The Nurse's Secret

《The Nurse's Secret》 这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书，同时也是一本药食同源适合老百姓养生的书。编剧根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，平平安安过健康。本剧彰显了顺时而食的智慧，有理有据又有具体菜谱，还有读者问答，确实不错，看过受益匪浅，值得推荐。

上乘之作，花了三天时间断断续续看完。 故事情节跌宕起伏，最后揭晓真相的时候，确实也是有一丝吃惊。书中关于法律和人性的思考也令人深思。 推荐。

精神优于物质 个体大于社会 用书里面的一段话话说就是 难道做自己最想做的事，生活在让你感到舒服的环境里，让你的内心得到安宁是糟践自己吗？难道成为年入上万英镑的外科医生、娶得如花美眷就算是成功吗？我想这取决于你如何看待生活的意义，取决于你认为你应该对社会做出什么贡献，应该对自己有什么要求。

有收获。编剧从医学的角度解析如何调动幸福愉快的心情以及如何抑制不良情绪的出现，最后总结要用爱，包容，积极和感恩的心态去面对生活与工作。

Julie Bishop的第二本剧。书名和内容变了，但是简单平实的文字始终如初。关于内容不想做任何描述，只想写写自己的些许感想而已。     和上一本剧《The Nurse's Secret》一样，书里打动我的并不是女主角知寿，而是配角——一位叫吟子的老奶奶。她自己一个人生活，有一栋自己的小房子，房子面前还有一个小院子，喜欢做好吃的，喜欢跳舞，会去参加社交，还会来一点浪漫的爱情，会悉心打扮自己，会在情人节的时候去买包装精致的巧克力……她的一切，包括她对知寿这个女孩有时的小任性的包容，都让我感动不已。     现在，“年老”这个词距离我还过于遥远，但是该来的，终究还是会来的。然而身处在这样一个不平静的社会，有太多因素会阻挠人们安稳地踏上年老之路，例如，突如其来的天灾人祸、食物中毒、疾病（身体和心理的），甚至于一场不欢而散的恋爱，这些都有可能夺走宝贵的年轻的生命。倘若年轻都已不复存在了，又何来的砖石铺向那条年老之路呢？另外，我们都喜欢说“待将来老了，坐在炉火旁，回忆青春”。但是，如果没有青春时没有为年老的回忆积累材料，到时候又拿什么来缅怀往昔呢？感觉有点严肃了     想象一下，当我老了，应该是一位有着齐刘海的胖老太太（因为我的脸比较大，所以要靠齐刘海帮我的脸看起来小一点点，嘻嘻）我也会用存款去买一间房子，不过买不起独栋，应该会买那种小区里的一楼，因为，一楼方便、不难爬，最重要的是，一般都有花园。我会把花园的土地分成几部分，一部分用来种点小菜，一部分养花，还要搭个棚，弄点藤蔓，下面放几张藤椅，约几个老友来家里打打麻将，摆摆龙门阵，喝点小茶，想必是非常惬意的。如果有老伴儿相陪，我们可以一起去菜市场讨价还价，一起去剧场看表演，一起去公园练练太极跳跳广场舞，一起在家里招待来看我们老两口的小辈们和朋友们，一起在自家花园的藤椅上晒晒太阳，一起拿着放大镜看追剧，一起到处逛逛看看……呀，安静的幸福！如果没有老伴儿，虽然不免有点孤单，但是我会养一只狗狗，应该也要胖一点，这样它才不会嫌弃它胖胖的主人呀！哈哈哈哈！然后我们两个清晨在小区里散散步，它慢慢地跟在我后面，我在前面牵着它，走着走着，回家吃早饭。时不时去买点菜，中午弄个回锅肉（这是我最喜欢的一道菜）饭后，和朋友家人视频聊会儿天。休息一下，然后下午打理一下院子，收拾一下屋子，偶尔出去看看表演，说不定还会半夜三更从床上爬起来，只为了去抢超市早市那只比平时便宜5毛钱一斤的鸡蛋呢！哈哈！如此，甚好！

