Niyaz Aur Namaaz

总之还是一部不错的剧集，人物虽然不是很完美，但故事很完整，结局很完美，编剧文笔很好，描写很生动，只是错别字太多。谢小侯爷比姬蘅更可爱些！女主很幸运遇到姬蘅，如果没有姬蘅，女主能报的了仇吗？！

书中的内容言简意赅，通俗易懂，却意味深长，内容有理有据，不混乱。

这部剧可以刷新你的认知观，尤其是疾病出现的进化及遗传学背景。例子贴近生活易理解，论证有理有据。值得推荐。

很喜欢的一本剧 也是真心不喜欢吉蒂 我看不到她的改变 有的只是自己安慰自己 自己感动自己的内心活动罢了

干货满满的宝藏级健康科普图书，不同于传统的医学科普专著深奥难以下咽，全书语言生动幽默，诙谐有趣，读完意犹未尽。在素以严肃刻板著称的德国人笔下，人体消化系统的奥秘也能以轻松妙趣的方式娓娓道来。从基础知识、解剖结构到里面复杂的神经系统，以及依附的庞大微生物群，全面系统地讲解梳理了整个消化系统是如何精确分工合作的。作为从事胃肠科工作的医务人员，我对细菌病毒抗生素大小便之类屡见不鲜，但理解范畴也仅停留在浅薄的字面知识，未探及更深层次。编剧惯用拟人比喻等手法讲解这些专业名词，通俗新颖，跃然纸上，宛如动画小王国。更重要的是，编剧不仅从医生的角度分析讲解，同时也从病人的角度来分享畅谈关于肠子的那些弯弯绕绕。 人体绝对是大自然最精妙的得意之作，身体的每个器官高度精密协调合作，一起支撑着我们有条不紊的日常生活。我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。人体每天会有3300亿个细胞死亡，但同时也会有3300亿个细胞新生。在危机时刻，所有的这些细胞都在为你拼命，直到生命的最后一刻。当你放纵享受的时候，当你消极虐待的时候，当你以为全世界无人爱你的时候，却忘记了你的身体其实比你更爱你自己，只是你可能不知道而已。 你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，胃也会分泌一种黏液细胞保护自己，让你不会被高强度的酸消化掉。你可能不知道，在一生当中你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动约25亿次，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会接替工作继续跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，“心室”会开始自主逸搏跳动，此时你的心电图已经面目全非，惨不忍睹。你的血流也非常微弱，但即便是这么微弱的血流，也能首先保证大脑和心脏的供血，保证你的身体不会立刻死去，以便等着援兵的到来。你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞，它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，直到完成任务后静静衰老死去。你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己，每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。 我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到，但就是这数千亿个“各司其职”的细胞加在一起组成了你，组成了一个庞大的宇宙，从更宏大更宽阔的层面来说，其实你就是你的身体的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且终身合作的亲密伙伴。 我们的身体那么爱我们自己，我们当然也要好好地回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”，积极探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正地爱护自己。心理学家朱哈德有句话说得很好：“当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命”。

我一个完全不懂设计的人也有兴趣读完。 个人最大收获不是学习了方法，而是辨别设计好坏的眼光。 审美是一种能力，审丑也是，当我回头再去看之前做的本来很满意的ppt时，现在又察觉到了很多不和谐的地方。如果从设计的专业角度看，还有很大的上升空间～

学会倾听是学会沟通的第一步，沟通的第一句是尊重对方的想法 换位思考；任何沟通都应该以正能量色彩贯穿。男性需要学会听取女性的抱怨 女性需要学会在不同场合学会兼容男性的观点 不要太注意细节 从而走入挑剔埋怨和感伤。任何人说话都不是指望对方反驳而说的 一定要学会换位思考 多点尊重 少点抬杠