The Inside Job

我觉得像城市之光这样严谨的人，陪伴他的应该是一只宠物而不是一个孩子！

整体评价 SUMMARY 受益匪浅，富兰克林良好的品质是其事业成功的基础，值得大家学习。 但书整体的可读性一般，到后来有些读不下去的感觉。 观看心得 LEARNINGS 1. 做一个终身学习者，节制饮食和饮酒。 2. 不要用武断自负的方式说话 3. 坚持各种美德，同时也要注意方法 重点摘录 NOTES 1. 谁若一次施恩与你，必将二次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。 2. 合伙经营往往产生口角，闹得不欢而散，但我在这一方面十分愉快，我的合伙生意从进展到结束都一团和气；我想这主要归功于采取了预防措施，我们在条款中把一切都规定得明明白白：彼此该做什么，想得到什么，没有任何可以争执的余地。 3. 人们专心致志地做事的时候，往往最为满足。因为他们干活的那几天，个个心平气和，欢天喜地；意识到白天活儿干得称心，晚上就过得快意！如果一天闲暇无事，他们就变得桀骜不驯，吵闹不休，总是鸡蛋里头挑骨头，不是嫌猪肉肥，就是嫌面包硬，总之，脾气一直很坏。 4. 这些爱争长论短、反驳辩难的人做事一般都不走运。他们有时候能获得胜利，但永远也得不到友善，而友善对他们则更有用处。 5. 人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。 6. 人大多不喜欢他人爱慕虚荣，而自己的那颗虚荣心再大也安之若素，然而我无论在哪里遇到虚荣，总是以礼相待，因为我相信，虚荣对于爱慕者也好，对于他周围的人也好，往往都是有益无害的。 7. 无论看剧还是做练习，时间只能定在晚上，下班后或早上上班前；要么就是礼拜天。 8. 饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷。 9. 由于交谈的主要目的是提供信息或者获取信息，使人心悦或使人信服，所以我希望善意明达之人不要以武断自负的方式说话，而使行善的力量减弱，原因是用这种方式往往使人反感，容易造成对立。 10. 这些美德名目及其规戒是： 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。 11. 我的意图是把这些美德养成习惯，所以我认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到。

为自己定下每天必做的三件事，让自己更专注，坚持下去，获得内心的平静，克服焦虑。

微寄生和巨寄生的观点很有趣。只谈微寄生，书中所提到的那些因为传染病给人类世界带来的改变让我觉得牵强，但一加上巨寄生，瞬间变得可信且一环扣一环变得有意思起来。 非洲等生态复杂的地方传染病更加肆虐，美洲这种生态简单的地方的人类缺乏抵抗力，随着人类的发展，全球化的进行，传染病也随之出现并逐步退却。 本剧从一个比较大的人类和生物圈和谐共处的角度谈及人和瘟疫的关系，虽然细节有部分我不是很认同，整体还是收益颇丰的。

5、我筛选了豆瓣今年8分以上的大陆剧，目前总共16部，看过其中三部，我个人排名：风吹半夏>梦华录>警察荣誉

成年男女都应该看看奥斯汀的书，独具慧眼的编剧在她的一系列关于爱情婚姻的书中所绘制的人物形象是每个时代都有的经典

The Inside Job，以馆长与参观者的二人对话形式展开。本以为非专业领域的人看会晦涩难懂，结果跟着馆长的一路亲民解说，饶有兴趣地翻完了。         这部剧类似于欣赏指南，每一章基本就某一画派的三个典型画家展开讨论，你能了解其时代背景，绘画风格，名画背后的故事，甚至窥探一些画家的情感生活。作为一个小白，读完这部剧能对整个西方美术史略知一二，算是最大收获了。        也许以前，古典主义，浪漫主义，巴洛克，印象派都是似懂非懂的词，读完这部剧，渐渐他们的形象会血肉丰满起来，面对一些画作，你也许能与画家隔空交流，领略其中之美。