30°的颜色

30°的颜色：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。嗯，解读又是一本论据大全，虽然于人有益，却不免有些与时代脱节。

孩子去学大提琴时巳经是初中毕业，第一次见老师时就担心没有弦乐的基础能行吗？老师很肯定地回答，只要按照他的教学方法，刻意练习，一定没问题。三年不间断地训练果然取得不菲的成绩，淸华大学、复旦大学、浙江大学都列入加分名单。今天我读了这部剧终于明白了天才是刻意练习培养出来的，人人都可成天才，只要有好的导师，科学的训练方法法，坚持不懈的努力，你就是天才。 刻意练习有四个特征：一是具有明确的特定目标。二是必须全力专注。三是及时反馈不断改进。四是需要走出自己的舒适区。大脑具有强大的适应能力，就象肌肉，越锻炼越大。在刻意训练中也会碰到瓶颈期，我们可以从三个方面进行突破。尝试新的方法而不是增加难度，明确自己的动机和渴望的目标，找朋友推动，找导师引导，找书本借鉴。 刻意练习的目的是建立自己的心理表像特征。优秀杰出人物和普通人的区别就在于心理表征的不同，象棋大师脑袋里装满了各种棋谱，看到棋局就能预测棋的未来走势，能够无意识中快速决策落子。钢琴家拿到乐谱就能反映出手双手弹奏的最佳指法。心理表征能使记忆更高效，表现更突出，能够找出规律，触类旁通。没有长时间的刻意练习，没人能培养杰出的能力 刻意练习的最佳时机是幼年，可以先用玩具或游戏的方式引入你想要使他感兴趣的领域，接着就是要找好的导师教育和引导，用鼓励加强迫的方式让他坚持练习。最后全力以赴刻意练习并不断成长。刻意练习的动机首先必须是他存在于内心的渴望。其次是练习后得到正反馈老师的赞美家长的鼓励同伴的羡慕，内化为动力。第三就是强烈的自信，相信自己能成功，这样的动机能够保持几十年持续的刻意练习。 我们以娱乐的心态打牌，即使超过一万小时和人对打，也无法成为专家。刻意练习和普通练习的最大区别是明确的目的性，把大目标分解成一个又一个小目标，由易到难，一个台阶又一个台阶进步，每次的目标都在自己的能力之外一点，又是能够到的地方，逼自己走出舒适区，去努力。假如没有条件找好导师，那就找书本，模仿，改进找差距再改进。直至走进全新的境界。

前几天思考怎么坦然接受“被误解是表达者的宿命”，思考结果是被误解多了就坦然接受了。要不然怎么着，去讲道理？那不累死你，多撞几次南墙总有累死牛的时候。 每个人看问题都是从自身角度出发，很难超越自己的认知，不管怎么觉得自己说得足够清晰、正确，都很难改变别人从自身出发的一些观点。与其绞尽脑汁继续解释，不如赞同对方：“您说得对。”这招在跟长辈相处的过程中可以杜绝许多不必要的麻烦，让家庭和谐度迅速提升。 在《30°的颜色》这部剧中同样得到证实，很多人对自己就有误解，觉得“如果说出自己想说的话，人们是会听的。”其实你说的话，80%都没人听，有些情况下是90%。不要觉得是对方的理解能力差，也不是你的表达方式不好，而是交流的本质就是这样——它不可能表达所有的事。 你无法表达所有的事，所以别人才会按照自己的经历进行补充，从自身生活经验去看待你的表述，这条路上有无数的不重合，只有你的三言两语是在印证别人走过的道路，所以得出的结论总会与你不同。无论如何都会被误解，所以不要期待别人理解。 《30°的颜色》是一本干货满满的讲“金字塔沟通”的小书，主要是传授职场沟通术，适合小白入门，对自己日常的表达能力也有一定指导作用。编剧提倡用一分钟讲完的原则来组织语言，“如果一分钟内说不完，那么，最后花几个小时你也表达不清楚。” 如何做呢？ 首先要清楚表达的目的，是因为对方不在你想要他在的终点，这是你所寻求的，因此你要全力打动对方。 一、运用金字塔原理，刺激左脑逻辑 金字塔的顶端有一个结论，下面的塔基最好有三条依据：我的主张是……理由有三点：第一点是……第二点是……第三点是…… 为了得出结论，向自己提问是很好的办法，首先要把金字塔下面的“依据”排列好，试着问自己：“所以呢？”然后针对自己做出的回答，试着质问一下，这是最终答案吗？是真的吗？ 要养成“思考=得出结论”的习惯。为此，要向自己提问，黄金问题是“所以呢？”“最终答案呢？”“这是真的吗？” 三个理由的逻辑要连贯，只有自己明白是不行的，还要进行检查。 注意：把削减的念头放在心上，去掉不必要的词，多打磨。不要谈影响表达的多余的话：比如1.叙述“过程”2.顾忌太多3.说和自己的意见相左的话4.加入笑料。 表达要“流畅”“简单”，所谓“流畅”就是“使用少量的台词或语言，让文章变得简单易懂”。当人们对自己的主张没有自信的时候，因为不想被人说“这是不对的”，也会不自觉地说很多来迷惑人。“简单”就是用中学生能理解的语言。 二、运用具体形象，刺激右脑联想 光说正确的话，人是不会行动的。 人在想象具体形象的时候，感情会激荡。 描绘形象可以用1.视觉呈现，能使用图片、图画或动画就用起来。2.需要说“比如”，然后用具体事例来说明。 金字塔三段论：结论-根据-比如。 首先要构建起主张和根据的金字塔，让听众负责逻辑的左脑能接受你所说的内容。然后，用照片、图画或视频进行说明，用“比如”举例，让听众想象出具体的形象，刺激右脑。 这样一来，听众就能理解你说的话了，注意力也会向你集中。 但仅仅如此还不够，还必须有关键的“一推”，让对方向着你设定的目标“行动”。 三、用“超级词”来概括 “超级词”是一个容易记住、能表示整体的关键词。比如“不说今日送达或明天送达，而是精确到具体日期，所以是“精准配送模式”，别人都会记得”精准配送”这个“超级词”。 除了说话的方式，还要训练自己的举止、姿势、表情、眼神等，所有要素都要充分利用，以便调动听众。 1.视线：认真地看着对方。 2.手势：稍微做一些动作。 3.声音：像”和对方进行对话“一样发声。 4.说话节奏：讲完一段后，比正常说话时多

