Ultimate Asses 2

大致听完了，第一遍听得主要还是教育很重要，理财从娃娃抓起。朋友之间不要借钱。妻子非常的重要。合作才能共赢。有些人可以为了别人放弃自己的爱好，那肯定也是因为伙伴的理想深深打动他吧，就是马克思和恩格斯的故事。人才培训一定是全面的发展人才。。。教育很重要。犹太人有一句极为睿智的格言：人类有三个朋友——小孩、财富、善行。 孩子是未来之星

尬的一脸懵逼，毁人不倦！原漫党不接受剧版,尤其说的普通话一开口就很尴尬~

我看得好矛盾，时而觉得好好看，时而觉得两倍速也太慢…😂😂

生长激素的分泌受很多因素的影响。 第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后。 第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟。 运动可以帮助孩子调节情绪。我们体内有一种激素叫“内啡肽”（endorphin），它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉，还能帮助人缓解压力，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽 第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式，建议以煮、蒸、清炒为佳，要求是低油、低盐，帮孩子养成低油、低脂、低糖、低盐的饮食习惯。 2．蔬菜尽量是蒸煮为主，过度的烹饪会导致营养素的流失。另外，蔬菜越新鲜越好，尽量少吃腌菜、酱菜等。 3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类。鱼的烹饪方式，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失。 4.8～14岁属于快速长个儿期，孩子容易出现缺铁性贫血，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血，还能帮助孩子改善视力。动物内脏，建议用简单的方式炒熟就可以。 5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米、豆类、燕麦等。 水果：橙色水果，如杧果、橙子、柑橘等，富含胡萝卜素，可以保护视网膜，缓解眼睛疲劳。 绿色水果，如青苹果、猕猴桃、绿葡萄，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C，容易出现牙龈炎、牙龈出血。如果牙齿不好，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿。 红色的水果，如草莓、圣女果、红柚、红提，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园，会经常发热、感冒、咳嗽。这个时期，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果。 紫色水果，比如葡萄、山竹、桑葚、蓝莓等，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜。 骨头补钙的说法不科学，，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后，用骨头汤补钙，结果补着补着，血糖反而升高了。那是因为，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩。

本剧使用大量篇幅去阐述完美主义类心理所引发的精神障碍，但完美主义者，在精神障碍和异常心理诱因方面的占比并不是那么的广，很多的诱因都没有提到。而且全书掠过，所举出的例子都过于极端偏颇，编剧自己也有提到世界并非非黑即白，可他对灰色地带的心理没有多种类概述……我同意编剧所说的“人类最根本的欲望，就是本能地将自己保护起来的欲望以及谋求他人认可和爱的欲望。”可是他对于孩子异常心理方面的发展论述都有些过于极端了，举出的例子也占少数情况下才会出现，大部分的孩子都有出现过撒谎等等的行为，诱因也有些片面。例如偷窃来说，他说，有很多的偷窃，明明已经有的东西却去偷，为了偷窃而偷窃。可是我在小的时候也有过撒谎、偷窃的行为，可那仅仅出自于无知，没有快感没有过多的诱因，甚至大人没有过多训斥和教导，长大以后也从来没想做过这类事件。他对儿童心理异常的揣测未免过于敏感和恶意了吧。他所描述的人，为了偷窃而偷窃的人，为了吃饭而吃饭的人，确实他们中的一部分是出于快感，那么这个“快感”来自于这些人的紧张情绪和罪恶感，但他们缺失了一件很重要也很常见的感觉——羞耻感和道德谴责感，这是正常的心理吗？对生活漠然麻木获取刺激

以哲理小故事呈现一反常规，让人看到另一种观点，可以暂时当下当下的浮躁，并引发思考，蛮好的。感觉有些部分比较晦涩，目前还似懂非懂。

打开了不一样的视角，开拓了一种新的概念，可能还需要再巩固一遍