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行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。
◎培养感恩的态度
要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。
◎成为施予者
人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。
◎在你的厨房放一面镜子
人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。
◎买一盆绿植放在办公室里
在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。
◎轻轻触碰别人的上臂
轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。
◎创作下你的关系状况
周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。
◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子
发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。
◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力
要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。
◎想象你的行为而不是成就
那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。
◎思考你去世后留下来的遗产
请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。
书中其他值得借鉴的做法有:
1. 关于快乐:
A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。
B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。
C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。
2.关于说服:
A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。
B. 如果你想
蛮无聊的
50篇可可爱爱的科普小文，从生物学，天影视，到物理学，浅显易懂，趣味横生。内容没有标题那么不正经。
你不懂晚风树影和日落夕阳，不懂乡村爱情和东北一家人，不吃川白肉和小鸡炖蘑菇，那一刻我就知道，你不懂东北和东北人，也不懂我。
我喜欢意犹未尽的感觉，却也恨这欲罢不能的焦灼。曲终人不见，江上数峰青。有人问后来如何了？如编剧所说，哪有什么后来，乱世之中，有人曾爱过，真好。
严重怀疑编剧写这部剧的时候ke了药，你想讨论死刑制度的合理性就找好角度去表达你想要表达的内容，而不是写着探案内容强行插入两篇所谓回忆的话来表达你有多痛恨这个制度，而且我真的很烦编剧借着角色强行灌输他那崩塌了的世界观，什么叫只要走出监狱门口就是好人了？？？什么叫只是为了生活杀了一个人而已？？？如果不是翻译有问题，那就是你有问题了，被严重高估了的一本剧
就喜欢这种题材的电视剧，看着就感觉自己也谈恋爱了一样，成天姨妈笑挂在脸上
如何向上司汇报工作？这是学校没教的知识。没有人天生就掌握好的汇报方法、技巧，聪明的人或许在工作中，自己思考总结，形成一套属于自己的汇报套路。另外的一种途径，就是向外学习，可以看剧，可以上课，可以请教人。而看剧是成本较低，速度较快的一种方式。那这部剧值得一读。
不过，书中讲的方法太多了。看剧时，觉得这一点讲得很有道理，那一点也说得很有道理，书读完了，发现各种方法、各种要求、各种注意事项、各种提醒一大堆，如果要一下子全部运用起来，似乎是无从入手啊。怎么真正把书中的方法运用起来，可采取的方法是不要贪多，先选择三个最重要的方法来加以运用。
了解上司
你不能改变上司，你要适应你的上司。为了更好地适应你的上司，你首先需要了解你的上司。
了解上司的沟通方式
你的上司喜欢什么样的沟通方式和渠道？倾向于什么样的沟通频率？你的上司喜欢书面沟通还是当面沟通？喜欢在什么时间和你沟通？
了解上司的工作风格
如果你的上司的工作风格是雷厉风行式的，你就要尽量适应他的节奏；如果你的上司节奏慢而严谨，你就不要总是向前冲。
了解上司的DISC人格特型
类型1.支配型（D型）：结果导向者
D型上司特点：
结果导向
自尊心强
直截了当
控制一切
独断专行
如何与D型上司沟通？
类型2.影响型（I型）：乐观的社交者
I型上司特点：
性格爽朗
待人友善
以人为本
喜欢交际
追求认同
如何与I型上司沟通？
类型3.稳健型（S型）：支持者
S型上司特点：
讲究程序
做事严谨
情绪稳定
擅长思考
讲究细节
如何与S型上司沟通？
类型4.配合型（C型）：完美主义者
C型上司特点：
追求完美
要求很高
遵守规定
做事谨慎
就事论事
如何与C型上司沟通？
虽然我们将人的性格分为D、I、S、C 4种类型，但是在生活中，每个人身上一般会包含这4种性格，只是每种性格所占的比例不同，没有一个人是单纯地只体现其中一种性格的。
D型性格的人喜欢直来直去，当你面对这种类型的上司时，就要顺应他的性格，多和他讨论结果和效率，多谈谈有关“What”的内容。
I型性格的人总能保持乐观开朗的性格，和I型上司相处，你要多体察他的情绪，同时多和他谈论“Who”的问题。例如，“还有谁参与这个项目？”“还有谁支持这个决策？”人永远是他的关注点。
S型性格的人很容易被他人信任，你要体察S型上司的迟疑和耐性，多和他谈论有关程序和步骤的内容。例如，“下一步的计划是什么？”“我们如何达到目标？”即多谈“How”的问题。
面对C型性格的人时，更重要的是要多回答他的疑问。要注意多和他谈论有关“Why”的问题，即我们为什么要这样做。
分析上司的心理
想要完全了解你的上司，只需要把握一点即可，那就是把你的上司当作你重要的客户来对待！
第一步，了解你的工作目的
例如，你的上司要求你做一个工作计划表，在你动手做之前，先要思考：我做这个表格的目的是什么？谁会看这个表格？看的人希望从这个表格中得到什么？通过这些问题，你可以找到自己工作的目的。
第二步，分析上司过去的言行
回忆自己在公司的所有经历，然后回答以下问题：上司曾经为什么事情赞赏过我？在哪些事情上，上司指导过我？我因为什么事情被上司批评过？我的上司是否曾经和我说过他的目标和希望？
上司过去的这些言行，应该成为你的行为准则。
第三步，分析你的工作现况
上司希望我现在做什么？公司中谁是他欣赏的人？目前他对我有什么要求？请找出这些问题的答案并写出来，通过这些来分析你的工作现况。
第四步，了解上司的想法
方法1：了解上司对工作的看法会对你有所帮助
你可以问：“经理，你刚进入公司的时候是怎么看待工作的？在工作
说实话 一开始我以为 无情杀手雇佣兵之类的重生女主 会更加的 强硬 更加运筹帷幄 其更大的作用在这里倒是 爱了之后 该有的小女人的样子都有了 也不是不好 也蛮真实的
我能说我是把破案经过省略 直奔主题旋律看的么 要说案子 很多bug 没有吸引力 夏蒋苏三角关系 略微打动人心 没跟大boss写一起也是新意 属小白文系