶的态度，平和而不失热情，四万余字的小短篇全程几乎无评论，不停的划线做笔记。 收录经典段落： 1：从本质上来说，人就是为了生活而工作。 2：在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前。 3：当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义。 4：不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。 5：人在做重大抉择时，面对的不光有积极向前的感觉。通常既有挑战向前的“勇气”，还有“想要逃离”的消极情绪，这都是正常现象。换言之，“逃离”也是改变人生的原动力之一。 6：”无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。 7：随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。 8：不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 9：人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。 10：不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多 11：无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。 12：如果觉得别人为你做什么都是理所当然的，那么感恩之心就会渐渐淡忘。这样的想法，是阻碍人际关系良好发展的关键因素。 13：不管哪类职场都是一样的。让工编剧感到快乐，他们的效率也会提高。 14：如何营造轻松快乐的人际关系呢？尽量不要让对方怀有不满情绪。 15：总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。 16：我并没有什么特别的治疗方法或咨询技巧。我能做的，就是倾听每个人的讲述。 17：“让自己成为一个容易被拜托的人”很重要。 18：不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做。你给对方带去快乐，你们的关系也会更好。这样一来，当你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。我认为这就是人际关系。当然，自己确实不方便的时候，你可以用“不好意思”来回绝，如果空闲时，你也可以主动问一下“我能不能帮上忙”。 19：人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。 20：争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。“昨天不好意思，是我话说重了。”“让您心情不好，我很抱歉，请您原谅。”当你说了过分的话导致对方不愉快，无论对方是患者还是同事，自己先向对方表示歉意。 21：我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。 22：人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的。 23：前来咨询的人看似在寻找解决问题的方法，实际上无论是家庭问题还是工作中的人际关系，都是在寻求“自己想要的答案”。 24：不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。 25：人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多。 26：不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。 27：痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌

我们忘了成长是自己的事情，为自己的情绪负责是自己的事情，我们太过于依赖另一半带给我们成长和快乐，实际上是不对的。我们怎么会把自己的人生和幸福放到了他人手上，让他人背负这对他来说超高的要求呢！

在一个对的年纪重读这个人。放下一切解读的声音，辟除所有迷信和崇拜。Mel Damski是个灰色的人，故事有好也有不够好。有不少读来像断篇，没有结尾，嘎然而止。并不觉得是刻意而为，并不认为达到了什么深度戏剧效果。但难忘“伤逝”和子君。不论涓生是不是Mel Damski，我只知道好的故事只能从本身而生。还是喜欢他的字，读的下去，可以沉静。

100天30本剧之第十二本《Point Pleasant》，番茄工作法用简单的方式提高我们的工作效率，适用于工作，学习，生活。番茄工作法的原则是一个番茄钟开始就要坚持到底，每个番茄钟只有一个任务，一个目标，每个番茄钟结束要休息三到五分钟，四个番茄钟要休息十分钟到半小时，劳逸结合提高工作效率。需要的工具很简单，一个闹钟，一支笔，三张纸，三张纸一张用来写工作清单，即我们需要完成的任务，第二张今日待办事项，从清单中根据事情的重要程度选择今天需要做的事情，第三张来做记录，每日总结回顾。番茄工作法以25分钟为一个工作时间，可以根据自己的情况灵活修改，不能频繁变更，至少要坚持一周。番茄钟内很可能会遇到中断，有内部原因也有外部因素，这时需要根据情况来处理。每日对当天的番茄钟完成情况做总结，根据当天记录来调整优化自己的工作。通过自己比较，选择工作内容，可以有效分配自己的时间，在每个番茄钟内完成设置的任务。日常生活中我们也会劳逸结合，但休息时间太久以至于太懒散而不愿立即开始工作，造成时间浪费。而工作时间太久对严重透支自己的身体，造成精神疲惫，番茄工作法平衡了这种问题。当然它不一定适用于所有人，我们在使用过程中根据自己的情况灵活运用，适合自己的才是最好的。