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💬 网友评论
靠爹真好啊！嘴凸成这样演技烂成这样也能演戏赚钱😭
写的生动有趣，但美中不足是戏虐的语言太多，使原本很严肃的历史事件变得有点儿不太可信了。
29页非常重要的膳食结构宝塔总结图，蛋鱼肉禽类100克下方又鸡蛋1个，风中凌乱不？
选择权就在我们自己手中。
我很同意编剧的观点，社会群名健康的关键不在于不断完善我们的治病体系，而是在于预防疾病的体系。无论是身体健康还是我们的生态系统健康，都应该是预防为主吧。
其实我们都知道运动起来对人有很大的改变，但是我们仍然有各种各样的阻力需要坚定去突破。
选择天然的食物，尽量远离油盐糖，树立这样的意识，就会让你健康很多很多。尽量还是不要吃精面食，不要吃精加工的食物。看到油腻的食物，就应该条件反射的告诉自己，学会拒绝。
想起我的奶奶，几十年前生活条件特别的困难，每天要干很多的活，我吃的都是白米饭，也没有什么油盐，但是现在身体条件特别的好，能够在晚年好好享福，这也是我们子孙的福气。当然除了饮食，心理健康也非常的重要，面子什么的不重要，重要的是开心的心态。
似乎有几点经验。
第一，应该定期读一读这类健康类的剧集，让自己克服困难动起来，反省自己的饮食习惯，转变观点，改变不那么健康的习惯。
第二，简化主义可以有自己的一份理解，有自己的饮食观念。你选择的食物可能会全球变暖有关系。
第三，聪明的人都戒掉奶茶，好好喝水，克制自己给你带来的东西，肯定收获更多。
选择权就在我们自己的手中，就好像停止学习，不进则退，在健康方面，不坚持控制与锻炼也是同样的道理。
——2021.7.3