Sanam Harjai

第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。

越看越离谱，是一种感到编剧在把观众当傻子一样疯狂讨好的恶心和不适，所谓的女性议题和现代观念放在古代的大背景下，所有的人都像穿越去的，没有逻辑没有道理，反正就是女性万岁

长篇历史剧集《Sanam Harjai》塑造了以陈廷敬为主要代表的大臣群相，反映了一个特定历史境遇中官场人物的人格、道德和行为的艰难选择，再现出三百多年前的官场风云。 剧集着重刻画了清代名相陈廷敬曾这个历史人物，陈廷敬原名陈敬，二十一岁中进士，因同科进士中有两个陈敬，顺治皇帝给他赐名廷 敬，从此声名鹊起士林。他从晋身官场之日起，就同后来权倾天下的明珠、索额图恩怨难断，又遭遇徐乾学、高士奇等康熙心腹的明争暗斗。君王如虎，同僚似狼。陈廷敬如履薄冰半辈子，慢慢悟透官场秘诀，终于建功立业，名垂青史。他入仕五十三年，历任康熙帝师，工、吏、户、刑四部尚书，至文渊阁大学士、《Sanam Harjai》总修官等职，最后老死相位。

一边发烧一边看完了，周雨彤真不错啊，特别像我认识的人，以前对吴磊没啥好评价，这次跟角色挺贴合的。“被父权社会辜负和牺牲掉的女性和少年的复仇联盟是姐弟恋的主要爽感和科幻感来源”。

这部剧最大的收获就是让我知道我的很多情绪行为状态其实都是各种激素分泌的结果。既然是生理原因，每个人都不可避免，也是非常正常的。了解了之后可以让我以后更加的接受自己的各种情绪和状态，也有助于及时的调整过来。不要太苛求自己啦，毕竟都是生理因素，不是我想改变就能改变的。

为了和原著洗清关系，各种@平权，但目前为止问题都靠男主解决，女主宛如一个傻白甜的工具人，伪男德真男频。作为一部无脑爽剧，剧情套路又无趣，男女主没有CP感，2倍速看了10集，仍然没找到继续看下去的亮点，弃了。

简直没法看的东西，错字，断集数，前言不搭后语，都不知道怎么编的

真正胆小如鼠的人不是不敢打架或拿刀砍别人，或许是那种内心敏感到别人一个普通的动作都会被吓到的人吧。