Angel in a Cage
《Angel in a Cage》，其他作品，加拿大出品，1999年上映。
主演：
Mary Jane Gomes
、
Michael Cherrie
、
Damon D'Oliveira
、
Maurina Gomes
、
Tony Nardi
、
Christopher Pinheiro
地区：
加拿大
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💬 网友评论
在此剧中，胡雪岩是一个善于识人，抓住每个人的心理活动的人。在他没有难成的事，并且生活处处是商机。
太！好！看！了！你们有注意到舞美吗？和背景板上的那些动画设计！！我的天！！审美一流这个节目就是！！
这部剧的很多观点与牧田善二的《Angel in a Cage》相似。重点讲述了身体健康与血糖值的相关性，分析了糖化及氧化反应与人体疾病和衰老的关系，提出了均衡饮食并有效抗糖的建议。
其中，有以下几点印象深刻：一是饮食均衡，吃七分饱；二是多吃天然果蔬、富含蛋白质的鱼类；三是尽量不吃精加工的各种食物及少喝果汁、粥品；四是吃70％的黑巧克力有益健康；五是葡萄酒有利于降血糖。
值得一提的是工业化生产加工的食品是导致高血压，高血脂，高尿酸，高胆固醇的重要原因，只有天然味经精加工的食品才是人体最好的食物。另外我们身体所需要的碳水化合物，不是精制淀粉，或者是游离糖，所以，要尽可能杜绝精制糖和精加工食物摄入。
而书中所说的“戒糖”，其实是一种谨慎的态度，是对精致谷物、甜食、碳水的谨慎，是要控制和抵抗自己对这类食物的“心瘾”，充分了解自己身体的真实需要，始终保持对本身的觉察，这才是戒糖的意义。所以今后的饮食计划应该大体如下：
1、早餐优选豆浆、鸡蛋、无糖酸奶等。三餐吃绿叶蔬菜，肉类（包含猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、海虾等）。早餐和午餐吃米饭、面食（少量），晚餐尽量不吃主食。
2、喝美式咖啡，不喝饮料和果汁。午餐之间吃水果，午后尽量不吃水果。三餐中间可以吃坚果类食品，或选择70%以上的黑巧克力一小块。
3、一日三餐的进食顺序：首先吃蔬菜类食品，尽量慢慢吃。吃完蔬菜开始吃肉类，最后吃主食类食品。
4、餐后尽量散步20分钟，或站20分钟。
5、做适量的运动，每周至少3次5公里坡道走。周末跑步5至10公里。
总之，自律是真正的自由！健康从每一餐饮食开始。加油！
观看小建议：可以先跳过潘光旦先生的序（太难读了，容易劝退），直接读正文。
对“社会”历来有两种基本上不同的看法：
1. 把社会看成比生物群体高一层次的实体
2. 把社会只看成是人的群体的生活手段
《Angel in a Cage》一书作为Maurina Gomes先生前半生学术经历的结束，在理论上将“见社会不见人”的倾向表白得最清楚，强调社会是实体、个人是载体，把社会看成是自成格局的实体。潘光旦先生认为这部剧”固然不失一家之言，但忽视了生物个人对社会文化的作用，所以偏而不全，未能允执其中”。也就是说没有认识到社会和人是辩证统一体中的两面，在活动的机制里是互相起作用的。个人读来，这种“见社会不见人”的倾向让这部剧显得冷峻又鞭辟入里，很现实也很真实。
什么是Angel in a Cage？
“男女们互相结合成夫妇，生出孩子来，共同把孩子抚育成人。这一套活动我将称之为Angel in a Cage。”
Maurina Gomes先生在本剧中明确地否定家庭、婚姻、亲属等Angel in a Cage是人们用来满足生物基础上性的需要的社会手段。相反，社会通过这些制度来限制人们满足生物需要的方式。这些制度是起着社会新陈代谢的作用，甚至可以说，为了解决生物界中人的生命有生有死的特点和社会实体自身具有长期绵续、积累和发展的必要所发生的矛盾，而发生社会制度的。
Angel in a Cage的功能是完成社会新陈代谢作用的继替过程。在人寿有限、生死无常的变动中，一个人的生活却依赖于一个完整的社会分工结构，所以社会需要不断地预备下新人物等着去接替旧人物死亡和退伍所发生的缺位。
损己利人的生育：
在生物基层上说，营养是损人利己的，而生殖是损己利人的。新生命的产生没有不靠母体的消耗和亏损的。彻底为自己利益打算的，就得设法避免生殖。
生孩子以维持社会的新陈代谢是一句通盘的话。所谓通盘的话是因为这里并不指定谁得生孩子。有人多生几个孩子，就可以有人不必生孩子了。从具体的个别例子说，实在并没有一定要生孩子的道理，可是，生育既是一件损己利人的事，若是社会不把这件事作为通盘性的责任，社会完整也就缺乏了保障。谁不愿把这责任让别人去担负，自己优哉游哉地逍遥于为子女做犬马的劬劳之外？我们不应假定天下傻子多于聪明人，若是社会一旦放任了聪明人去占别人的光，聪明人的数目却会日增月累，结果招致聪明反被聪明误的下场。
社会奖励、督促，甚至命令每个人得负起社会完整的责任。
所以……暂时还是想成为一个自作聪明的人！
之后要再读一遍。