帕高Paco

我有一种情绪，萦绕在心间。你看到了它，理解了它，我们之间就产生了连接。如果你能替我表达了出来，我们之间就产生了亲密。这就是共情，这是世间最好的心理治疗处方。，正真对人感兴趣就是共情，他有什么样的梦想向往什么样的生活想成为什么样的人，就像是伯牙遇见子期的第一声琴音！能够设身处地的为别人着想，感受别人感受的人，永远不必担心自己的前途，这就是共情的力量。 一个孩子摔倒了，他可以获得两种爱：一种爱是妈妈说，宝宝给你吃颗糖果：用美好的感觉替代糟糕的感觉；一种爱是妈妈说，宝宝，你哪里疼，告诉妈妈，用共情和理解让这个孩子感觉到妈妈对自己的在乎和接纳。往往我们在原生家庭中缺少的是后一种爱，就是在脆弱的时候的理解和陪伴以及指导。如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就能容易地表达他们面临的困境。有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共情，让他们明白父母在跟我一起承担痛苦，那么孩子也就培养一种自律的能力，它可以帮助孩子推迟满足感，从而获得更大的幸福。共情不是廉价的安慰，是进入你，了解你。是放弃改变对方的意愿。是真正的尊重，就是允许他人以他们的本来面目存在。当一个人不能做自己的时候，也不能允许别人做自己。但我们只有真正的做自己才会有力量，自己有力量才能有爱去反哺他人。当你做好了做自己的准备，你就不会再害怕失去谁。你就可以从容收获你的友情亲情跟爱情，这也是心理疗愈中最厉害的能力。

德国不愧是以严谨著称的国度，格吕宁教授的每一个方法后面都有详细的步骤讲解，以及这样做的科学道理。有些方法运用到中文环境会有所不同，具体实践有差异，但是宗旨是不变的。

先引用书里一句，蛮喜欢！当你进入未知领域的时候，吃饭和成功对你的人生来说都是有很大的收获的，永远比你在一个已知的世界中坚持已知的事情会有更大的收获。 ——Diego Rafecas 这部剧合适刚进职场的人，定个目标，完善自己，丰富生活！里面有几点重复提及，不要自卑，不要觉得现在自己不行，赶不上别人就自怨自艾！生命的成长是一个过程，当你强大了，别人才会注意你！人人都是关注参天大树，不会在意树旁低矮的小草！所以你要努力汲取营养，努力成长！

道以医显，从医入道是捷径，医学也是道学。修行修的是明心见性，修的是气脉的平静。所有的大病都和情志有关，所以懂得生命之道，从而可以较好调节自己的情志问题，使生活更美好

特效太垃圾，吴磊被配角吊打了，演得一般

世界上不缺少方法，与优秀的人真正差的是差在：找到一个方法后把它在自己的实践中应用落地的坚持与迭代。这部剧就像一个创业的说明书，操作指南。期待自己可以一步步用好它