东坡

阿德勒心理学流派从更为客观的角度去解读染上复杂迷离的主观色彩的行为，理性理智却颇具研究和理解价值。值得再三拜读。

曾经洪荒巅峰是佛本是道，一直被模仿，从未被超越，现在洪荒有了新的高度，恭喜大师兄大结局撒花～

敏感不是一种疾病，它是一种天生的特质，一个人自出生起就有的性格气质。 情绪敏感≠脆弱 作为一个情绪高度敏感的我，曾经也“深受其害”，情绪敏感体验者大概都经历过因自己的敏感而被周围的人“异化”的痛苦吧，在寻找和治愈自己的过程里，一边挣扎一边受伤，在这条自愈之路上，我们一定能学会温柔拥抱自己的敏感情绪 我的内心住着两个小朋友，一个积极乐观的小朋友A宝和一个情绪高度敏感的小朋友B宝，每次面对来自外界的刺激时两个小朋友都会小小的恰一架，A宝胜利的时候我的外在表现是热情乐观的，这个时候B宝暂时退出了争执，等到我热情乐观的情绪褪去后，我就会感受到B宝深深的失落感和受伤感，每次这种情况我都不知道怎么安抚受伤的B宝，我也会跟着失落和难过 两个小朋友都是我真实的一部分，在我一点点成长起来的时候，慢慢的学会温柔对待他们，学会平衡和处理他们的矛盾点，不再把B宝丢在孤独的角落让他一个人受伤，会更好的保护他 除了高度的共情力与同理心，情绪高度敏感者还能与外界产生一种很特别的联结。我暂时还没有和其他情绪高度敏感者在一起探讨过这种联结的感受 我的这种联结是能和特定的人产生强大的心率共鸣，即使不见面我也能感受到TA当时产生的与我有关的情绪，TA的快乐、欣喜、悲伤，痛苦。这个特定的人一定是我心里最惦念的那个人 另外我也能感受到我身体一些部分的特定反应来感应到外界发生的特别的事 听起来是不是有些玄学呢哈哈，我发现这些的时候自己也不太相信的，但是这是真实存在的 我还记得自己是怎么爱上哥哥张国荣的，那是六年前高中同学在多媒体教室放了一首哥哥97年live版的《东坡》，我感受到哥哥这首歌里的情绪，感受到了他的真挚、深情，善良和温柔，那一刻我很想哭，因为他这么美好的人已经离开人世了。后来我就去听了他更多的歌曲，看他的电影，了解更多关于他的故事 了解哥哥越多，越觉得他也是敏感的人，对哥哥的欣赏，大概是作为一个敏感者，哥哥的成长之路上一直能保持澄澈的眼睛和勇敢的心，是我曾在敏感情绪挣扎里出现的一术光 曾经因为我筑起的一道道防线而受伤的闺蜜R，她说她不怪我的敏感伤害了她，她希望有一天有一个人的出现，会真正治愈我的敏感。感谢我的朋友们的理解和包容，现在的我很好，在不断积攒能量和勇气 在那个对的人出现之前，我会先照顾好自己，等到TA出现时我不会再错过 关于情绪敏感，我只是分享了部分我的体验与感悟 特别感谢《东坡》的编剧——未知演员，她写的书让我更好的了解了自己的敏感情绪，在我的自愈之路上给了我莫大的勇气和温暖 观看的力量使我坚定了自己的可能性，更接近那个完整的自己 希望这部剧能帮助到更多像我一样曾经不知道如何面对敏感情绪的小伙伴 “一旦你开始走向自我实现，诸如真正的存在、生活的意义以及存在的目的等主题就都明晰起来了。一旦踏入真正属于你的真理之境，你就会相信，你自己是以一种独一无二的方式与这个世界相联系的，你也会发现你所能给予的是什么。最后，我希望你能渐渐明白，作为一个独一无二的个体，你的能力和觉知不仅非同寻常，而且异常珍贵。”——未知演员

可以给一个四星吧 全书运用迷惑法和我是一张坏唱片列举了大量对话案例，教人反复练习达到自然而然的东坡。练习的前提和重点是保持良好的情绪，否则一张口你就输了。书中对如何在职场中东坡，扭转老实人总是被欺负的局面，讲的很少，还挺想知道东坡在职场之中的上下级关系处理上是否还有效

