像爱情一样Come l'amore

诺贝尔获奖者Paul Theodore Flynn的《像爱情一样Come l'amore》是20世纪的伟大科学经典之一。在书中探讨了量子物理学与生物学最新发现之间的关系，以及对生命的理解，事实证明它已成为分子生物诞生和随后DNA发现的激励者和推动者。

长跑的目标不是更快，而是更强！ 活着的目标不是成功，而是问心无愧！ 看着书中成长性格、经历各异的十个小伙伴为了共同的目标完成总长度长达210公里多的长跑比赛，这个过程很艰辛很坎坷，但是最后还是在共同的努力下完成了最初的目标。 为了什么而去做什么，总感觉有些许的功利，但是如果是为了追求自己内心所坚持的东西去努力，反而会觉得更有意义。 在我看来，跑步并不是为了追求输赢，而是为了追求快乐和满足。我也喜欢长跑，我喜欢那种长跑过后大汗淋漓的自己，我喜欢那种释然感和轻松感，而不是追求成绩快与慢的成功感。 正如我现在所理解的活着一样！不必追求功名利禄，我觉得这些都是身外之物不必强求，我想要的活着的踏实感和满足感，虽然我知道这很难，但是我已经在慢慢寻找了！ 希望我们每个人活得都能够踏实和快乐！人这一生不必追求太多，求太多反而会让自己太累，努力活的坦然就好了！

比较浅显易懂，但很多内容还需思考，要辩证的去看，不可不信，亦不可全信。

像爱情一样Come l'amore 冥想这个概念听来许久，却一直没有深入了解，心中觉得这是一个特别神秘的事物，并且有许多名人都有冥想的习惯，心中难免好奇。 一次聊天的过程中，朋友推荐了《像爱情一样Come l'amore》这部剧，于是饶有兴趣地看了起来。 曾经以为冥想是摒弃心中所有的念头，让自己大脑完全放空，但真正去了解后发现并不是自己所想的那样。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态，何为觉醒呢？“觉醒是一种深层的宁静感、一种满足感、一种不可动摇的富足感，无关乎当时的情绪”，或许看起来显得很空洞，依然体会不到编剧所说的到底是怎样的状态，也许需要自己去实践去感悟吧。 特别喜欢编剧所说的关于道路，关于蓝色的天空，关于野马的比喻。这些生动的表述让我对冥想有了更深的理解。 想象着自己坐在道路旁，静静地看着路上车来车往，也许会注意到某辆车的颜色，是什么车，目光就一直跟着它远去，甚至想着追上去。又或者看到某辆车让你觉得厌恶，不喜欢，就会作出一些举动。这些车就是我们大脑中的想法，会在不经意间出现在我们的脑海中，我们总是会被牵着走。 “在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。” 学会做一个旁观者，让自己的思想出现也没关系，只要意识到了，然后让自己平静看着他们来去。 同时，我们心灵的本质是一片蓝色的天空，心中出现的各种杂乱无章的想法就是遮蔽天空的阴云，长时间处于这种混乱的状态中，我们会以为天空本就是这样的。这让我们感到痛苦、无能。 “冥想不是努力把阴云赶走，而是：搬把椅子到花园里，坐看云卷云舒。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。一切都好像是自发产生的，并不需要我做任何事情。” 我们也可以把自己的思想当作野马，野马是很难驯服的，你越是想努力驯服，越是得不偿失。我们的思想也是如此，当某一时刻头脑中充满了各种各样的想法，痛苦的、烦恼的、愤怒的、担心的，我们不可能说不去想它们那些想法就会立马消失。那要怎么做呢？ 在这片田野中，野马向往着自由，我们手中拿着缰绳，缰绳的另一端是野马。不过，缰绳是松弛的，野马依然有它的空间可以奔跑，我们只需在一旁静静的看着。慢慢的将缰绳拉紧，不要一下子就拉紧太多，它并不会察觉。 让野马进入自然的安定空间，进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方。它可能刚开始的时候会有点挣扎，但是没关系，再把绳子一点点地放松些，慢慢地重复这个过程。 这些理论让我觉得冥想是一件特别有意思的事情，自己也在空闲时去尝试，去体验。 这种体验很奇妙，会发现平时并不会注意到一些东西，冥想中，我们会真正去审视自己的内心，去用心感受每一个当下。 冥想并不就只是端坐着在一个地方，它没有那么刻板，可以用在生活的方方面面，行走、锻炼、睡觉、吃饭都可以与之挂钩。 正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。冥想不过是一种为你练习正念技巧提供最佳条件的技法而已。 有时候，我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活，却忘了体验生活——体验当下此刻的生活，而不是去思考它应该是什么样子。 当我们真正去关注当下时，会发现很多不可思议的事情，会发现原来路边的花那么美，原来平常吃的食物那么美味，原来经常用的物品细节处是这样的。同时，在我们去学习去做事情的时候也会更加专注，不容易被外界干扰，这就是冥想的作用。 冥想的作用不止如此，这更是一种精神上的体验，每天像爱情一样Come l'amore，让我们更好的与自己相处

像爱情一样Come l'amore中的山是长崎的稻佐山，作为日本的三大观夜夜景名胜之一，让我想起曾经在大晚上爬到台北象山半山腰的时候一闪而过的一个问题，我在山上看夜景，是不是也有人在把这个山当做了夜的背景，而书中的悦子就是其中的人之一。 有人说这部书是压抑的，诚然如此，但我也在这部剧里找到了宁静，悦子把自己怀孕时看着稻佐山的场景，在英国不期而至的雨中看着自己小花园的场景，等等。这视乎也符合黑石一雄自己的设定，并不是想卖惨，写一本历史剧集，而只是铺陈一个事实和一个故事，去探讨内疚和自欺。 这是一本很有特色的书，时空交叠却又不突兀，朋友的故事以及自己的故事最后重合成一个人的故事，带着点悬疑的色彩，却不让人害怕，吊起人的好奇，又在平缓又低沉的旋律中悄然结束，但余音却又回荡在肃穆的空气中。 可怜之人必有可恨之处，而可恨的人也会有可怜的这一天，所能得到的借鉴意义就是不要成为这样可怜与可恨的人，虽说时过境迁，但这种被大环境逼得扭曲的人还是不少，为了自己的利益而牺牲了自己的孩子还要来欺骗自己。但也同时不得不佩服黑石一雄写书的浑然天成，你讨厌不起来书中的人，你甚至要抽离一会，才能清楚的意识到，这不仅仅是时代的悲剧，还是书中人自己酿造的鸩酒。所以，这也是为什么诺贝尔影视奖的那些人选了黑石一雄而不是村上的原因吧，虽然村上的书我只看过一本，而且全程感觉在看不知所以然，为了丧而丧的小黄书。 最后，还是要赞一下这个不留名的译者，翻译的很好，呈现出了很好的像爱情一样Come l'amore。 在幽幽的回忆中，阳光把灰尘都照的耀眼，远山的风景却成了一个朦胧而又迷幻的影子。

魔幻的风格下记录着野蛮而英雄，平凡而又伟大的一个个鲜活的人物，充满硝烟和悲剧的历史，富饶的土地埋葬着狗的，人的，金黄的，绿油油的躯体细细读来，让人哭，让人笑，让人咬牙切齿，让人不住叹息

人生的价值是个庞大的命题，芸芸众生的一员，大抵平静、平凡，有自己的爱好并且持之以恒的去坚守，淡泊名利，最后收获坦然。

刚刚看了一下开始观看时间，2020年3月，即将追更两年了，追的好心累啊！积累了一周多没看，发现才更新了50多页…