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💬 网友评论
在成年人的世界里,从来没有容易二字,多的是抬头看不见希望,回首找不到安慰。人生在世,百劫千生。经历的越多,就越加明白:天不遂人愿,才是生命永恒的主题。而我们不仅要学会接受,更要学会承受。人生最大的敌人不过是自己,你若不放弃自己,命运终不会亏待你。
亚东也好温柔,他说“无论是否被好运眷顾的人都面临困境”的时候我也哭了😭
情绪abc理论,a是诱发性事件,b是对事件的认知,判断,分析想象,(诱发性事件)导致你出现这种行为方式(在C处)。大多数时候以为是a直接导致了c,实际上,你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。
所以b出会存在一些不合理的信念,如绝对化,概括化,灾难化,合理化。
非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法(害怕被拒绝);②我不能失败;③低耐挫性(或这不公平);④怨天尤人(自怨自艾或说别人的不是)
反对抵制非理性信条的想法,选择最佳的合理想法。
每种人格都认真测试了一遍,最低分数都在每项最高分值以上,也就是说本人具备所有的这九种人格特质。
看看了解就好,不能当教科书。
不犹豫,不后悔。应该是观看本剧印象最深的一句话。
恶一旦开始,就停不下来了,麦克白听信可笑的预言助长自己无限的欲望,毁掉本来前途光明的生活,也害死身边所有亲近的人,心中充满恶意的人最终要承受自己犯下的罪,黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来的。
三毛一生活得热烈通透,纯真善良,无拘无束,自由自在。好喜欢她说的:真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里做一个普通的人,享受生命一刹间的喜悦,那么我们即使不死,也在天堂里了。