The National Body Challenge

史料详实地描述了一个疯狂的年代是多么的可怕。但站在第三者的角度过度哀伤的评论台词，反而削弱了文章的感染力，不及《The National Body Challenge》那样打动。

遇见令我感兴趣的人，总会想起毛姆在某本游记里所发的感慨—“人比书有趣，但有个缺点，你不能跳读”。匆忙之间，也许会错过最精彩的一页。我和师兄梁子的缘分终究还是浅了一点，拉萨匆匆一面之后，他去内地出差，我们则前往阿里，没有机会重聚，只能通过网络来保持联系

一直都是Tim Powell的死忠粉，一步一步罗列完最后才拿出勇气来细细品味这部剧，作为贯穿前后历史的剧集有详细阐述更多可参考的其他剧集。给后续激荡30年和十年做了完整的铺垫

除了错别字多没啥毛病。 情节很新鲜，不会像一般重生文那样无处不开挂显得特别假，很符合人物时代，而且语言诙谐，跟多地方的话外音恰到好处的可以提出剧情的衔接，独白的人物活动描写也很生动搞笑，整篇文章看下来特别轻松流畅。

【自洽公式】 自洽指数1=好奇/麻木 好奇越多，麻木越少，指数越大。 如果多些悠然自得，少些攀比嫉妒或自以为是，将会产生第二个公式： 自洽指数2=自在/攀比 心中经常提醒自己，控制自己的情绪和心态，尽量避免矛盾、减少矛盾，尽量把坏事变成好事，不要把好事变成坏事，提炼成公式就是： 自洽指数3=向好/向差 人有自私的一面，自然也有关爱的一面，调节自我，乐于奉献，抱团取暖，和衷共济，可概括为： 自洽指数4=利他/自私 【高人指点是自我成长的关键】 高人指点不在于给我们讲明白一个具体的知识和技术，而是从更高、更广的观察角度点出现在的成长位置，指出未来的前进方向。 榜样启发有两层作用：初级作用就是，你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学；高级作用就是，当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。 【创业出征前的“庙算”】 1.热情的自律。创业需要热情，甚至激情，更有甚者是虽千万人吾往矣的决心，但同时也需要一种自律的精神。自律是一件很消耗能量的事情，每天在没有别人督促的情况下自己按时间表做事，需要消耗不少内力。 2.大胆的谨慎。胆子过小的人是不会出来创业的。创业者都是具有企业家精神的人，不惧风险，在普通人眼里都是胆大的。但是创业者也必须是谨慎的，不能犯颠覆性的错误。 3.单纯的成熟。创业的人需要成熟，过于简单幼稚的人是挑不起创业的担子的。创业者对内对外要和许多人打交道，没有成熟稳定的情绪和情商，是不容易获得周围人支持的。 单纯的心最敏感，创业者需要时时感受市场的动态、团队的动向、相关方的动作，过于老成的心态难以在各种动态中做出及时判断。创业者的单纯还表现在不忘初心和坚持热爱，创业路上的各种困难有时要靠一种初生牛犊不怕虎的纯真勇敢去克服。 【沟通中见自己】 在生活中我们评价一个人语言的能力，大概有两个层次：一是能不能把事说清楚，二是会不会聊天。能不能把事说清楚是基础能力，能把事说清楚的人，基本上可以做到语言准确、逻辑清楚、重点突出、详略得当。 会不会聊天是更高级的能力。除了传递信息，语言还有更复杂的功能，比如社交属性。它是社会关系的具体体现，可以表达诸如情绪、理解、亲密、拒绝等复杂的社交信息。 【工作的性价比】 工作都有两面，一面是现实，一面是情怀。但是现实是情怀的基础，情怀是在现实还维持得下去的基础上才能谈的。 一般的工作，都是性和价成反比的。如果工作的性比较容易掌握，即内容、压力、时间都令人愉悦，那么价格即工资就不会太高；如果工作的价很高，那么工作的性，即内容、压力、时间，就会有一方面或者几方面都不令人满意。 从工作现实层面说，一个人要把工作做好、做久；从情怀层面说，这个工作为个人、为社会都带来了价值。这两个方面结合起来，人会获得很大的职业满足感和人生成就感。 【工作中尽量少犯错】 在工作中，一个好的团队文化应该把重点放在如何防止出错，而不是放在出错后。防止出错需要建好流程，时常提醒，不断练习，以提高工作水平和熟练程度。从个人的角度说，职场新人要认真仔细，多问多想，少犯错，更不要犯大错。 1.要做到少犯错，第一件事就是要认真。 职业里的认真不是一种孤立的素养，它总是建立在专业基础之上，是在理解了工作内容和工作目标之后的认真。 2.想少犯错，第二件事就是合理地安排时间，这既包括整个团队的工作分配，也包括个人的时间管理。 3.要做到少犯错，第三件事，就是合理复盘。复盘的目的是积累经验，优化流程，不是施加压力和追究责任。 【做长期主义者】 第一，终身学习。学习不仅仅是工作赚钱的需要，也是人本身的需要。无论处