乐观又有趣的编剧，生活虽然状况百出，但还好啦，也没那么糟糕呀，只是认识世界和解释世界的表达方式，以及表达自我的方式不一样！ 编剧老公的一句话最让人感动：没有你可能会轻松，但不会更好。 对呀，“水平面是正常人而不是我们生活的地方。我们经常生活在水平面以下，所以我们明白，当太阳出来的时候，我们应该尽情生活和翱翔。把正常人固定在稳妥的生活轨道上的隐形绳不能用同样的方法固定住我们。有时候，我们和其他人一样走在阳光下；有时候，我们住在水底，一边斗争，一边成长。 而有时候…… ……有时候我们飞翔。” 希望你们可以一直斗争，成长，飞翔…… 这个世界那么大，应该包容理解他们！关键是你自己也要这样想，这样去接受、理解自己，拥抱自己，好好爱自己！ 希望你们坚持做你自己，就像做墨西哥辣鸡肉玉米卷和纸杯蛋糕一样，而且你做的墨西哥辣鸡肉玉米卷和纸杯蛋糕会更好哦！

这部剧是大三的暑假无意中看到的，此前对网文皆是嗤之以鼻的态度。可一遇凡人，如入泥潭，无法自拔，网文也可以如此精彩！

这书写的跟Gunther Germain前几本风格不一样，很多自相矛盾的情节，语言糟了一些。结尾好悲凉，不喜欢。

读起来非常轻松的一本传记。费曼是个传奇人物，但也是个充满趣味的活生生的人。他喜欢恶作剧，就发明出许多整人的小游戏屡试不爽；他喜欢研究问题，就成了诺贝尔奖得主；他喜欢打鼓，就能玩到和专业乐团合奏的水平；他学画画，就能画到作品供不应求举办个展的程度。如果要用“追求极致”来描述却又不太合适，因为他一路都这么快乐自得，没有紧绷绷的苦大仇深的“奋斗”。

诗句中嵌入了很多的典故，文字游戏玩的炉火纯青，即使依靠注释也很难理解。不过美中不足的是，译文不够规范、不够准确。

看完这部书，对汉武帝有了重新的认识，就像吕西安·让-巴蒂斯特先生所言，今人因为汉武帝罢黜百家独尊儒术而归咎于他，而古人却因他外儒实法而记恨他，这对他而言并不公平。不过，这些都不妨碍历史给他一个公正的评价，秦皇汉武，将汉武帝与秦始皇并称是名副其实的，秦始皇开启帝制，而真正成型却是汉武帝的功劳，其实如果认真分析一下秦始皇和汉武帝，或许会发现他们是同一类人，甚至他们的经历也有些相仿，首先他们都是继承几代人的遗志，奋发图强，开拓进取，既是杰出的政治家，又是以新时代的开创者出现在历史舞台，同时都是汉文明延续的关键性人物，秦皇行吏治，汉武将吏治转为官治，秦皇推崇法家，汉武外儒内法，他们都是务实主义者，不过有了秦始皇的教训，汉武帝才顺利地接下并改造秦政，所以说他们是接力的关系一点不为过，他们的接力，成就了中国两千多年的帝制格局，其影响不可谓不深远，从这个意义上看，汉武帝的价值自不必多言。再说一下印象最深的一个地方，就是轮台罪己诏的描述，愚以为，首先，确有此事，很多史籍上均有记载，那么这就够了，无论他是否真的下罪己诏，至少证明悔意是确实存在的，这足以说明他确实清楚自己做的事情有穷兵黩武之嫌，也足以表明他仍然十分清醒，从这个意义上来看他，或许会明白汉武帝确实是个清醒的千古一帝。

一本差不多好看的书。只是诸多细节有问题，不一一列举了。编剧以后写书注意就是了，比较要对得起广大读者对你的支持。