Kanaka Simhasanam

断断续续一周看完，前期节奏有点慢，大篇幅的描创作女主心理动向，猜测，都能联想到任何地方。全书可能丽贝卡是隐藏女主，女主身为一个庄园的夫人，连自己的饭菜是否合口都不能提意见。了解到丽贝卡的死因之后，才想摆正自己夫人的位置，到了结尾，曼德利庄园应该是被丹尼尔夫人毁灭了吧，忠实的仆人，看不得自己主人的地盘被她人侵入而改变。

与其说是中年人的意义，不如说是中年人的生存模式的介绍。虽不是中年人，但从感悟了时间的重要性，更懂得珍惜现在的我们。笔记如下： 1认知能力是达到高峰，感觉系统是会慢慢退化（但许多人眼里是固执） 2时间感加强，觉得时间流逝得越来越快（其一我们经常会感慨过去，其二是生离死别的出现，其三是因为我们懂得珍惜） 3现在的我们感觉时间流逝慢，是因为我们活在混乱无序的时间结构里（根本归根我们认知能力处于萌芽阶段） 总结：早年的生命因为新挑战而延长扩展，中年的生命因缺乏新经验儿压缩眼前。 4观念更加保守，知道现实生活中的不可控 5交际上更加注重情感交际 时间压力，责任压力（养育子女和赡养父母的责任），容貌压力 6中年人（固执）与年轻人（创新）之前的冲突 7空巢期阶段与担心父母的健康的时期重叠

总结一下：煤气灯效应就是情感操纵，有两种关系：操纵者与被操纵者。说白了就是人际关系中的强势和弱势方。 操纵者有三类：魅力型、好人型、威胁型。 想摆脱就要做到三点：1.自己变强，自律自强：2.搁置争议但不委曲求全；3.让他们滚犊子。 全书完。

10.11读完了此剧，因为从事这方面工作，我的本职是一名文案策划，所以读起来并不费力，以下仅个人感受，每章最后的思考和总结非常有用，思维落地，顾名思义，提出一些能够落地的实践经验，可能不适用于每一个人，但是也是一种方向 我是习惯读完一本剧去做思维导图，来训练自己的思维，比起一些干货文案，这部剧更偏向于思维的一些内容输出，对于新手小白来说具有一定的借鉴意义。对于文章中有一个观点我也一直在思考，不看剧，就去和100个人聊天，我认为这两者并不冲突，出于对数字的敏感性，我对这一章印象比较深，但是和一百个人聊天并不容易，愿意和你聊的无一不是为了让你报课程，就是所谓的“割韭菜”，当然大部分“大v”没时间也没有精力去为一个陌生人答疑解惑 还有对于我比较受用的一点就是职场汇报方式，让我有了新的思考，确实应该以数据为支撑，来展开一系列的汇报，这点方法我也会用在下个月的汇报里面，编剧有精力的话建议编剧可以出一些职场类的剧集

编剧到巴黎学到的集优雅、品味与时尚一体的生活方式。法国巴黎优雅一家的生活态度：不吃零食、适度饮食和运动和迷你衣橱必备10件单；、不一定最贵穿出自己的风格；好好保养皮肤并尝试素颜。拒绝物质至上，享受生活的点点滴滴。

喜欢。把每一天都当作最后一天来生活，做好每一件事，不遗余力爱家人和朋友。

中年妇女努力摆脱低级趣味路上的绊脚石。