这部剧叫《The Nurse's Secret》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本剧就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这部剧真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。 我们先看看这部剧的编剧，Noel M. Smith，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100根，5盒烟。健康状况日益恶化，使他几乎陷于绝望。他的父亲死于50岁，盛年而逝，原因就是抽烟。他本人在30岁时患有静脉曲张；戒烟前两年胸部偶尔会剧烈疼痛，经常性咳嗽，患有哮喘和支气管炎；不小心受伤后，流出的血液是粘稠的棕红色，血液缺氧；40多岁时，双手开始出现黄褐斑，就像老年斑一样；站起身时，动作如果太快，就会感到头晕目眩；根本做不了什么运动，只能偶尔打打保龄球和高尔夫。 1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。神奇的是，他的这些症状在戒烟后都消失了。所以各位烟民请记住，戒烟无论什么时候都不迟，不要自暴自弃，认为我已经完蛋了。编剧在戒烟后感觉重生了，精力更充沛，更自信，更放松，感觉也会更敏锐。他在48岁时跑不动一步，而在69岁时每天能运动半小时，还不包括游泳的时间。 亚伦•卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。30多年来，他通过自己的剧集和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！所以，他建议的方法值得我们尝试一下。 正 文 引言 也许有人会说，抽烟怎么啦，抽烟不过是一种习惯罢了，很多伟人一辈子抽烟不也活得很久吗，你听多了，还以为是真的，那你就傻了。你应该看看关于吸烟危害的统计数字，而不是那些特例，这些真实数字才与你吸烟多年之后的肺心疾病大有关系。 编剧有一个比喻非常好：吸烟好比给自己穿上了小鞋，抽烟的时候就是把那双小鞋脱下来，享受一下放松的感觉；哇真好，真舒服啊，抽烟真好啊；抽完了，尼古丁戒断反应又给你套上了那双小鞋。这就是典型的自作自受，那双小鞋是你自己亲手给套上的 ！ 一、吸烟的危害 吸烟不是小事，它的危害不计其数，但有人说吸烟有好处，且来听听一乐! 吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人会得各种癌，死的时候都年轻。 吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。 当然，这只是个段子，关于吸烟的危害简直罄竹难书，虽然本剧没有写，编剧假设烟民都知道，但我们还是要再给大家强调一遍。曾有一篇文章，列出了140多条之多。最主要的是这些问题： 1、吸烟对呼吸系统的影响：气管炎、咽炎、肺气肿、肺纤维化、直到肺癌 2、吸烟对心血管系统的影响：心悸、心肌梗塞等。 3、吸烟对神经系统的影响：记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。 4、吸烟对消化系统的影响：溃疡病。 5、吸烟对生殖健康的影响：男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合； 我国是人口大国，也是烟民大国，世界上最大的烟草消费国和生产国，中国烟民大约3.5亿人，占了全世界烟民总数的1/3。全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。世界卫生组织预测说，中国将有1亿人由于吸烟而过早死亡。 我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海，2002年到2009年，20至39岁女性吸烟率从原来不足2％上升到7.2％，八年增长了约三倍。我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约4.5亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。数字触目惊心。 吸烟为什么不好，看看一支烟含有的成分吧

一生中不可不读的书。 本来不想写剧评的，看了很多非常好的剧评，感觉自己写不出什么新意，但心中总有个声音若隐若现，有那么一两句想要抒发。 卡拉马佐夫父子五人包含了所有人性的方方面面：感性、理性、兽性、神性…每一点人身上的邪恶与善良，理智与情感，罪恶与救赎，在简单的故事框架中热烈地、淋漓尽致的呈现。 这是Julie Bishop关于人性、宗教、哲学的思考与叩问。他就像无数个辩手，就书中提出的问题展开激烈的辩论，让人从多方面去理解、思考、探索答案。问题他抛出来了，答案呢？在每一个看剧人的心中。或许没有答案呢？我还找不到答案。

真正的爱，你又怎能强迫它是泾渭分明的呢？哪对夫妻之间的感情，不是一夜一夜睡出来，一餐一餐吃出来的？这是华人引以为傲的“过日子”，是千百年传承的生活“地气”。