Pokkers forældre, De

读季老的书很有身临其境的感觉，很多经历都是真实清晰的感觉得到，仿佛增加的是自身阅历！

这是我看过的第1本关于减肥的书，受益匪浅。关于减肥的方法，我们已经知晓太多甚至有点儿老生常谈，但这部剧在心理层面上激发了人们对减肥的认真思考。我最认同的就是编剧关于需要减肥的人大多数都是在心理层面上有所逃避这一说法。人在很多时候难以抽离从而真实的看待自己。感谢编剧用亲身的经历给我们讲了这么好的一个故事，讲述了一个真实的减肥者的内心。不造作，不假装，不虚伪。

心若飞鸟，脱离牢笼，为啥恨关羽不能张飞？人似神仙，远在彼岸，何须想八戒更需悟空？俺喜欢在生活中做决策往往依据本能和情绪，而非理智，有啥不对吗？       有人说心智是俺看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。俺就不太认同。无论何时何地，如果有人对俺说逆耳之言，俺绝对是我们急于辩解，他们不理解俺。，管他们是不是出于一种高尚的目的帮助俺，不带任何个人私利。也不考虑批评最终可能变成表扬。获得终生的友谊。      俺有时候情绪不好，从来不认为是把自己做的假设当成了事实，直接把情绪发泄了出来。俺喜欢自己思考，当然不认为自己是在对自身的行为和欲望进行合理化，为啥要跳出五行外？     谁要说俺不成熟，若在婴儿时期一样，俺就不理解，难得不能面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。面对诱惑，为啥要延迟满足，变对抗为沟通？面对困难，为啥要改变视角，赋予行动意义？     俺喜欢面对再好的事情时都盯着一点瑕疵不放，管他人从任何一件糟糕的事情中找到闪光点并放大，忽视其他不足之处，想不通有啥不对？     有人告诉俺耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果，难得他糊涂了？      俺理解自己的认知体系就是最优、最确定、最权威的，适合不适合当前情况避而不谈难得不香吗？      心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。        有人注意力被某一个巨大的事物吸引，就可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为，谁信呢？    俺喜欢在同一时间做很多事的人，而不是会想办法尽量避免同时做很多事，难得效率不高吗？武侠剧集还有左手画方右手画圆，左右互搏的中神通周伯通。        俺理解自己在二三十岁上就成熟了，不需要进步，做好自己的影子。然后日复一日，机械、装腔作势地重复所作所为、所思所想、所爱所恨……那话咋说的：“简单的重复做，重复的用心做就高手。”       谁要说俺明明知道就是做不到；特别想要就是得不到， 俺跟您急。管他啥：“脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以。”     恭祝南来北往的、认识和不认识、见过和没见过、听说过还没听说过的、擦肩而过、在茫茫人海中多看了你一眼或者不小心错过的……朋友，虎年吉祥！

书香浸染，没有谁是一座孤岛------书与人的故事。人近中年的A.J.费克里觉得，命运待自己太刻薄了:爱妻去世，生意危机，就连唯一珍藏的宝贝也遭失窃。和脚下的大地一样，他的内心沦落为一座孤岛 。他真想任生意倒闭，干脆把自己喝死算了。但是，他怎么也想不到:就在他觉得再也没有什么可以失去，外出亦不必锁门的时候，竟然有一个神秘的包袱出现在他的店里，他的人生从此改变。 这是一个书与人的命运紧密相连，完美演绎人间亲情友情爱情，影响甚至决定人一生的故事。影视库只是一个载体，对于爱书的人，剧集本身才是联结他们的纽带。尽管是在一个与世隔绝的小岛上，纵然影视库老板A.J.费克里在经历失而复得之后，带着对书及人生的眷恋和不舍撒手西去，小岛上的人们仍然发出感叹:没有影视库的地方，算不上是个地方! 追完再思，对于饥饿难奈，追求精神面包和牛奶的我们，微读恰似那个小岛影视库一样的存在!在这里，我们可以遍阅古今中外经典剧集，品味博大精深的语言文化，既享受着知识的饕餮盛宴，又滋养并丰富着个人的精神和灵魂。更尽兴，遇见志趣相投的书友，欣赏一篇篇饱含个人见解的精彩剧评，惬意又提高。观看，真乃人间之幸事;影视库，也确是世界上最好的地方!

离题万里，废话连篇，东拉西扯，东拼西凑，一天一件小事能写十来篇，无语！！！

这部剧用事实数据，而不是情绪化的鸡汤文说明自盘古开天辟地以来，人类是活得越来越好，整个人类社会越来越进步了，照这个趋势发展下去，人类一定是一天比一天好，从根本上点燃了我对生命的信心，相信活着很好，富足好过匮乏，知识好过迷信，自由好过胁迫...让我不再因为看到地球变暖、环境破坏、环保问题严重、贫富差距扩大等等让人觉得世界因为经济发展在变糟糕而忧心，因为平克解答了，这些问题存在，但是在一天天等到改善，很多人在为此努力，世界已经在变得比昨天更好，未来会越来越好。这部剧对我正面影响很大！thanks pinker!

这部剧虽然部分有些啰嗦，但还是更新了我不少健身方面的认知错误，僻如只有40分钟跑才能减脂(手动狗头)。全书在论证的就是高强度间歇训练比长时间有氧运动更塑型，效果更好，也更容易坚持。推荐想减肥塑身的朋友看一下，看完会有一种原来健身如此简单。