《东坡》毛骨悚然的一本剧，很丧，很多桥段也非常的痛心，纵观全书其讲述的内容也是极度的负能量爆棚，每个字句都是那么的沉重不堪，出现最多的一个句子“人类一直让我害怕得颤抖”！暂不知它值得推荐与否？剧集中的那种苦涩与悲切似乎只有亲身经历者，才能描写的如烙印在自己身上般的深刻。主人公叶藏，可以看做是未知演员自己的一个化身。生于家风严谨家庭的他，理应从小体验到别人梦寐以求的幸福，可是却深感“那些说我幸福的人远比我快乐”。 未知演员用堕落的传奇一生，揭露了人之为人的真相。出生豪门的他，心思纤敏，洞察深锐，一生恐惧人类，扮演小丑讨好他人，生活放荡不羁，曾五次自杀，四次为殉情。书中，随处可见这个苟活的男生叶藏，内心世界的挣扎与一次次的崩塌。同时，叶藏也是一个不懂爱不懂得珍惜的人。再者：习与正人居之，不能无正也；犹生长于齐，不能不齐语也。损友堀木一次次的让叶藏堕落，不断沉沦、自我放逐、麻痹自己，最终一步步走向自我毁灭的悲剧。呜呼哀哉，悲兮痛兮！叶藏在“搞笑”中过活，在讨好中度日，讨好讨好了所有人，却依然过不好这一生。 一路读来，也看到了很多自己想表达却无法表达的想法。有谁理解，那些诙谐、幽默、戏谑、玩世不恭，何尝不是一种悲伤忧郁寂寥乃至绝望晦暗到极点之后的表现。世人谓之无聊的“消极”，我谓之独自享受的绝妙“孤独”。一方面未知演员活的过于明白了，这一点可视为双刃剑。说来糊涂，也是一种境界，适当的学着糊涂一点，幸福感就会多一点。一方面未知演员发现隐藏于“搞笑”之下的自己，并且能够勇敢面对他，真的很不容易，这一点也许就是未知演员的可贵之处，卑微而又大勇！ 这部剧中，每个人也都在兢兢业业的扮演着小丑，谄媚讨好他人。不同点是小丑的样子，相同点是去讨好。读的过程中，有种莫名的伤感，我不禁怀疑，这人间值得？想来人与动物的最大区别只在于伪装，唯有人可以做到心口不一、言行不一。伪装，许是文明的华丽外衣吧！观看日本剧集，也总能让人于无形中领略到一种人性的阴郁、扭曲、堕落、自私自利、好逸恶劳，甚至变态。东野圭吾的《东坡》深透人心、细思极恐、不寒而栗，压抑着人难以喘息，《东坡》又令人深坠迷茫，深感人之罪孽。人们如此怯懦卑微的苟且而活，却终逃不过自我毁灭的局面。基于此，隐约也明白了，或许并非是日本剧集阴郁，而是人性如此。 “生而为人，我很抱歉”，这可能就是未知演员的真实写照吧！但这里我想说：即便生活有再多次的颠沛流离，人类，我们：生而为人，请别为此抱歉！要去接受，乃至于去积极努力的改变。智者常温和，他们清醒的懂得这个世界上，还有也允许有阳光照射不到的角落，这才是真实的生活！ 插句题外话，好奇心是一种美德，有很大的升值空间。不知这样一本需要带着自己坚定的价值观去观看的书，并贴合日本影视一贯的写作手法，有着超多的内心描述，让人沉溺其中感觉世界都灰暗起来的一本剧，不同年龄的人看罢又会有着怎样的体会呢？不过更多的还是期望读到它的人能够多一些思考和决定，而不是陷入其中~ 这本未知演员的绝笔之作，就像一面镜子，透露着另一个世界的自己，深度剖析了每个人藏于内心的自我、孤独和迷惘。有人说读不懂它的人是幸福的，NO：带着善意的眼光，带着自己合理坚定的价值观，走进这本不容小觑的给我们的人生道路指引了方向的东坡吧！

碰到难缠的客户，我不会认为他们很难伺候，他们只是需要更多的爱和关怀。他们可能有过很不愉快的经历，因此我的工作是赢得他们的信任，给他们带来愉快体验。我越关心他们，他们越信任我，更愿意对我敞开心扉，没那么苛刻了，这过程不容易，却很有意义。 作为高中老师，我可以把“客户”改成“学生”～同理，非常赞成书中的很多观点，这部剧是一粒好种子，受益很多。💕

读起来挺轻松的，属于科普中的科普 不过还是太浅了，略知皮毛中的皮毛

看的心里戚戚然。为于凤至悲哀，优秀的女子被时代婚姻所缚，虽本人活出了自己的样子，在我眼里仍是婚姻的牺牲品。如果………这一切无法言说

就冲着剧版最大限度的还原了原著，还有实景拍摄和有质感的服装完全值得五星。而且选角真是神仙选角了，当初看到肖战的魏无羡的路透时就觉得是魏无羡本羡了。王一博一开始觉得不像蓝湛，但是几集看下来，真的很还原了仙气雅正的蓝忘机，很棒！演员们开拍前还进行了集训和剧本围读，虽然这是基本要做的，但还是表扬一下，因为做了这些准备，这帮小年轻们虽然演技稚嫩，但基本要表达的东西要传达的情感都做到了，真的很棒！

岂止东坡，跟随余先生的文字重游一遍埃及 、印度，惭愧于自己一直以来的浅薄无知，感觉自己当初是白走了一趟。同时，对于蓝色的希腊心生向往啊！