蔑视Le Mépris

倾听我心，写出我心；不必在乎别人的看法和内心的小我，就去写就行了；沉浸在写的过程，写作就是修行，探索内心的真实需求。 2018年读的最有收获的一本剧，绝对值得五星评价，这部剧需要反复来读，可以作为写作、生活、工作的内心指导，闲时读读、累时读读、烦时读读、迷时读读，找到自己的内心才是生命最重要的。

20岁游击队，  50岁当厂长，  70岁被判刑，  85岁二次创业，亿万富翁， 90岁 一代橙王 ， 以苦为乐乐在其中，人类的韧性、修行、事上练！

这部剧从哲学角度解答了一直困扰着我的情绪问题，总说要认识自己，但被心智所困的我长期处于紧张状态，注意力无法集中，还不能充分体会最简单的快乐。去领悟，去实践，为我整理思绪找到了一个很好的突破口。

书里面一直强调坚持，自律，学习，眼界等问题。每个人的成功都是有原因的，所以达到“成魔”的境界，才会更加接近你的理想目标。我一直都知道说与做之间相差很多，所以读完这部剧，更要时时提醒自己。

怎样可以成为一个如编剧般能“1年完成麻省理工4年33门课程”的高效学习者呢？ 全书读完，以下是我所学到的： 首先，你必须要有学习的理由。 在编剧看来，如果没有理由，学习必定是盲目而低效的，如沙漠中迷失方向的旅人，永远只能在烈日下白流汗水，兜着圈圈。 类似地，坐在书桌前12个小时，每天坚持看剧，都只是学习的表象，并非实质。真正的学习，是基于特定目的，对该学科进行打破砂锅问到底的钻研。 这个观点震撼了我。 长久以来，我坚持每日追剧、看TED、学英文、举办看剧会。但我做这些的目的是什么呢？却从来没真正想清楚。有人问类似的问题，我总笑笑说：好玩。 任何游戏都有变得不好玩的时候，更何况是那些如爬山般艰难枯燥的项目。毕业三年来，看似热爱学习的我依然从未真正构建起任何一门知识体系，英语也总无法突破瓶颈只停留在“还行”的阶段，看剧会也断断续续丧失往日热情。 究其根本，我欠缺了一个学习的理由。 从本质来说，我是个“爱智求真”的人。然而，程度不够。或者，并不纯粹。所以我不可能做到像苏格拉底那样为知识、为真理衣衫褴褛甚至喝下毒酒。作为一个凡人，学习于我有着更多世俗意义：装逼满足虚荣、方便泡个爱看剧的女文青、通过各种考试在社会立足。以及，最近终于想通，学习可以让我以后有机会赚更多的钱。 想通了这些，果真激发了我更大的学习热情。 接着，要以项目为基础去学习。 以项目的形式是最高效率的学习方法。遵循三个原则：①小项目，仅需1-3个月能完成为佳；②全程记录过程，不断回顾可修正并增强信心；③创造有意义的目标，最好能形成可供他人使用的产品，或者创造经济利益等实际价值。 例如： 编程——用1-3个月写一个小程序、小网站或小游戏。 历史——关于某历史问题写一篇探讨性的论文。 会计——对某公司做详尽的财务报表分析。 英语——读完几本相关主题的原著并写出一系列英文剧评。 健身——达到目标体重，锻炼出胸肌、腹肌，并全程摄像、文字记录。 写作——三个月内完成30篇文章，并投放于公众号获得奖赏。 作为毕业后的上班一族，没有考试的约束，以项目为基础的学习更有必要。它能让学习变得更系统而有目的。 然后，运用学习技巧达到更高效率。 学习过程大致分五个环节：获取、理解、扩展、纠错、应用。 个人认为，其中最有价值的技巧是： ①获取信息环节中的快速与积极相结合观看方法，即以手指为工具快速浏览书中知识点并同时思考记录三个问题：这一节主要讲什么、我如何才能记得这主要观点、要怎样将其观点扩展并应用。 ②笔记流技术。即在纸上以精简语句记录知识点，主要以线段将其连接，呈现逻辑关系的方式。区别于金字塔式、思维导图等严格工整的笔记方式，笔记流更粗糙、发散，易于记录也方便大脑理解。 ③理解扩展环节使用的比喻法与内在化。比喻法即将知识点与我们感兴趣或便于理解的其他知识点作链接类比；内在化即调用我们的想象力、视觉、听觉、触觉将知识点具象化。这样一方面能让我们更好理解，也能将知识做多方面、多层次的扩展，将我们知识结构如一座城市般打造得更宏大、坚固、四通八达。日后使用效率也会变得更高。 此外，还有天才费曼学习技巧： 第一步：选择要学习的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。 第二步：设想你是老师，正试图教会一名新生这个知识点，并把你的解释记录下来。 第三步：当你感到疑惑时，别急着往下走，重新观看参考材料、听讲座或找老师解答，直到搞懂为止，重新解释记到纸上。 第四步：若你的解释很啰唆艰涩，尽量将其简化，或寻找一个恰当的比喻去解释。 费曼先生的这套方法对于理解一个概念堪称完美。 这么多眼花缭乱的技巧，简而言之，关键在于提高快速

这书还是挺有意思的，虽说不能万用万灵，但是确实有不少引人启迪之处。

人从出生开始，所遇见的每个对自己有影响的人，都是冥冥之中注定的，恶的，善的，虚的，实的。愿每个迷途的人都能找到自己的引路人。

虽然很长，但全是对付村妇的小心思。大家贵女做事没显出应该有的高度和胸襟，没有空间，宋恩礼该咋办

这本剧集太适合拍成黄昏色调的日剧了。我没有看前作，但是也能续的上。这么算来，我也是在世之介靠打零工和玩小钢珠度日的时候认识的他。接触下来，世之介真的是一个又普通又随意又勇敢的人。人们都说他很善良。 这一年大概是92、93年吧，那个时候的日本年轻人，能最终变成半泽直树的总归是少数。 不过，在生活的深渊里，努力让自己浮起来，也算是对自己负了责，增加了一份人生的厚重感。

病从口入，我们却又不能因噎废食，正像祸从口出我们不能缄口不言一样。你是你吃出来的，很能帮助我们端正对饮食的三观。编剧从吃什么、怎么吃、吃多少等角度阐释了健康饮食对身体健康的作用。如果是厨房小达人，此剧绝对可谓是宝典级的；如果只是美食爱好者，此剧也可算得上是健康饕餮指南。 有空我还会再读，自从两不愁三保障得到解决后，健康和快乐才是拉动人们幸福感不断攀升的两架马车。