Evoke: Brittney Skye

这是我来到边远乡村的第一年，也许是性格中被别人领导着走的时候太多了，当自己被拉出来当领头羊时，竟慌的不行，困惑，迷茫，焦虑，不安时时笼罩着我。教育太需要智慧，太需要老师的热情与真心，而这些都不是读一本剧就能一蹴而就的。如果未来一直从事教育的话我也将一直记着书中的那话一一教育的态度就是生活的态度！

让我理解了“攻击性”的定义。让我知道原来每个人表达攻击性的方式都不同。让我看清了自己行为背后的动机。有很多好的小建议。值得推荐！

Boris是书中的第四、五号男主。他能力很强，风度翩翩，家境衰落，很有野心和荣誉感，但不能和其他的四大贵族的公子哥儿相比，只能通过联姻来提升自己地位。此人非常有手段有想法。托尔斯泰写Boris求婚时写得特别微妙，一方面，平庸的小姑娘并不是自己想要的，但还要哄着她，天天去府上“和她一起排遣她的忧郁”，装模作样，但每到求婚，Boris又会想起她那无趣乏味的样子，不断推迟求婚，难道自己的一生都要面对这样的人？最后，她听说莫斯科来了另一位花花公子，只好抓紧求婚。

太好笑了，简直i人地狱，本i人看着看着需要暂停缓缓的程度。

管理者的工作必须卓有成效； ·卓有成效是可以学会的。 人们聘用管理者，就是希望他的工作卓有成效。管理者必须在他的组织里开展有效的工作，否则就对不起聘用他的组织。那么，管理者应该学些什么，应该做些什么，才不辜负其管理者的职责呢？在回答这个问题时，本剧把组织和管理者的工作绩效作为两大目标。 本剧的第二个前提是，卓有成效是可以学会的。所以本剧探讨了管理者绩效的每一个层面，本剧编排的顺序，有利于激发读者学会如何成为有效的管理者。本剧并不是教科书，因为有效性虽然人人可学，却无人可教。有效性不是一门课程，而是一种自我训练。本剧从头到尾，都不忘一个问题：“是什么促成了组织和管理者的卓有成效？”但本剧很少提到这样的问题：“为什么需要卓有成效？”因为卓有成效对管理者来说是理所当然应该做到的。 回顾本剧各章所提出的论点和论证结果，读者会发现管理者的卓有成效还有另一个完全不同的侧面。它对个人的提高，对机构的发展，对现代社会的生存和运作都是必不可少的。 （1）要做到卓有成效，首先要做的第一步，是记录好时间的使用情况。这是一件“机械性”的工作。时间的记录，并不一定要由管理者本人自己动手，最好是交由秘书或助手来做。但是，只要管理者确能这么去做，他就能有所收获。虽然不敢说能立竿见影，也一定进步很快。而且，只要持之以恒，这样做肯定能激发管理者进一步求取有效性的兴趣。 分析时间记录以及消除不必要的时间浪费，还需要管理者采取某些行动，需要管理者有初步的决策，也需要管理者在行为、人际关系和工作重心上做出一些改变。因此，接着的问题，是衡量各项耗用时间的工作项目的轻重，及衡量各项工作目的的轻重。其结果，必将改变管理者的工作水平和质量。管理者也许得采用一种检查表，每隔几个月检查一次。这步工作着实攸关管理者对时间（管理者最稀缺的资源）运用的效率。

本剧3.5⭐，复读可以只看笔记部分。和上一本观看的同类型书《Evoke: Brittney Skye》相比出众点较少。 新鲜知识较少，主要围绕“戒糖”展开，术语较多，部分集数内容过于冗长，或没有知识点。 “567食用法”：用非淀粉类的蔬菜类吃5分饱，再吃蛋白类达到6分，最后吃碳水化合物。 戒的不仅仅是糖，调节和重塑的是自己的饮食观念。饿的时候吃的东西不要只考虑饱，更要考虑营养密度。选择营养密度大，能量密度小的。例如：用一杯奶➕坚果➕水果替代面包/饼干 观念重要，意识重要。