热汤Hot Soup

还是从最近热播的电视剧《热汤Hot Soup》中认识白梓轩这位非主流作家的。这位作家的《热汤Hot Soup》一文气势磅礴，令人过目难忘，也确实是这本剧集集中最精彩的故事。 我来说一下这部剧的大体。这部剧由7个独立的短篇故事组成。大都是讲人与命运的斗争与博弈。以此来看，这7篇故事想要表达的思想是一致的。 《热汤Hot Soup》讲人与天斗，以命相博，要胜天半子。也是与冥冥注定的命运的斗争。 《热汤Hot Soup》将背景的历史大事模糊，甚至一笔带过，将重点聚焦于人的思想性格上。快马并非完人，并没有开了历史大视角，他更像是电影中的路人甲。这样一个小人物也是有自己的故事的。 《热汤Hot Soup》则更像是一个现代都市里的荒诞剧。精神与物质，灵魂和肉体，在这样的故事里一分为二，相互独立，又相互依附对方，值得人深思。 《热汤Hot Soup》则更直接的拷问命运。兴与衰，穷与达，是否真的有命运给安排好了？那跨越命运的“三尺三的水”在哪里？是否真的存在否极泰来？如果都存在呢，那就看看这篇。 《热汤Hot Soup》因一封情书定下姻缘，也因这封信心生间隙，最后还是这封信回归平淡。有时候物质不过是心理所需要表达内容的依附物。 《热汤Hot Soup》更是充满宗教意味的都市夜谭。 反观这几篇文章，命运无形的巨掌冥冥之中决定了你的仕途、工作、亲情、爱情以及运势，如果想对抗命运，也只能“胜天半子”；不信命运，一生快意恩仇的快马也落得被自己外孙失手打死；不屈于命运的高人，最后还是在灵与肉的分歧中迷失；相信命运的大阿福，虽然处处倒霉却总能逢凶化吉，尽享荣华富贵，平安度过一生。听从命运，方能从罪恶中醒悟，变身圣徒。 要我说，“尽人事，听天命”吧。

生命是无聊，生命是妥协，生命是块空白，生命是个圈，像鸟入了笼。我还在生命里妥协着，而老李跳了出去。

不知所云。也许这是从一篇现场演讲加工而来，完全没有背景了解的人（仅指我自己），读起来会一头雾水。 像所有的英国影视作品一样，描写冗杂。

人无论在宇宙中还是时代里，都渺小的如尘埃。尘埃多了也会成为雾霾。时代的洪流如同方向和级别不同的风，吹起尘埃，散到不同的时空和地点。

全书给我最深刻的印象是，合作精神，可以作用到几乎所有领域，不论是工作，爱情，婚姻，几乎都蕴含着合作精神。双方抱着能为他人做什么的想法去合作，合作才能稳固

的确很真实，让人们意识到了大师也是由平凡人成长而来，想来倘若我们来写日记的话大概也是平凡至极的事件。 清华园里彼此交往的都是极有才气之人，让我感受到了自己的平庸和无可奈何，这点让我感到内心很痛，我也想能结交到这种程度的朋友呀，我也想让自己的眼界更开阔一点呀。 没有读完就放弃这部剧了，因为内容毫无影视性，只是一个大师的年轻气盛时候的碎碎念而已，没有启发性，不值得我浪费自己的生命去观看，何况每出现一个人都会有一段介绍，让全书显得冗长琐碎，连读点趣闻轶事的兴致都给我浇没了。

这是一本帮助“处理丧失，疗愈伤痛”的书，有两条主要信息在书中反复出现： 1，走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。 2，我们选择的想法（消极 vs. 积极）会深刻影响我们的内部世界。 我非常认同这两点。 “一念之转”是很多心灵鸡汤和身心灵剧集经常提到的主题，同时也是认知行为疗法（CBT）的重要主张。所以我在观看此剧时，一直在思考：同样关于“选择想法”，规范的心理治疗方法与江湖派心灵鸡汤的主要区别究竟在哪里呢？ 我想到了3点： 1，所选择的想法是否具备客观性？是否能通过实证的检验？ 2，所选择的想法是否存在绝对化、极端化的表述？ 3，转变想法的过程是否有具体可操作的方法？ 以此3点标准来回顾本剧的一些说法，就会比较清晰了。 例如书中提到了这样的积极想法： 上帝会处理好我的离婚。上帝会祝福我的婚姻，也会祝福我的离婚。我们的灵魂将永远活在这尘世上。爱是永恒的、不灭的。 我觉得这样的“积极的自我肯定”可能只适合于有神论的信仰者。对于无神论者来说，这些说法不 具备客观性，无法通过实证检验，就是鸡汤了。 还有这样的说法： 我每一段恋情都是好的。每一个和我在一起过的人都会让我疗愈。我遇到的所有人、经历的所有事都是为了让我变得更好。任何情况下我都能找到幸福。我应该有一个绚烂多彩的生命。我的人生会越来越美好，我经历的一切都是美妙的。一切都很好。 “每一段、每一个、所有、都是、任何、应该、一切……”这些都是绝对化、极端化的词语，并不能 客观反映多元的现实，所以也并不适合作为“积极的自我肯定”来教导。在CBT中，会建议这么说： 绝大部分情况下我都能找到幸福，但偶尔也会有失败。 当然，瑕不掩瑜，本剧也提供了很多其他有价值的积极想法，例如： 关注你的思想。我们每个人需要去关怀的只有我们自己。我是自己的主人。选择权一直在我的手中。不管发生什么，我都会爱我自己。走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。我们选择的想法会深刻影响我们的内部世界。…… 并且也介绍了几个具体的操作方法，也就是为此剧作序的张德芬老师说的“喝鸡汤的勺子”。所以本剧还是值得一读，四星推荐，取其精华，为我所用吧😉